ww

Witam, wskoczyłem wczoraj na metkę 30mg/ed. Obecnie mój poziom tłuszczu to około 11% przy ~82kg, kalorie na offie do tej pory trzymałem 2600 co tydzień dokładając. Wiadomo ze moje zapotrzebowanie na cyklu będzie większe, metabolizm ruszy do przodu. Zamierzam podbic białko i lekko ww, więc tu pytanie po ile kcal dodawać aby nie podlewało?

[...] samopoczucie... wiadomo jakie, ciut do niczego i troche męczarnia (wyczuwanie zapachu swiezego chleba ze 100 metro %-) ) oraz druga opcja diety. 2 pierwsze posilki B + T (0 ww, lub nawet z minimalna iloscia tłuszczy), nastepnie trening. po treningu posilki normalnie B + W bez T. oczywiscie obie diety redukcyjne. kumpel jako trener mowil ze taki [...]

[...] cabaser na mnie przesadnie dobrze dziala. 0,5tab e12d szło poszedłem na badania i zbite mocno Nigdy tak nie miałem na wywalonym estro back pumpsy rozumiem na jedzeniu tony ww rozumiem na jakis pocno pompujacych oralach czy ph rozumiem teraz kompletnie nie mam pomyslu. Chyba ze progresteron dziala rozkurczowo i mocne go zbicie moze przyczyniać [...]

[...] nocy gdy spie, rano gdy wstane to 0 bolu - wiec wszystko raczej ok z plecami problem zaczyna sie na powaznie podczas aktywnosci, treningow silowych szczegolnie. Zmniejszyłem ww do 250 i jest troszeczke lepiej ale nadal jest coś nie tak. Chyba strzał w 10 to te pepty tylko teraz pytanie za 100pkt cjc,fragment czy hgh moze spinac? z 2giej strony [...]

leci cypio delikatnie pod sw micha zbilansowana, w wiekszosci udział ww

Kupuja bo reklamy brzmia naprawde dobrze, Bialko w ktorym prawie nie ma ww, nie ma laktozy (a w modzie jest nietolerancja laktozy i alergie pokarmowe), bialko z miesa wiec lepsze niz z mleka, widzisz w teorii wszystko sie zgadza%-) a aminogram, kto by sie tym przejmowal %-) ludzie bez dostepu do miejsc takich jak to forum nie maja szans dostac [...]

Ale ziemniaki to nie jest wegiel prosty (nawet jakby byly to i tak nie ma zadnego znaczenia) , nie wiedzialem ze w 21 wieku jeszcze ktos moze myslec zle o ziemniakach %-) serio Moje najlepsze zrodlo ww bez dwoch zdan ;-)

Czy skrobie ziemniaczaną wliczacie w bilana czy nie bo jest nie strawnym źródłem ww. Jak to jest?

Mniej wiecej po 3-6 tyg szlo 2500,2000,vlcd . Teraz od 2 tygodni 3000 jakos . Atd bylo brane w pierszych 6 tyg w wiekszej dawce i teraz od 2 tyg . Byly badane z WW . Poprawie ten stan omega 3 i lnianym troszke bo niemam pomyslu co jeszcze zrobic Atd odstawie po antku 2 tyg Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2016-02-25 15:28:48

4 dni to za krotko, to nic nie da TSH jak widzisz nawet jeszcze nie ruszlo porzadnie, wiec taki "odblok" to z 2 tygodnie minimum musi trwac Zrob tak jak piszesz, podbij ww i powinno ruszyc niebawem Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-03-09 22:43:09

ok dzięki, przy mojej aktywności Wysokie WW tez nie są najgorszą opcją (SW ) także myślę że nie będzie źle, po prostu wole tłuszczówki. Z tematów wodze że też się zmagasz z rozruchem tarczycy coś jeszcze pomogło/ testujesz?

tak, pomyliłem w góre = nadczynność ok dzięki za pomoc w razie W bedę się odzywał powodzenia ze wciskaniem WW hehe

j/w i j/w wegle nisko, zero ww prostych i oczywiscie rola bf jest niebagatelna Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-06-06 17:51:14

panowie, bardzo lubie kalafiora, jem ok 3 do 6 kg kalafiora dziennie, , i tylko praktycznie z ww to, plus dużo bialka, i trochu tłuszczu, czy taka ilość kalafiora mi nie zaszkodzi, i czy takie dawki mogą być traktowane jako antyestrogen?

[...] to nogi. Jeszcze będę opisywał swoją historię i przeżycia, ale żeby nie pisać za dużo w jednym poście. To jest na przykład to co dzisiaj zjadłem: + 4 051 kcal b: 250 g/ ww: 221 g/ tł: 240 g + Płatki owsiane + Jaja kurze całe + Olej z pestek winogron + Schab świeży bez kości 720g + Twaróg półtłusty - Pilos + Kasza kuskus - Kupiec [...]

Ja generalnie nie miewałem problemów z ciśnieniem ale jak czasem mnie poniosło z ww, do tego dużo testa i trenu to wywalało. Ja miałem Norvasc. Pół tab z rana i problem z głowy.

Ja generalnie nie miewałem problemów z ciśnieniem ale jak czasem mnie poniosło z ww, do tego dużo testa i trenu to wywalało. Ja miałem Norvasc. Pół tab z rana i problem z głowy. Rafał, a jak to jest z tymi lekami na ciśnienie, jak zacznę brać to potem będę już musiał cały czas? a ten Norvasc to 5mg czy 10mg brałeś, że pół z tego? To nie jest za [...]

ja tam lubie deke, ulany ryj, woda i pofaldowana skora w miejscu gumek skarpet i majtek - to tylko kwestia nie trzymania estro i zle dobranyc zrodel, porcji ww, czy tez WI wplywa na to gdzie ladowany jest glikogen, ew zla proporcja potas ,sod. deka nie ma nic z tym wspolnego, ilu jest naszyc pro co lece dece jako baze wrecz z testem oczywiscie, a [...]

[...] podalem tylo moj przykład ile insay wale, lece ja nons top 3 tyg i robie tydzien przerwy calkowicie, wrzucam tylko metformine dodatkowo na nco 1g. Rownie dobrze Ty majac 600ww mozesz potrzebować 70j by miec cukier w normie, ile J to tylko zalezy od organizmu i wrazliwosci. Jak walisz inse długą to po treningu juz nie musisz, dodaj sobie do [...]

No wlasnie niekoniecznie dluzej, w przypadku tada to bedzie glowna roznica iv / im Skint mozna zasugerowac wylacznie zwiekszenie aktywnosci i byc moze czesciej ladowac czysto ww, kalorii juz bym nie ucinal Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-02-04 22:24:26