GT

nie wzieli pasow, zrobili po prostu 2 tymczasowe, lesnar tez jest tytulowany championem przejsciowym ;> Tak mi sie zdaje z tego co ostatnio czytalem.

No fakt ale ja uzywam dobrej gumy i zawsze najpierw sie ubieram a potem robie fryza wiec...:D nie ma szans na to zeby mi sie potargaly wlosy poza tym ja mam takie dziwne wlosy...zgolilbym sie na łyso to po 1 miesiacu bym mial już prawie takie jakie mam teraz...wiec w sumie moge eksperymentować ale tak...nie dlugo jade po dres bo musze mieć na [...]

ale trzeba to wszystko pewnego dnia zrobic i poswiecic z 2h na zakup wszystkiego :> a niechce mi sie isc na targ :P milego "maly" termitek

przy codziennym jedzeniu 12 - 16 dni ale w miedzy czasie zje sie sama owsianke tego samego niemozna nonstop wcinac jakies urozmaicenia :> milego "maly" termitek

koledzy juz napisali -> TS

dobra nieposluchalem was i kupilem thermo line zobaczymy jak widac mam niewiele do sciepniecia ok 3 kg wiec mysle ze to bedzie lepsze a teraz jak to dawkowac na etykiecie pisze przed sniadaniem i obiadem po 1 kapsułce i tu moje pytanie skoro TSe ma silnmiejszy skład i je sie go po 4 tabletki to czy 2 jak pisze nia opakowaniu to niezamalo [...]

he a ja kiedys gdzieś czytalem, ze koles zrobil sobie test przed i po braniu odżywek/supli i po miał znacznie powiekszony poziom tescia? Co o tym myslice ;> Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2009-01-27 09:04:51

??:>

5 pompek w serii na maksa nie "sprawdza", tylko rozwija dynamikę i to bardziej niż sądzisz. Tu nie chodzi o ilość powtórzeń, tylko o zdolność do użycia siły w jak najkrótszym czasie. Jeśli bokserzy chcieli wytrenować tylko siłę ciosu (np, żeby uzyskać wysoki wynik w uderzeniu w gruszkę - maszyna spotykana w klubach, kręgielniach ), to [...]

jakbym mial abonament dalbym wszytskim po sogu bo to taka pierwsza rozmowa jak dla mnie chyba na calym sfd na temat ciosu :)!!brawooooooooooo na koniec dodam od siebie tyle: z tym koksem to niestety nie tak latwo bedzie bo podstawa jest technika prawidlowa bez niej mozna byc super silnym i <mocnym> oczywiscie hehe. i niestety bedziemy [...]

Pierwszy filmik Knife-a widac, ze sztanga chyba specjalni wygieta, ten partner co mu pomaga bierze ja jakby tam bylo 50kg Filmy bica----------->

WTOREK <> klata- lawka skosna 3x10-12 daj 4 serie progresjA 15-12-10-8 maszyna wyciskasz siedzac do przodu 3x10-12 rozpiętki lawka lezac prosto 3x10-12 triceps- wyciskanie franuskie sztangą leżąc 3x10-12 hantla jenda reką siedząc 3x10-12 CZWARTEK nogi- przysiady na maszynie skosnej HACK-MASZYNIE 3x10-12 DAJ 4-5 SERII prostowanie [...]

no w ostatnim czasie dobrze mi się plecy ćwiczy a klatka faktycznie może trochę odstaje, głównie chyba popracuję nad dolną jej częścią teraz? a co uważają inni o mojej sylwetce :>?

Ja tam płacę 5 zł i mam nieograniczony limit wejść w skali miesiąca Ale normalni ludzie u mnie płacą za karnet do godz. 15 55 zł, a cało dobowy 75--> ja mam ten za 5 zł W sumie droga sprawa, jakbym miał sobie płacić całą kwotę

Białystok --> 80 zł za miesiąc bez oraniczeń (pon- niedz.), 85 zł z sauną lub z 2 aerobikami.

W mojej miejscowości jest taka jedna siłka, gdzie chodzę: 10 wejść, ale na ile się chce, nie ma limitu czasowego ---> 18 zł!

Lessie wkrecasz sie w saa:P jak Iranska imprezka:>? zadowolony z cykliku?

imo czy ime? /ime = in my experience/ ? generalnie to podawanie dawek jest malo profesionalnym podejsciem do tej zabawy.. akcja -> obesrwacja czyli gear 4 real hehe ;)

1. meta + wino odradzam ze wzgledu na watrobe 2. deka :/, to pierwszym kontakcie do tej pory sie nie odwazylem na drugi ;/ 3. jak planujesz jednak ta deke to strzelaj testa co jakis czas, dawki i czestotliwosc zalezny od zapotrzebowania ;) ponoc kazdy uczy sie na bledach 4. MOJA PROPOZYCJA propionat/testoject + wins tab ----> Krotki cykl ok 4 [...]

fotki Lessiego sa tutaj -> http://www.sfd.pl/temat215400-strona119/