Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

pH-metria robiłeś ?

Daj link do tych badań odnośnie ldl



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-09-08 18:20:02

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-09-08 18:20:14

ronie220

Przy refluxie wystarczy obniżyć pH zoladka i po problemie. I tak notabene wyszły ostatnio badania ze wysoki LDL nie ma żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Badano ludzi na diecie tłuszczowej, u których wartości LDL sięgały 300-400. Po 5 latach żadnych zmian miazdzycowych a w świecie naukowym najbardziej wiarygodna metoda badawcza jest FMD czyli flow mediate dilation. W urposzczeniu badanie elastyczności śródbłonka naczyn. Im mniej elastyczny tym bardziej zwapniony a blaszki miazdzycowe są zbudowane głównie z wapnia(nie z cholesterolu).

U mnie LDL wysoki = HDL niski więc tak czy inaczej wskazane go zbijać gdyby nawet nie był aż tak szkodliwy ..ściśle powiązany z HDL

flex1976

pH-metria robiłeś ?

Daj link do tych badań odnośnie ldl




Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-09-08 18:20:02

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-09-08 18:20:14

Tak, ja miałem zbyt niska kwasowośc i odziwo po cyklu na trenie. Czyli musi wpływać na pH zoladka , które powinno mieścić się między 1,5 a 2,5.

Co do badań nawet w PL necie się pojawiły:

https://podketo.pl/pl/news/wysoki-poziom-ldl-c-na-diecie-ketogenicznej-co-mowia-najnowsze-badania-1724925567.html


Bo chyba zdajecie sobie sprawę że LDL ratuje życie? W przypadku osłabionych ścian tętnic rośnie poziom ldl i organizm wykorzystuje go do latania dziur by zapobiec wylewowi. A ludzie zbijaja cholesterol statynami a przyczynę problemu zostawiają. Pomijając że statyny uszkadzają koenzym q10 który wpływa na zdrowie serca.

Tylko problem w tym, że nie widziałem jeszcze żeby ktoś miał tylko wysoki Ldl. Zawsze idą z tym całkowity czy triglicerydy, no i niski hdl.

Piękny/młody

ronie220

Przy refluxie wystarczy obniżyć pH zoladka i po problemie. I tak notabene wyszły ostatnio badania ze wysoki LDL nie ma żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Badano ludzi na diecie tłuszczowej, u których wartości LDL sięgały 300-400. Po 5 latach żadnych zmian miazdzycowych a w świecie naukowym najbardziej wiarygodna metoda badawcza jest FMD czyli flow mediate dilation. W urposzczeniu badanie elastyczności śródbłonka naczyn. Im mniej elastyczny tym bardziej zwapniony a blaszki miazdzycowe są zbudowane głównie z wapnia(nie z cholesterolu).

U mnie LDL wysoki = HDL niski więc tak czy inaczej wskazane go zbijać gdyby nawet nie był aż tak szkodliwy ..ściśle powiązany z HDL

W świetle nauki liczy się stosunek hdl do trojglicerydow I cholesterol cząstkowy który oblicza się według prostego wzoru. Możesz podesłać wyniki to Ci powiem czy masz się czym martwic.


Ale generalnie jeśli trojglicerydy w stosunku do hdl są bliskie 1:1, 1:2 to nie ma powodów do zmartwień. Sprawdzani kiedyś jakie wyniki cholesterolu mają ludzie po incydentach sercowo naczyniowych i odziwo większość miała wszystko w normie. Natomiast Ci z wysokim całkowitym i LDL mieli mniejsze skutki uboczne zawału.

prz1993

Tylko problem w tym, że nie widziałem jeszcze żeby ktoś miał tylko wysoki Ldl. Zawsze idą z tym całkowity czy triglicerydy, no i niski hdl.

Ja na trenie miałem troglicerydy 70 a LDL 250. Mogę wstawić wyniki.

A całkowity i hdl?

Link fo jakiejś "keto" strony to czego mozna się spodziewać innego.

ronie220

A badał ktoś z was pH zoladka ? Zgaga, na skutek której powstają nadżerki/wrzody jest efektem zbyt niskiej kwasowości zoladka (niedomyka się zwieracz żołądka) bądź przez zbyt duże zakwaszenie. Wystarczy wyrównać pH i problem znika. A inhibitory pompy to tylko maskowanie problemu i biznes. Ja wyleczyłem zgage w ciągu tygodnia.

I czym wyrównywałeś pH?

Takie coś wyczytałem - Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), który często prowadzi do zgagi, może być spowodowany przez osłabiony dolny zwieracz przełyku (LES). Problem ten może wystąpić zarówno przy zbyt wysokiej, jak i zbyt niskiej kwasowości żołądka, chociaż w większości przypadków przyczyną jest nadmierna produkcja kwasu solnego. Prawidłowe pH żołądka wynosi około 1,5–3,5, co jest bardzo kwaśnym środowiskiem. Zbyt niski poziom kwasu żołądkowego (hipochlorhydria) może prowadzić do objawów podobnych do zgagi, ale zdecydowanie bardziej powszechny jest problem nadkwasoty (hiperchlorhydrii). IPP to leki, które zmniejszają wydzielanie kwasu solnego w żołądku i są skuteczne w leczeniu refluksu i wrzodów. Choć prawdą jest, że nie rozwiązują one problemu u podstaw (czyli mechanicznej niedomykalności zwieracza), to pomagają w redukcji objawów i zapobiegają dalszym uszkodzeniom błony śluzowej żołądka i przełyku.