GT

brać można ale czy warto.... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

gdyby pudzian został przydzielony na moda to by się wszyscy cieszyli a nie byłoby że nie zasłużył - zobaczcie na zdjęcie moda naszego nowego - wygląda jakby zjadł z pół tony przeróżnych odżywek pewnie sie na tym zna - lucek niech bedzie dalej modem bo był jednym znajlepszych a nowy mod niech więcej odpowiada to bedziemy zadowoleni Jeżeli straciłeś [...]

rano zjedz cos wysokoenergetycznego np. owsianke na mleku z rodzynkami; na obiad lepiej ryz niz ziemniaki; na kolacje/przed snem cos wysokobialkowego -->tunczyk, bialy ser parowki to syf nie jedz ich---> lepiej jakis chudy bialy serek Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-06-07 19:47:21

1 zadne takie pytanie nie jest głupie 2 waga nie potrzebna, moze sie przydac ale niekonieczna. 3 czytaj czytaj czytaj ! linki czerwone w kazdym dziale !! jak to liczyć - węglowdany zawsze jak kupujesz np ryż/ kasze masz podane z boku wartosci odżywcze danych prduktów, co więcej nawet podana gramtura, i zazwyczaj jest w paczuszce 100g a wiec [...]

<slini sie> <klaszcze posladkami>

no a co z ta l-karnityna? moze polecicie cos innego?:> bo jedni mowia ze jest dobra a inni ze nie i juz nie wiem sam co mam brac. Slyszalem ze thermo speed extra kest dobry ale czy na pewno?:>

cena naprawde dobra ale i tak sie nie opłaca -twinlab to roga firma Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Mateo jasno sie wyrazil maja byc usuwane posty w ktorych ktos robi cos takiego http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98530 rozumiecie juz _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> [...]

nie narzekajcie bo prowadze ciagle jeden temat z pytaniami a nie zakladam 100 innych co chwile ;] Po malutkiej diecie (jajka, kurczaki, ryby,owoce) jestem sklonny kupic jako kreatynke --> VITALMAX Creatin Monohydrate a transporter do tego --> OLIMP Dextro Juice&#174; I tak mam to stosowac jak pisza ? "1] Jako transporter kreatyny: [...]

"Mike to ten po lewej"-->no co Ty nikt go nie zna przecież "tyson z silvą nie ma najmniejszych szans"-->hahahahahaha,kpiny,Mike ma o niebo lepszą technike od silvy.I cios o świat mocniejszy. W parterze Tyson trenował,kiedyś już miał walczyć w ufc. Tak czy inaczej do walki nie dojdzie. Pzdr.

A CZY MOGE STOSOWAĆ DIBENCOZIDE I ANABOLIC MEGABOLU RAZEM CZY SĄ SZANSE ZE TO DA EFEKTY. JESLI NIE TO CZYM MOGE ZASTĄPIĆ DIBENCOZIDE>>??<< zimny LECH to nie grzech

odnosnie 1> ogolnie mowiac na tej diecie czuje sie jak na masowce po calym dniu czyje sie napchany 2.> nie mierzylem

proponuję racjonalne posiłki składające się głownie z węglowodanów złożonych <płatki owsiane, makarony, kasze, ciemne pieczywo,..> i dobrej jakości białka <pierś z kurczaka, chude wędliny,..>. Swoje posiłki uzupełniaj odżywką węglowodanowo-białkową z zawartością biała na poziomie ok.15-20 procent. Proponuję: Vitalamx Gainer 1 ; Gain [...]

A propos tego co ladne. Obekrzyjcie na FTP filmy NinoMargarida.mpeg (filmy z sherdog->SFD_Mpeg Movies->Rozne)oraz sato_vs_taylor.mpeg i omosplata1.mpa (filmy z sherdog). Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

jesli rosnie nie to co trzeba, to cos jest nie tak ;D w takim wypadku mozesz dolozyc aeroby (niewielkie ilosci) z rana przed sniadankiem ok 30min, zaraz po tym wszamasz sniadanko. jesli to nie da rezultatu, to trzeba bedzie pomyslec dalej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej [...]

ostatnio coraz wiecej ludzi robi krotkie aeroby nawet przy masie, aby nie dopuscic do otluszczenia sie. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Cześć, zainteresował mnie ten temat - mam pytanie do TOMQ: Zamówię na sfd Tested Burner (68kap.) + THERMO STIM (60 kap.) Mam 2 pytanka: 1) Czy mógłbym Cię poprosić o rozpisanie dawkowania? Pon/Śr/Pt => Siłownia 15-17 wt/czw/sb => Muay Thai 2) Czy dokupić do tego jeszcze coś? Białko? Krete (jabłczan?) Proszę o rozpisanie dawkowania bo [...]

Zamówię na sfd Tested Burner (68kap.) + THERMO STIM (60 kap.) Mam 2 pytanka: 1) Czy mógłbym Cię poprosić o rozpisanie dawkowania? Pon/Śr/Pt => Siłownia 15-17 wt/czw/sb => Muay Thai rano 1+1, po poludniu 1+1-powinno byc si jedna porcja rano druga przed treningiem 2) Czy dokupić do tego jeszcze coś? Białko? Krete (jabłczan?) bcaa/jablczan [...]

Wiek: 20 lat w list. Staż: 17 miechów... w tym 13 miesięcy treningów Poprzedni trening: cel > masa > split 4x tydzień Aktualnie kończe swój pierwszy cykl na mono. Ćwicze w domu, więc prawdziwy ACT będzie robić ciężko. Myśle tak: Na każdym treningu wszsytkie partie po koleji. W sumie aby w tyg. wychodziło z 9-12 serii na duże partie, 7-10 na [...]

poczułem się urażony.... <foch> ale i tak Cie kocham ;* <świńtuszek> Sorry ale odbija mi dzisiaj... Apokalipsa - co do Twojej wypowiedzi to uważam że to zależy głównie od punktu patrzenia... Np. ja ćwicze 4 lata, więc dla kumpli którzy ćwiczą rok albo mniej jestem już jako zaawansowany, dla niektórych większych znajomych jestem [...]