GT

Antos098, a tak ogólnie to jak ocenisz taki trening? Będzie lepszym rozwiązaniem dla mnie niż klasyczny split? ;> -------------------------------------- Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-07-30 13:49:49

Fajne masz filmy na youtube nieźle sie usmiałem z nich z kolegą ;d Technika z butelką jest dobra <rotfl> albo na jakimś filmie nie pamiętam, którym fajnie odbijales od klaty ;d powodzenia w odbijaniu ;d

to macie troche po angielsko o t3 z jakiegos fora tylko nie pamietam jakiego moze sie przyda ja bede swoj cykl opieral o wiekszosc zawartych tu informacji I mysle ze mozna by bylo do najblizszej masowki dolozyc 12,5mcg ed Are steroids absolutely necessary on T3? This is very dependent on the user. Diet must be flawless, only reasonable doses [...]

1. Wybrałem ten plan, bo wydawał mi się prosty i w miarę odpowiedni dla mojego stażu. Tak naprawdę dopiero niedawno zacząłem porządnie czytać na temat treningów i dostrzegać sporo swoich błędów. Dlatego zależy mi, żeby ten cykl był już bez zastrzeżeń. 2. Nie robiłem osobnego treningu na sprawdzanie maksów, także podaje to, co udało mi się [...]

To, że powinny być dozwolone to w >90% fanów i ekspertów się zgadza, problem to ich legalizacja... UFC mówi, że chce, ale komisje się nie zgadzają. Wiem, że za chwilę ktoś powie, że oni mają wtyki (albo mieli) bodajże w tej kalifornijskiej komisji, ale tu raczej musi być konsens większości tych komisji, żeby to miało sens (aczkolwiek sam nie [...]

na gorze strony klikasz profil -> edytuj swoje konto i w Zdjęcie (avatar na forum) wrzucasz zdjęcie wcześniej zapisane na kompie. Jesli tego mleka masz tylko 10ml to ujdzie bez liczenia ale czarna espresso jest lepsza

Obli obiecuję, że jak dojdzie do jakicholwiek porównań to wstawie foty jeszcze raz A nawet lepiej będzie, bo zamieszcze je obok siebie. ehh mój okres tegoroczny Ostatnie coś miało miejsce w maju, trwało jeden dzień i nie objawiło się niczym szczególnym. Wcześniej, bo w marcu, wyglądało to już normalniej i wcześniej bolały mnie trochę piersi i [...]

Fajnie, że wróciłaś. Będę podczytywać. Ta zgaga to może taka pierwsza reakcja na zmianę? Ja mam zawsze odwrotnie- śmieć albo alkohol i od razu --> Wracam do swojego jedzonka (niby ciężkiego, bo mogę walić w jednym posiłku jajka,oliwę, paprykę/kapustę kiszoną) i się uspokaja A tak w ogóle, powodzenia

Witam, o to namiary oszusta który próbował mi wcisnąć kody zdrapek Orange. Rozmowa: ''mam na sprzedaz doladowanie orange 50(10 kodow) w cenie 30 zł oraz 5 kodow 25 w cenie 12 zł 10:14:51 do daleszej sprzedaz 10:14:55 zainteresowany? ''' Podał się za jakiegoś typa z allegro, nicku nie podam. Przesłał takie dane do przelewu: Marcin W. ul. [...]

Witam i mam pytanko. Jak duze sa roznice w przeliczeniu cena/jakosc pomiedzy Mass XXL Trec'a a Gainerami 1 i 2 Vitalmaxa. Sorry ze mecze was tu tak beznadziejnymi pytaniami ale coz... :D poczakujacy jestem :>

<do góry>

dalo by rade , ale jesli chcesz miec bez tego dobre wyniki to cwicz do zalamiania miesni <spory ciezar i spory wysilek> ale uwazaj nie cwicz do zalamania zawsze! Ruła musi być

heh, a co potrzebujesz mojego pozwolenia na to? jesli czujesz ze jest to ci potrzebne to rob, ale pamietaj ze zaczynasz os wyciskania glowa w dol , potem na plaskiej a na koncu na skosie w gore , konczysz wszystko rozpietkami <skosu w gore , plaskiego , albo w dol> masz w sumie 4 cwiczenia a wiec robisz kazdego po 3 serie + ten rejon klatki [...]

jesli chcesz mase to najodpowiedniejszym treningiem bedzie ten ktory dla ciebie przerobilem, z uwzglednieniem przerw miedzy cwiczeniami, miedzy seriami, iloscia treningow w tygodniu, przestrzeganiem diety wysoko weglowodanono bialkowej i odpowiednich posilkach okolotreningowych. Zrobisz jak zechcesz, ale ten plan nawet bez progresji <choc nadal [...]

<yes>

<zepsuł zabawe>

<yes>

Cygan>

<yes> Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-03-19 20:35:47

? <łatwizna>