GT

mówisz że nie ma różnicy? to tak jakbyś miał białko WPC i WPI - któreś szybciej się wchłonie po treningu... z twojego punktu widzenia NIE bo obydwa to białka.. dlatego jak ma się bcaa w tabsach poleca sie brać 30 min przed treningiem a jak w kapsch można brac trocszke później Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]

szczególnie nie lubie firmy MLO za to ze keidyś robili tyle reklam ze zajmowały pół gazety a ich produky są drogie i nie opłacalne Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

a czemu nie ma w tej tabeli aminków i bcaa od SNI?? 240 tab po 500mg za 79zł czyli nie wychodzi najgorzej Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

c do tych mitów to ja nie jestem człowiekiem który powtarza po innych no chyba ze po Ambroziaku lub Szukalę - bo wiem ze oni wiedzą najlepiej - ale akurat w tym przypadku wiadomo jest czemu jakikolwiek produkt w kapsach jest lepszy od tabsów... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]

o lol podnosze najwiecej w klasie... przepraszam ze skomentowałem nie przyjezdzaj mnie zbic.. Artykuł ciekawy bardzo , powinna przeczytac czesc moich kolegow ktorzy podnieceni moja sylwetka zaczeli za mna biegac na silke , jeden nawet ma pseudo "kreatyna" :D ... jest to prawda co pisze autor lecz czemu szkodzi cwiczyc z głowa? nie robie [...]

Apokalipsa - ogólnie z jednej strony sie ucieszyłem się ze chłopak robił martwy ciąg mimo 15 lat i braku prawidłowej techniki - bo nie robił płaskiej ... podoba mi sie ze coraz więcej sezonowców robi jakieś wiosłowania czy wyciskania na barki( zamiast "płaskiej") mimo karygodnej techniki , lecz na tak małym ciężarze jak ćwiczą to i tak [...]

jeżeli nie będziesz robił przeprostów to nic Ci nie będzie. bardziej w martwym martwił bym się o odcinek piersiowy <koci grzbiet> pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-19 19:32:22

U mnie dopiero niedawno wykryto wiotkość stawów. Większość stawów zaczęła mi się bez większego powodu lekko skręcać (ale nie na tyle mocno by czuć mocny ból lub nie być w stanie samemu nastawić kości w odpowiednie miejsce) Wie może ktoś, jakie byłyby najlepsze ćwiczenia (lub jakiekolwiek) na wzmocnienie stawu szczękowego? (Nastawianie go przy [...]

to ph, niestety jestes na niego za mlody Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

narazie naucz sie trzymac diete i miec dobry trening,kup odzywke a za jakis czas pomysl nad kreatyna... i innymi suplami a ph jeszcze nie bierz <<<Champions are Made Not Born>>>

Ej a przed treningiem obowiazkowo rozgrzewka co nie<zaklad z kumplem>

Sylwertka fajna, ale kurde jedno mi sie nie podoba wszedzie tak chodzisz spiety i sie pręzych, napinasz>> ***** na ulicy, na plaży w sklepach w galeriach wszedzie se fotki cykasz? Kurna napinka na plazy szczyt wiesniactwa , pewnie swoje fotki masz na tapecie w komorce i kompie hehe Ale to tak na marginesie sylwetka OK

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95924 ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

>> Ale miejmy wiare, że chociaż nie pietnie z ringu I po co to piszesz? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Ja ze skoczkow to nie lubie tych co sedziuja skoki narciarskie bo zawsze zanizaj noty Adamowi. I w kwalikacjach turnieju 4 skoczni zawsze po jego skoku obnizali rozbieg!! Nie Ładnie Panowie Sędziowie<a tak apropos to w Zakopanym ma byc jedna PANI sedzia> Nie lubie Anwila Włocławek i Prokomu Trefl Sopot! I jeszcze wszytkich tych ktorzy [...]

Nie lubie realu madryt >>P<<

ja nie obliczam kalorii ile co i jak, IMO mija się to z celem. Białko/Tłuszcz na stałym poziomie Operuje WW Waga/lustro -> stoi w miejscu obcinam WW brak energii, ospałość -> lekko dodaje oczywiście mowa tutaj o ww złożonych, żadne Carbo czy banany

Jeśli tolerujesz TP na czczo to tak bierz na 30 min. przed posiłkiem...jeśli nie to bierz 20 min po posiłku. Oczywiśćie jeśli bierzesz tylko TP Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

a) trzeba spiac brzuch jednak w pozniejszych okresach trzeba skrucic ten czas czasem tylko do pol miniuty by sie wyrobic w czasie a 3 miniuty to zdecydownie zaduzo nawet jak na poczatek i nie wiem kto by wytrzymal tyle lol. 3minx 7 cwiczen =21 miniut lol a 1 dzien ja robie w kilka miniut doslownie. b) co do definicji, jasne ze tak robienie miesni [...]

OK, biore sie za czytani, i zaraz bede mądry , <jezeli do tej pory bez zadnych diet ani cwiczen nie było najgorzej (jedynie ten tluszcz na brzuchu własnie) to z odpowiedznim odzywianiem i cwiczeniami osiągne duzo lepsze wyniki >