GT

Witamy Damę w skromych progach Aleg: Jaka rozpierducha/> ? MKD: Ostatnio puszczali wszystkie czesci Rockiego na TVP,

A dokladniej o co chodzi :>

Takie 'cfaniaczki' z blokowisk (ale nie tylko) to g****, które trzeba eleminować wszelkimi sposobami. Ja sam nie daję się skroić -> jakoś mnie omijają ;) ale jesli widzę w tv jak kroją dzieci z podstawówek to ****ica mnie ogarnia i mam ochotę takiego knypka ..... uszkodzić. Na chwilę obecną przy mnie nigdy jeszcze nie kroili dzieciaka i mają [...]

shnosiu bys sie zdziwil ja tez tak sadzilem ale trafilem na takiego kozaka ze wygladalem potem tak o mniej wiecej --> ale to dluga historia hehehe

<lol> hahahah dobre shott bo sie odwodnisz;]

<Sex>

och pati to ze jestes <starsza> nieznaczy ze tez kiedy tego nie przechodzilas

piosenka fajna nei powiem ze nie, ale nie da sie ściągać bo egzaminy są ustne, ale kto wie oj bo ten kolega to fan Barcelony i oglądam z nim wszystkie mecze nie powiem odwdziecza mi sie za to <dżołk> spadam bo z myśleniem u mnie dzisiaj ciężko

Wrzucaj suple i rób test w odpowiednim dziale <yes>

no pierwszy dzien bez kosy i bez "np" <lol> :D

<lol> a mi na silce mowiles ze jest dobry smak wlaku ;]

sieeeema dawno Cię nie było co tam jak tam ;> ?

ciezko budowac miesnie i chudnac w jednym momencie. rozdzielilbym to na 2 etapy, albo zostajac przy P90 - Jesli zalezalo by mi na redukcji to dodalbym wiekszosc ilosc powtorzen >12 i mniejsze ciezary w P90X tak tez tam zalecaja, - jest tez latwiejsza wersja P90X Lean,wiecej cardio. najlepiej rano, przed praca/szkola Jesli chodzi o poprawe [...]

za***icho bydle http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

zagłosowałem że za***icho soga bym dał ale psu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Mah masz sępie pozdrów psa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

zakonnik -> dzięki ... widzialem Cie na strongmanach... tą belka 100kg nieźle rzucales.. musze keidys z Toba potrenowac.. jest szansa ? )))))

na sztangielkach mniej kg zakładam---> ale cos za coś po sztangielkach czuje większą pompe, lepiej rozciągają się mięśnie, pełen zakres ruchu, wiecej siły trzeba przeznaczyć na utrzymaniu obu hantli na sztandze wiecej kg bo jest stabilniejsza

Wiwat 3 maj :> Latwiej sztanga bo jak wszyscy juz mowili - krotszy zakres ruchu wiekszy ciezar ... Hantlami wiekszy zakres ruchu i angazuje wieksza czesc klatki ;] Jednak to stabilizowanie potrafi ladnie utrudnic wyciskanie - dlatego mam 2 kolegow od stabilizacji "toru lotu hantla" ;]

dzi: "mam najwieksza dopaminowa czy tam testosteronowa jazde" O co tu chodzi ? ;->