GT

ale kazdy mysli, ze jak napisze nowy post to sie dowie cos extra itp... Lucek dobrze zrobiles podwieszajac... moze jeszcze tytul zmienic tak zeby sie rzucal w oczy bardziej... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! [...]

tak polecam ja wiele razy mi pomagala, moge stwierdzic ze jest skuteczna, juz 3 lata bez infekcji wiekszej pomykam, oby tak dalej! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

otoz to cykl dabka jak dla mnie jest super, zarzucam go kazdej jeseni-zimy ja go polecam jezeli idzie o odpornosc ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

masy po tym prawie nic mi nie idzie, ale zawsze czuje sie silniejszy, tezniejszy i wydolnosciowo lepiej stoje... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

otoz to a to dla mnie bardzo duzo, bo nie oplaca sie czasu marnowac w lozku ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

fajny arcik przyjmij soga ode mnie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Bede musial tez zapodac sobie cykl Dabka tej zimy:) bo troche cykli bedzie...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Gosc blefuje. Pewnie dostal mandat, a teraz nie ma za co placic... wiec wypisal szybko : ryz, tunczyk, drob, makaron, jajka, mleko + 3 zlote strzaly i bierze po 300 funtow za egz. A poza tym pierwsze slysze zeby za konsultacje z lekarzem od odzywiania trzeba placic. Od tego mamy w koncu kasy chorych... blef forever! Na allegro zreszta jest pelno [...]

bo miełes identyczny trening jak pierwszy i klatka przyzwycaiła sie do takiego ciezaru jaki był w pierwszym i jej nie zeczyłes i temu ie masz zakwasów to jest normalne. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Ja słyszałem ze te olivki sa beeeeeeee <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

shonsans ja bylem 1 hehehe Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Witam ! Jest ktos moze z Warszawy ??? chodzi mi o to jakie kluby sa w wawie i ile sie placi i jakie sa kryteria przyjmowania itp. I mam pytanie do wszystkich, a wiec jezeli mam 16,5 lat czy jeszcze bedzie mnie chcial trener ??? bo nie wiem do ilu lat przyjmuja na rugby ??? dodam ze mam kiepsciutkie warunki fizyczne >>> 178 zm, 70 kg !

psszelka gainer , bialko itd : to jedno i to samo efekty zblizone . he ! Efekty po bialku powiadasz? Jendo i to samo? Nawet nie wiesz, jak bardzo sie mylisz. TO po co bierzesz odzywki jak mozesz wszystko wycwiczyc na silowni . e ? Kto powiedzial, ze biore? Dla mnie podstawa jest odzywianie <zalezne od celow i samopoczucia>, trening, oraz [...]

to efekt uboczny diety hue hue >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

( dieta z na rzezbe z postu Si2uiela ) Ad6. Posiłki tak jak w pkt. 5 rozpisane dla kulturysty ważącego 100 kg. Posiłek 1 - 8.00, 12 białek, 1 i 1/4 filiżanki płatków owsianych z cynamonem. Posiłek 2 -11.00, 280g piersi kurzych, 230g słodkich ziemniaków, 1 filiżanka zielonej fasolki szparagowej. Posiłek 3 - 14.00, 230g piersi z [...]

Obliczylem zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ono 2600kcal Zapotrzbowanie na poszczegolne skladnik Bialka - 109g -> 435kal Weglowodanow - 238g -> 952kal Tłuszczy - 136g -> 1224kal Bedzie ktos tak dobry i ulozy diete swiezaczkowi :> ???

nie chcę robić za jakiegoś "Boga" ale patrzcie > napisałem tylko jedne słowo racja a jak się post rozwinął !!! ale wiecie doszedłem do takiego wniosku że raz na jakiś czas trzeba posurfować po forum i powyszukiwać postów gdzie dawno się nikt nie wpisywał !!!!!!!! TAKA AKCJA !!!!!!!! ja to robie dla innych i myślę że też pozytywnie [...]

Dlatego na takich najlepsze sa duszenia,dzwignie Doradca w dziale Combat/samoobrona Fight to Live Live to Fight >>>>BJJ OPOLE<<<<

niestety dlatego ten preparat nie cieszy sie duzym powodzeniem ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

kcal 2796 ->3280 b 2 ->2,5 ww 4,4 ->3 t 1,3 ->1 oczywiście wszystko na 1kg mc czy możliwe żeby dać nadwyżkę i żeby tak wyszło? (liczyłem przy użycia kalkulatora z neta do obliczenia zapotrzebowania ) rozpiskę diety podam jutro:) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-09-08 23:21:35