GT

no to POWODZENIA <bo to chyba za tydzien>:)

matip1987 to nie jest dzial o dietach tym zajmuje sie dzial odzywianie <do tego tez odniosla go shalala> moze tez zajrzec na fitnes to jest o urodzie czyli nie zupelnie to samo

1 regulamin ----> zanim zadasz pytanie 2 wyszukiwarka

steka <- nie stek, a stak 160 zł <- jedna puszka "steka" to za mało, proponuję 2 puszki CP za około 200 zł lub jedną duża i jedną małą <150-180>.

"DIETA-REZIM ARGH!!! " --->

mysle ze 2x dziennie starczy czyli jakos 150g przed trenigniem i 150g po

Np gainer 2 Vital max jest dobrym gainerem ??;>

Co oznacza jw w dextro ??;> i dzieki za pomoc ;]

mm90--->

A widzisz bracie Sznyrus -> tak, jesteś na najlepszej drodze aby odejść z Kyokushin. Dzieje się to najczęściej w okolicach 2kyu - 2 Dana. Wtedy zaczynasz się intersować takimi sprawami jak organizacja. Fighter Moderator: Sztuki Walki

nie no cos cza zrobic bo kobietka moze czuc sie mocno skrepowana... kumpel <kolarz> mowil ze co by kto nie robil to tranujac kolarstwo szosowe straci nogi

a po co Tobie drogi kolego tribulus??:> ja bym glutamine dokupil zeby po cyklu zapobiec spadkom chcociasz cudów nie mozna wymyslac.jesli cykl masowy i masz diete juz nic nie dokupuj :) moje skromne zdanie :)

No ja mam nadzieje a jak myslicie z jakich cwiczen teraz zrezygnowac ;>??

miarka to chyba jest w oz? wpisz sobie w googlach oz -> l i masz odpowiedz

jadlem normalny, lipo6X i Black najlepszy black <yes>

To ile gram tych orzechow dac?;>

niedraznij sie ze mna <grozi palcem>

Dzieki :> w zasadzie to o to mi chodzilo :)

hehe...bralem go kiedys...(aż wstyd sie przyznać, ale byłem młody i głupi:P to zdecyduje sie chyba na ta zielona;] Powiedzcie jeszcze tylko jak najlepiej ja brac;> pisze: Sportowcy trenujący rekreacyjnie powinni spożywać 5-10g dziennie (w przypadku dawki 10g należy podzielić ją na dwie porcje po 5g). Porcję rozpuścić w 0,2 litra napoju. [...]

tyle-->