GT

Węgry... taaa... dobre piwa mają tam Załączam zdjęcie jedynej ocalałej puszki z mojego wyjazdu nad jezioro Balaton <lol> Właśnie w pokoju SWEDKOWO rozpoczyna się Wielki Mecz... Kujawiak Osowa podejmuje Naftówę... Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-07-16 13:27:44 Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-07-16 13:48:52

a Zawodny żul na baletach, jutro około 21.00 gramy na SWEDKOWIE ===> ZAPRASZAM

PIERWSZA PORAŻKA KUJAWIAKA!!! Sensacyjnym rozsktzygnięciem zakończył się mecz pomiędzy Kujawiakiem Osowa a Dream Team'em> Bodymaker bezlitośnie wykorzystał złe samopoczucie (kontuzja z wtorkowej nocy) Stanley'a i jako pierwszy pokonał go w Kurnikowym Turnieju. W pierwszej tercji obrończa trofeum miał niewiele do powiedzenia. Bodymaker wykazał [...]

PIWNA ZEMSTA Po sensacyjnym zwycięstwie nad Kujawiakiem Osowa, Dream Team podejmował Browara Władywostok. Pawel_nk pokonując Bodymaker'a pomścił swojego "szwagra" Stanley'a i awansował na trzecie miejsce. Kujawiak Osowa jako jedyny bydgoski zespół przegrał z Drużyną Marzeń (wcześniej 2:1 wygrał Arsenal). Po tym meczu na czele tabeli trwa [...]

Zawodnicy drużyny Naftówa po przeczytaniu kilku komentarzy prezesa Dream Team'u wpadli w śmiech i zrobili takie o to miny --> Jeden z zawodników Naftówy spytany co ich tak śmieszy w wypowiedziach prezesa Bodymaker'a powiedział: "wygraliśmy z tą drużyną w fazie grupowej 2:1 więc teraz też wygramy ponadto straciliśmy bramke przez głupi bład [...]

Ja zadecytowałem ze Moja gra z Browarami odbędzie się na stole PRYWATNYM !!!!! bez kibiców - dlatego ponieważ nie chce żeby doszło to takiej sytuacji że np .Stanley będzie podpowiadał swojemu szwagrowi a myśle ze mogło by być takie coś ( ( Stanley <spoko> będzie OKI szwagier wygra bez twojej pomocy Zmieniony przez - Impostor w dniu [...]

Niektórzy to jusz od dawna w robocie <zziieeww>

z czym innym połączyć płatki owsiane jeśli własnie nie z takim "mlekiem":D które wg. mnie jest idealne i cenowo nie powalają na kolana :) robię czasem owsiankę zalewana kawa, ew. Inka, ale to od czasu do czasu :] koniec końców środę PO treningach zakończyłam inaczej niz myslałam pod katem jedzenia , a mianowicie : Napój orkiszowy / Dinkeldrink [...]

2300 Kcal Białko: 80x2= 160g - 640kcal Węgle: 30g - 120 kcal Tłuszcze: 2300-(640+120)= 1540 kcal --> 171g Dieta: Posiłek 1: - 4 całych jaj // B: 30g // T: 24g // W: 1,5g - 40 g otrębów pszennych // B: 6,4g // T: 2g // W: 5,3g - pomidor i/lub cebula - 10ml oliwy z oliwek - do smażenia - Multiple Sport - 1 talb. Gold Omega 3 B: 36,4g (30g) // T: [...]

2300 Kcal Białko: 80x2= 160g - 640kcal Węgle: 30g - 120 kcal Tłuszcze: 2300-(640+120)= 1540 kcal --> 171g Dieta: Posiłek 1: - 4 całych jaj // B: 30g // T: 24g // W: 1,5g - 40 g otrębów pszennych // B: 6,4g // T: 2g // W: 5,3g - pomidor i/lub cebula - 10ml oliwy z oliwek - do smażenia - Multiple Sport - 1 talb. Gold Omega 3 B: 36,4g (30g) // T: [...]

2 metry w klacie....<wow> A dostać z liście od takiego olbrzyma=smierć na miejscu Pozdro pozdrO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-06-01 17:37:13

a ja szaleje/szalałem bez niczego jedynie w rękawiczkach i czasem w kasku zwykłym. Wiem, że nie jest to mądre, ale ja tak lubie Jedynie na naprawde ostre jechanki zakładam kompletną zbroje i integrala, gdy jade z kolegami "pojeździć" hehe Pare dni temu mialem fajną glebe w towarzystwie mojej laseczki Troszkę przesadziłem z prędkością [...]

PLECY: drązek - 3xmax (to byłoby 8-10powt) wiosłowanie jednorącz - 3x 15 KLATA: wyciskanie sztangielek 3x 15 przenoszenie sztangielki za głowe 2x15 ------>zamien to na wyciskanie w skosie - nie mam skosu.. NOGI: przysiady 3x20 martwy ciąg na prostych 2x20 BARKI: wznosy ramion bokiem 2x15 wznosy ramion bokiem w opadzie 2x15 wyciskanie [...]

No to wyszło tak: I.ŚNIADANIE B/T/W 150ml mleka 5,1/3/7,35 50g platkow owsianych 6/3,5/30 5g wiorow kokosowych 0,28/3,1/1,52 50g sera chudego bialego 9,5/0,25/1,5 40g moreli suszonych 2/0,2/22,6 WYSZŁO: 22,9/10,05/63 lub maslanka 0,5% 200ml 6,8/1/9,4 otręby 25g 4/1,15/15,5 ser chudy 50g 9,5/0,25/1,5 jabłko (ok.150g) 0,6/1,2/24,8 orzechy 15g [...]

NO DOBRA, JESZCZE RAZ .ŚNIADANIE B/T/W 150ml mleka 5,1/3/7,35 50g platkow owsianych 6/3,5/30 5g wiorow kokosowych 0,28/3,1/1,52 50g sera chudego bialego 9,5/0,25/1,5 40g moreli suszonych 2/0,2/22,6 WYSZŁO: 22,9/10,05/63 lub maslanka 0,5% 200ml 6,8/1/9,4 otręby 25g 4/1,15/15,5 ser chudy 50g 9,5/0,25/1,5 jabłko (ok.150g) 0,6/1,2/24,8 [...]

o jednak tego biore http://allegro.pl/item941346604_drazek_do_sufitu_profesionalny_6_uchwytow.html oplata sie >?

dzieki <cmok> a moge się codziennie podciągać zmieniając tylko uchwyt ?

Olek no co jest??? Dawaj następne fotki czekam! ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Dawaj dawaj tylko nie dawaj mi tutaj breka deka ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

mi sie podoba ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama