GT

lepiej sie kropnac jakos po 40tce niz czekac na bole tego palca czy cos w przyszlosci ? Wymiękłem <haha>

georgu napisal Ci cos, ze Ty chcesz to wiesz, jesli tak to cwicz spllitem, ale nie zakladaj tematow bo to nei ma sensu, i wgl to jest bezsensu, mnostwo jest spllitow w necie, -> na sfd, 3dniowe itp= standardowe to po co wklejac prawie to samo do oceny zacznij przez 2tyg chociaz ogolnorozwojowke zeby rozgrzac twoje miesnie i wprowadzic jest do [...]

Heheh ja wstałem o godzinie 2.00 siedziałem i się gapiłem w jakieś ogłoszenia GODZINE, potem o 3 nauka jazda... około 3.20 był napis gala PRIDE 4.30 haha .. musiałem czekać 1h20min, aby to zobaczyć. Przespałem się 1godzinke i włanczam i dalej czekam i czekam.. Wreszcie koło 5 się coś zaczeło ;p TVN -> skandal, teraz leci jakaś żenada o jakimś [...]

Ogólnie Sila klatki A o sobie hmm...Profil---->

Taki mały BonusiK :) Słaboo>)

Dieta? - napisana tylko tak żeby się odczepić &#8211; bezsens (chyba że nie wiem co >? ) nie rozumiesz podstaw bo podstawa to dieta czy jest sens chodzić na siłownie źle się odżywiając a jedząc suple ? czy jest sens chodzić na siłownie nie jedząc supli a zdrowo się odżywiając ? Teraz ty nie zrozum mnie źle ale naprawdę nie ma znaczenia [...]

>Ciekawe czy w polsce znalazł by się jakis kozak na niego?< Pawel Nastula i Andrzej Wroński mieliby jakies szanse. Sapp w Pride podczas walki z minotauro wazyl jakies 150 z hakiem. We wczasniejszych Pridach w walkach z Yamamoto i Tamura wazyl 170 kg. Wzrost 193 kg.

>K***a,panowie,powiedzcie co trzeba zezrec,zeby wazyc 170kg??? Ciekaw jestem ile jednostek somy bierze dziennie taki kon??? I ile kalorii dziennie przyjmuje??? Jak wyglada jego trening wydolnosciowy-dawno powinny walnac mu stawy???< Co trzeba zrec? pewnie 6-8 razy dziennie...no i w sumie z 5 kilo zarla dziennie trzeba pochlaniac Yabrough [...]

Czyli dzielac 5000jm i wbic polowe czyli 2500jm,a druga za 4 dni to juz kibel :>

<brawo> to mi sie podoba. ludzie powinni sprawdzac wszystko na sobie,a nie tylko siegac opini innych (ktorym mogło sie nie udac ze specyfikiem) ktorzy potem tylko potrafia odradzac. mowa tu o HMB. sadze ze kadzy powinnien sprobowac na sobie. jak kolega wyzej aby zoptymalizowac efekty. powodzenia w dalszej wlace z żelastwem

hah mozliwe xxD nie odczuwam grodek tak wiec sobie wbilem xd hehe ale zauwazylem zmiany i sie troche przestraszylem : D tak wiec smiało na 2cykl moge tescia ;>

Dodaj po ,,Kodeks Samuraja" > I Moja wypowiedź będzie bardziej przejrzysta.Jasne że koksowali i koksują na potęgę ale predyspozycji do np. Kulturystyki to chyba nie mają. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2011-08-27 14:21:55

Wiem, niemniej jednak KTOŚ to musi robić. Paru znajomych doradzało mi tą pracę. Wiem, że źle płatna, trudna i niebezpieczna. Ale wiecie, czasem trzeba coś poświęcić w imię wyznawanych ideałów <wiem, brzmi jak cytat z jakiegoś głupiego amerykańskiego filmidła, ale to prawda>

sure :>

haha 96 .... obwód uda 56!!!! ale nie wiem jak to zmienić.... <lol> W sumie nigdy nie stosowałam diety i zawsze było ok ale byłam bardzo aktywna. czy zadnych węglowo. tylko bialko zajadać ogólnie ...może się uda choć nie jestem przyzwyczajona do diet :/. a ile spale kalorii jesli będę np. godzine w miejscu biegać z prawidłowym tętnem? jak [...]

Plecy dobre co do gaci --> szczegolnie 2 fota hehe

tzn taką najzwyklejszą bez niczego czy jakąś ulepszoną i zmodyfikowaną przez siebie ?:> Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-10-22 14:06:02

Piszesz ze Michail pozwolił Ci przejzec na oczy. Mogłbys mi przeslac ten art ktory zawazyl na Twoim treningu :> ?

Kinga Kasprzak, ktora miala byc ostoja naszej kadry naderwala miesnie brzucha ;// Dobrze ze wygraly 3 seta bo bylo juz goraca (4 pkt. przewagi Argentyny) Jutro z Korea ktora wygrala z Kubankami 3-2. obrona > moc w ataku.

cos nie widac tych zdjec!! <śmiałym szczęście sprzyja>