GT

Przykładowy trening ACT by georgu! 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku --> brak drazka 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie ramion ze sztanga 9. [...]

Ja chyba będę musiał i szukam jakiejś dobrej metody Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Napisz jakiś raport bo ja też mam zamiar spróbować Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Jak "nie byle jaki sprzedawca" poleci ci glukozę, dextro, carbo i na dodatek wyciąg z penisa kasztanowca indyjskiego - to też łykniesz jak delfin bułki? POCZYTAJ => http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

dokładnie sądzę jak koledzy wyżej, <żyłe można wykluczyć> zresztą gdyby żyłka pękła to na pewno by Cię nie bolały tylko przy napinaniu i ćwiczeniu z ostrym ciężarem, były by inne dolegliwości, daj spokuj z bicepsem na pewien czas. Sorry, że wbije w temat, ale może tu mi ktos doradzi(nie chce nowego topiku tworzyć)robiłem ostatnio klatke, a [...]

Pytanie Odnosinie Jeszcze NNP jaka substancje podkładowa ma Duraject bo na Ampule nie pisze a ze inekcje beda czeste to czy wrzucic 2 substancje do 1 strzykawy:> testop ma podłoze benzyl alkoholowy 2%

Ok Przesune Mete Od 1 Dnia ... w sumie prop bedzie przez 45 dni a nadrolon 40 :>

to jaka(NPP) to substancja to ja wiem:D tylko chodziło czy czasem substancje pomocnicze nie beda kolidowac:> Thx Za Info.

Tu Widzimy Dosc Ciekawa Przeplatanke gdy wprowadze NPPco e3d zamiast e2d... zmiejszajac propa do 150 mg ...gdy spada Prop...NPP nadgania:> ale to tylko tak z ciekawostki:]

Koniu151 -> co masz na mysli? czemu mleko po treningu to kiepski pomysl? nawet te 0,5%? Martwie sie tu o gainer'a

czy w ogóle nie za ostro jak na początek ----->

To bym musial btw podliczac a zapomnialem jak to sie robi <głupek> i tak zmienialem te wegle zeby nie zalewalo, moze rzeczywiscie zabardzo zmniejszylem że stoje w miejscu. Nie chodzi mi zeby urosnac jak najszybciej tylko mi chodzilo ze sie miesnie nie regeneruja jak kiedys, na drugi dzien az rozrywalo łapy. btw kiedys wygladlo tak, ale mowie [...]

Witam.jeżeli trafia się pacjent z podejrzeniem odwodnienia można łatwo przeprowadzić próbę polegającą na tym, że sprawdzamy jak szybko rozciągnięta skóra wraca do normalnej postaci- w odpowiednio nawodnionym organiźmie dzieje się to szybko, w odwodnionym wolno. Co do podaży wody to należy pamiętać że większość spożywanych pokarmów zawiera >50% [...]

nie wiesz ,ja sie nieznam na odżywkach ,chce kupić żęby mi pomogło i sie opłacało ... może kupić coś innego ?polecisz coś ?>?

<LOL> ale ja nie prowokuje tylko mówie , że niech wpada MOge poniego na dworzec wyjsc ...

Sajonara Ty chyba używasz dezodorantu Daxmen co:>

wreszcie krzychu mi tu rozjasnil kwestie :) na to czekalem dzieki <zolwik>

wyskoczyłeś jak gumka z majtek ;D > pytanie głównie skierowałem do georgu! :)

ziomlogos < dlatego tak napisałem bo mi nic nie odpisywał, a ten napisał 5 serii a w planie georgeus'a były 3 serie... To który plan mam stosować... a może jeszcze jakiś inny :D ? Bo teraz to jestem w kropce >.< Zmieniony przez - kumulus15 w dniu 2009-10-21 21:31:19 Zmieniony przez - kumulus15 w dniu 2009-10-21 21:31:35

Czyli robić to co robiłem z małą zmianką od Ciebie>?