ww

A tymi taśmami Cię pooblepiali ? nie- pójdę po ''obklejenie'' w poniedziałek jak będę na siłowni ,dzisiaj pobawiłem się w domu nie dodałem że próbowałem WW lecz nie wyszło brak wyprostu w prawej ręce oraz bardzo szybko '' wysiadła'' :-(

Jawor Powiem Ci że dzisiaj też nie miałem dnia w WW 57x 70kg i po 4min. 34x 70kg.Cieńko cieńko. Za to O,70 poszła jak spłatka :-) Jest czas na trening. Musi być czas na zabawę. 0,7 zgłasza się i tak Polak bawi się.

Jawor Powiem Ci że dzisiaj też nie miałem dnia w WW 57x 70kg i po 4min. 34x 70kg.Cieńko cieńko. Za to O,70 poszła jak spłatka :-) Wycwiel --57 x 70 kg to wielka sztuka :-)) --za to 0,70 w kilka osób to jakie to zawody :-? ,po dziurach w zębach rozlane i tyle }:-( 8-)

Ha ha Mareczku miałem napisać 0,7 l ale pisałem już po :-P A" zawody" w wąskim gronie ja i iti };-) Wynik WW słaby ale się poprawi właśnie zaczynamy z iti przygotowania do sezonu %-)

Zrobiłem przegląd podarków :-D ,troszkę tego mam 8-) 1.CM3-PURE TRI--CREAATINE MALATE POWDER 30 SASZETEK PO 7g------prezent od kolegów z Wrocławia tych od WW i innych pompek ,};-) 2.Tri Creatine Malate ------------------------------------------200 kaps 3.Hyperfusion -----------------------------------------------------240 kaps 4.Betabolik [...]

Zrobiłem przegląd podarków :-D ,troszkę tego mam 8-) 1.CM3-PURE TRI--CREAATINE MALATE POWDER 30 SASZETEK PO 7g------prezent od kolegów z Wrocławia tych od WW i innych pompek ,};-) 2.Tri Creatine Malate ------------------------------------------200 kaps 3.Hyperfusion -----------------------------------------------------240 kaps 4.Betabolik [...]

Tak Masti -dzisiaj powiesili plakaty --we wtorek jak byłem na siłce to termin był inny ,miało się odbyć w piątek Jak zobaczyłem imprezę którą zrobił Wycwiel i Iti to wiem jak powinno przynajmniej wyglądać prawidłowy ruch w WW ,sugerowałem nawet regulamin w celu poprawności ruchu w wykonywanych bojach ,uzyskałem odpowiedz że to niepotrzebne ,czyli [...]

Dzisiaj mija rok od założenia przeze mnie dziennika :-D Moim celem rok temu była redukcja |-) ,zgubienie kilku kg fatu ,udało mi do maja się zgubić 8kg co uważałem za wynik wystarczający ,nie chciałem więcej schodzić z wagi ,i motałem się sam z sobą co dalej:-? ,nie czuję kulturystyki samej w sobie a lubię ćwiczyć i dobrze wyglądać na plaży }:-( [...]

"Machanie "małym ciężarem pewnie że służy - za miesiąc PP w WW :-D

Dzięki Też tak wykonuję rozpiętki :-) Dokładnie to miałem napisać , że przy WW dynamiczny ruch w górę jest podstawą....

Dzięki Panowie :) Cały czas trzeżwy i ogromnie szczęśliwy:-D.W związku tak ważnym wydarzeniem w moim życiu :-)) postanowiłem dzisiaj to uczcić ........jazda rowerem na trasie Jawor -- Bolków trasą S3 ,strach się bać i powiedziałem sobie obojętnie jak czy na pieszo ,czy rowerem ,czy rowerem z przystankami pokonam tą trasę.Trasa niby nie długa tylko [...]

''Zawsze potrzeba patrzeć na jasną stronę księżyca '' :) Nie wyszło w PP WW ,trudno rekompensatę dał brydż ,dla jasności sportowy :) Title Weekly Free Instant Robot Duplicate - MP Host bbo Tables 15 Boards Show boards markasyn12 Score: 70.54% Rank: 1/15

Szajba --fura powyżej super ,lecz w sęk w tym że muszę i chcę aby pracowały nogi inaczej będzie lipa WW się nie tykam ( na razie ) teraz tylko WL mi w głowie

Maro we Wrocławiu będziesz miał okazje na kolejne koszulki :-) szykujemy dwie imprezy Spartan Cup ( 1/2 CC) i MP w WW ( 1/2CC i 100kg - ciężar stały ) jak by co :-D Tadeusz fajne imprezy szykujesz :-D ,koszulki w/g projektu Iti ?? bo ta ostatnia zrobiła i robi nadal furorę i na razie jest tylko wyjściowa :-D robi szyk na Jaworze |-) a treningowe [...]

NIEDZIELA ---Rodzinny obiad i o 15-stej wyprawa do OŚRODKA WYPOCZYNKOWEGO ''JAWORNIK'' gdzie została zorganizowana spartakiada rodzin abstynenckich,organizowane są różne zabawy oraz konkurencje sportowe.Będąc na miejscu dowiedziałem się że będzie rozgrywana konkurencja WW 80kg.Do konkursu zgłosiło się łącznie 6 osób 5-ciu byczków w tym 2-uch [...]

Zbliża się 23bm i mam trudny wybór imprezy :( 1.HAVET Strong - I Dźwirzyński Festiwal Sportów Siłowych 23.09.2017 Dźwirzyno 2.III Otwarte Mistrzostwa Wrocławia - SPARTAN CUP III -WW 3.35-ta rocznica ślubu siostry mojej żony co robić pany co robić ?????????

nie dam się wciągnac do ww, nie jara mnie to (więc jeszcze nie taraz), chociaż z ciekawości na jakimś treningu może spróbuję ile dam rade pocisnąć z 1/2 cc

Jawor nie ściemniaj bo WW to jasna strona mocy a właściwie wytrzymałości :-) Tu ciężar nie przyciska( chociaż niektórym się to przydarza ) tu się walczy raczej z samym sobą gdy ciało mówi dość jedziesz dalej nie każdego to rajcuje %-) Ale dobrze sprawdzić co w nas siedzi :-D

Marek dotarł na III MP w WW 2017 /SFD/2017/10/28/0d58f797a42842ba9d6542c6d7ebcaa7.jpg

Kiedy zaprosisz Wrocław na jakiś konkurs WW };-)