GT

Witam Sir Zandau... Panowie (nieźle was to wszystko ogłupiło...hehe) kilka słów na ten temat... Poświęciłem trochę czasu i przeanalizowałem wypowiedzi Sir Zandau w oparciu o wiedzę podręcznikową i tą którą posiadam. Oczywiście większość rzeczy która jest przytoczona przez Sir Zandau mało ma wspólnego z budowaniem mięśni, a więcej z przygotowaniem [...]

<kuchto> kurde.. musze sobie obciac paznokcie u nog.. a tak mi sie nie chce.. <lineczka> to nie obcinaj, ja ci jutro moge obciac ;d <kuchto> kurde, musze sobie jeszcze obciagnac palke.. tak mi sie nie chce <lineczka> ...

<M> zastanów sie kto tu jest wiekszym pedałem ty ja czy konrad <bigger_than_xbox> konrad <konrad> **** wam w dupę <bigger_than_xbox> o tym właśnie mówiłem

Co do zębów to rozpuszcza minerały w zębach.... i póżniej sie robią ubytki erozyjne--->odsłonięcie zębiny-->nadwrażliwość zębów---> zapalenia miazgi---> leczenie kanałowe--> ekstrakcja zębów... Taka ciekawostka że można to ominąć pijąc cole przez słomkę tak aby cola nie dotykała zębów, korzystne jest również plukanie jamy ustnej po [...]

A kolega Mars za duzo ruskiego spirytu pije bo juz oslepl i nie widzi co brutus napisal,a o Ganabolu Ed napisal juz kiedys wyczerpujacy artykul,wystarczy wpisac w wyszukiwarce Boldenon albo Equipose. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

dietka redukcyjna do działu odżywianie !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego [...]

mozliwe <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

No więc zakończył się okres regeneracji. Oto wyniki po 6 tygodniach treningu: Zasięg - 240cm ==> 240cm Dosiężny - 63cm ==> 70cm Wyskok z rozbiegu - około 310/312cm ==> 322cm Wniosek? W 6tyg. wbiłem 7cm dosiężnego i około 10cm z rozbiegu:) Od poniedziałku treningu część druga!

kupa -> owsianka -> szybka silownia -> prysznic -> ...i na Rawicz takze do poniedzialku koksy bo u mojej laski to forum jest zakazane a szczegolnie ten dzial

Hehe Post ten pochodzi ze starych dobrych czasow,szkoda tylko ze nikogo z tych osob nie ma juz na forum,a przynajmniej ich nie widac.Dwa lata temu faktycznie trudniej bylo zalatwic Oxan niz dzisiaj. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Mass XXL treca 2000 g ok 60żł K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

jeśli ma odpowiednie lata ( nie ma 15 lat i chce się rzeżbić to polecam mu tak : -dieta wysokobiałkowa !! ( dla uzpełnienia może zakupić białko !! ) -trening na rzeżbe??? - to do działu trening jest tego pełno !! ) -Thermo Fat Burner Trec -Green Tea Olimp i do tego dłudie areoby ( pływanie rowerek bieganie , itd ! ) K>K>W>A - the [...]

co ci w polowie stoi to nie moja sprawa ale i tak ci nie wierze jak ja zaczalem wyciskac 80 to wygladalem z 10 razy lepiej od ciebie <<<"MAFIA SFD RZADZI">>> <<<"nie szata lecz klata zdobi czlowieka">>>

hhhmmm ciekwe jak to sie ma do interesow ITI?????niech ****a przejma ta Legie bo jeszcze troche i ******lne na zawal! <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

ale Slask jest centrum Polski i najwazniejsze mecze powinny odbywac sie wlasnie na SLASKIM!!! Quart popieram >>>>i Love This Game<<<<

tak,tak..dobudujmy na slaskim trybuny na 120 tyś ludzi..zrobmy podgrzewana i wysowana murawe a na dachu lotnisko dla helikopterow a parenascie kilometrow dalej znajduje sie stadion Gieksy bez ciepłej wody nie potrzebujemy jednego wy***anego stadionu na ktorym na dodatek nie gra zadna klubowa druzyna!!!potrzebujemy KILKU stadionow ,ktorych nie [...]

****a racja wszystko w Warszawie!!!przeciez to takie male i nie liczace sie miasto w Polsce..ile tam ludzi zyje??z 15 tyś????poch** im jakis stadion albo metro????na***** im biurowce,szkoly,muzea????ludzie nie popadajcie w skrajnosci,nie piszcie ,ze Warszawa ma wszystko a inne miasta nic albo znacznie mniej!!! <<Dobra sztuka nie jest [...]

moze jak sie skonczy budowa i zostanie troche kasy to "Warszawka" ******lnie wam gdzies jakis stadionik abyscie sie nie smucili <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

nieeeee..lepiej na polonii..stary,czego oni tam nie mają?????!!!!oswietlenie,ZADASZONE TRYBUNY(kilka krzesełek rotfl,lol) i kurcze trybune ultras na kilka tysiecy(jakies dwa heheheheh) zwana popularnie kamienna,ale czad!!! <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - [...]