GT

tez tak mialam jak zaczynalam biegac...Pamietam jak dzis to był kiweciec o 20 godzinie było ciemno ja w 3 blzach mojego brata i super spodniach poszłam na stadion...Na stadionie o tej porze roku i dnia nikogo nie ma zazwyczaj ale pamietam ze jak ktos znajomy szedł to głupio mi było biegac.Ale stwierdziłam ze nie po to postanowiłam sobie cel zeby [...]

A ja wyróżnię się z tłumu i polece: Carbo firmy Hi Tec. OLIMP: 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 93,0 g Witaminy: Wit. C 40,0 mg Niacyna 9,0 mg Wit. E 6,0 mg Pantotenian wapnia 4,0 mg Ryboflawina (B2) 0,9 mg Wit. B6 0,9 mg Tiamina (B1) 0,7 mg Folacyna 80,0 ug Wit. B12 2,0 uq [...]

ile takie cos kosztuj :>??

niom czytalem z zinicas forte jest na recepte a zinicas nie to ile mam brac zincasu :>? i filomaganu b6

j/w bierz marbo, 28mm, na zaciski, a nie jakies 25-26mm - 90kg na przysiad i juz sie gnie ><

To wyżej trochę nieaktualne jest, zasady się z dekowca zmieniły. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.div.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

poszukac na szrocie <lol> czasami mozna znalezc odpowiednie ciezary ;p pozniej trzeba je dobrze obtoczyc oszlifowac okreslic ciezar dokladne wymairy i otwor na gryf i tyle ;p wyjdzie duzo taniej zwlaszcza jak znajdziecie jakiegos fachowca co wam zrobi

Bigger ciekawi mnie tylko jedno => czemu nie jest tak rozreklamowana ? Olimp swietnie promuje swoje HMB, Karnityne czy Ryboze, a o Kreatynie Ultrapure z DSM nic nie slychac... Osobiscie wogule nie zworcilem uwagi na ich Kreatyne, a kupno innych suplementow rozwazalem... Skoro taki temat, to nie uwazasz ze np. Odzywki bialkowe, gainery, i [...]

człowieku poszukaj w necie rozpisanych cykli ... jak juz cos 1 amp tygodniowo.. <he dla ciebie > potem walnij minimum 12 tab clomu po cyklu 2 tyg

Proszę bardzo: 1 dzień: klatka + triceps 2 dzień: wolne 3 dzień: grzbiet + biceps + przedramie 4 dzień: wolne 5 dzień: barki + brzuch 6 dzień: nogi 7 dzień: wolne *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Inj. chyba szybciej sie rozkreci a wiec dobrze by bylo tym zaczac...sam nie wiem...:> Ale tak jak piszesz wino inj. np. zambon ludzie chwala jak zaden inny srodek...masakra... Czekam na reszte opini

PeeSWe --->tak sie powinno czytac

topic --> posłuchaj Szpakowskiego On fajnie czyta nazwiska zagranicznych piłkarzy moze klubow tez

a jaki masz staż... chcesz trenować tylko kabel/gały czy wszystkie grupy mięśniowe<znak zapytania>

a moze byc 1-5 meta 10mg ed i cos...?? moze efka, clen, wino, albo odzywa... Podobno meta to najlepszy antykatabolik...:>

cell rano nitro przed treningiem cell po treningu amino po treningu glut zgodnie z tym co z tylu pisze :>

1. mozesz zjesc jajecnzice z warzywami i pozniej owsianke, albo zrobic placka owsianego, tyle ze mniej mleka 2. tak, mzoesz 3. jaja nie są szybkie, ale ostatecznie mogą byc przed treningiem z zachowaniem odpowiedniego odstępu czasowego (posilek -> trening) 5. unikaj ryb z puszek, lepiej przygotuj fileta mrozonego/swiezego, od czasu do czasu [...]

patrz>przenies trójboj.

To jest typowe zabieranie sie jak pies do jeża (czytaj: sezonowiec) Bezsens jak się patrzy! Jest koleś w facie i bierze mete żeby jeszcze bardziej spuchł ==> efekty? cool bo jest na plus... szczegół, że 80% tego plusa to fat a drugie to woda.... więc po co robić cykl z mety (taka ilość buahaha i do tego jeszcze solo ) lepiej zrobić coś [...]

ta kkogos tam nerki bolaly.. jeszce twierdzi ze od kreyt <smieje sie z niego> Mono vitala - ale nie to ktore Ci wklejono tylko to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html do tego dieta i lecisz