SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

GT

  • Ile powinienem ważyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rodic - taaa ja xD , nikt mi nie dorówna... wiem, nie musisz mi tego mówić <lol> 369258 - nie mam żadnych zamiarów odpuszczać sobie siłke - przeciwnie mam dopiero zacząć ;), a co do tego co będzie w dalekiej przyszłości to się nie martwie... może jej nawet nie dożyje, kto wie ;P. Ale dzięki za wypowiedź. Zmieniony przez - Banan69 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16796 Data: 2007-04-08 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowalić Propa ?

    Post
    Doping

    Zdecydowałem się na takie coś: 1-4 M-drol 20 mg 4-8 Epi 20 mg 7-13 Prop 100 mg e2d 12 - Mdrol 20 mg 13 - Mdrol 10 mg 13 > PCT, Sally + Kreta. Wszystko pokręcone i namieszane, ale tak to wszystko w praniu wychodzi Eksperymenty muszą być Tylko boje się, że odblok może być za słaby: Clomid - Pierwsze 3 dni po 100 mg, nastepne 14 dni po 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2009-05-05 09:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja skomentuje tylko tak to pytanie --> ludzie myslcie, po jednym meczu kogos wy***ac, żenada

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2006-09-03 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy ktorzy juz sa za dymiska Leo B. -> sami sie ****a postawcie w roli trenera i poskladajcie dobry zespol wytypujcie zawodnikow utalentowanych i z forma a nie ******licie ze czlowiek po 1 meczu powinnien odejsc ,jestescie zalosci i zal za dupe sciska jak sie czyta wasze wypowiedzi. tyle.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2006-09-05 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - UP YOUR MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    boli mnie ,ze na tym forum w kolko powtarza sie te same wyklepane na blaszke formulki pt" jak mozna oceniac efekty po gajnerze, bo jak kcal za malo to ci nie urosnie"---> idac ta droga moze zapytaj jak mozna efekty po kreatynie oceniac, bo tez nie urosnie bez kcal na +? a glutamine jak ocenimy co? smiech to moze powiem jak mozna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18900 Data: 2008-11-13 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na kazdym forum pisza co innego... wiec zrobie plan 4 dniowy, tylko Barki i kaptury bede robil jednego dnia, a nogi osobno... moze tak byc?>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2011-01-30 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce poprostu schudnąc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli mówicie o Coli<pesi i tym podobne to odrazu mówie że zradko pije takie napoje,w pracy wypije 1,5L wody Polaris o smaku cytrynowym i zjem 4 bułki .Gdy chodziłem do szkoły,chodziłem na siłownie jednak ostatnio strasznie sie wszystko zmieniło strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2011-06-06 20:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps ładnie wyrobiony ??

    Post
    Trening dla początkujących

    25kg na hantelce i tylko 38cm w bicu.Hmm przy takiej gramaturze to malo.Ja biore ok 12-14 kilo i mam 36.5.a co do kulki to poprostu mam cos innego.Nie mam kulki tylko mam bica bardziej podluznego i szerokiego.Co do cwieczen to moze sproboj sztange łamana z pasem na stojaka albo na modlitewniku.Bo wtedy <przynajmniej mi> wchodzi bardzo na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14266 Data: 2005-11-02 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps ładnie wyrobiony ??

    Post
    Trening dla początkujących

    oj wiem gluptasie :** heh tylko chodzilo mi o to ze nie koniecznie musza byc wieksze :) a do tego pana ktory mowi ze 25kg nie mozna --> moze najpierw sie zorientuj wsrod 'facetow' a nie ciot jakichs np a pozniej ludzi obrazaj............(bez komentarza :/ )

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14266 Data: 2005-11-25 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shao jesli ci to trocheda to w wakacje bede mial takie informacje jakie potrzebuje:) Sam bylem w poprzednie wakacje na wczasach i poznalem meza od mojej kuzynki i sie okazalo, ze pracuje w BOR-ze. W sumie duzo z nim rozmawilem o tym i jest to fajna praca:) W samym BOR-ze pracuje od 10 lat, ale od 1,5 roku jest bodygurdem(ma 35 lat) Z tego co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2005-05-02 13:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Sylwetka 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    HAHAHAHAHAHAHAHHA dobry jestes ale mamy mlodziez <LOL> :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 18959 Data: 2005-10-28 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Sylwetka 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    a jak nie to <lol2>

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 18959 Data: 2005-10-29 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Sylwetka 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nowy spam temat? hahahahah XD ! rozpyerdala mnie ta fotka i rzekł "pan" Panie 16 lat że ma pan 16 lat . Aha. Cholera młodzi ludzie zaczynaja od siłowni :> ty pewnie zaczałes od przedszkola napyerdalac sztanga odrazu 50kg:) XD

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 18959 Data: 2010-11-09 18:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chemicali aqrat stala za mna jak czytalem, ona czasem czyta sobie sfd ale inne dzialy raczej Opowiedziala mi real story po tym poscie : Koledz jej zrobili zupe na grzybkach czy bigos czy ch wie co bo juz zapomnialem hehe na koxie mam pamiec do dupy zawsze No ale ale,.. wiec zrobili jakies danie obiadowe z GRZYBKAMI HALO HALO no i all oki dawko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2005-05-17 13:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeee ale ja nie mam czego na dłużej zapamiętywać ,tylko tyle żeby nie brać niczego czym czestują,moja wina to średnia w tym była,że coś nieświadomie wypiłem,a kara zrobienia wszytkiego od początku to bardzo przyjemna kara i starczy.i ****a sam se rob gejowskie cwiczenia na poslady<lol>

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2005-05-17 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping

    Post
    Doping

    a tobie ciezko pokapowac ze jak zapyerdolisz cykl to bedziesz wygladał jak baba w ciazy?> 102 w pasie przy takich wymiarach i ty powiadasz ze chcesz troszke przymasowac mhm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-11-03 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanał DAILYMOTION - SFD WALKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ma to sens jesli ktos ma lacze >1mb; Ja chetnie sie podziele swoimi walkami, choc nie poogladam raczej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2007-01-08 14:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa silka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Grubszy: mieszkam w typomy wielkomiejskim mrowisku a moletuje sie zardzewiałymi, obtłuczonymi balchami, nie ma jeszcze pożądnej ławeczki. ale mam zato gumową wkładke to zaciskania zębów zeby mi nie popękały . Atlasik jak i chata kolegi wygląda wypaśnie, brakuje dlugonogiej panienki z redbulem i ręczniczkiem ;). Ale można mieć najlepsza siłownie na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17011 Data: 2003-02-10 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu polaczenie 2 duzych grup jest bezcelowe? Rozpisales mu typowy split 3 razy w tyg partia raz w tyg Nie znasz innych polaczen, superseri Niech sam sprawdzi co dziala na niego najlepiej a nie trzyma sie typowych planow, choc nie mowie ze sa zle, bo sa z reguly skuteczne, ale w jakim stopniu, zalezy. Do autora-> rozpisz plan czytelnie, na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-07-09 11:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Molo dzieki pomylilem sobie Karoten z Kreatyna Karoten wplywa na karnacje dziecka jak babka jest w ciazy heh pomylilem sobie mma kizyan ktorego matka podczas ciazy pila duzo marchwi w postaci soku i to powodowalo Karoten :) Powiedz mi jeszcze czy KREATYNA .....sorry nie CZY tylko NA CO wplywa KREATYNA czy ona rzezbi czy cio ??????? " Zamienil [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2002-07-21 01:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)