GT

POCZEKAJCIE dopiero beda fotki z dzisiejszego ogniska<lol2> ZABIA and Ruru and Zielna RULEZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ przez wielke RRR Jak jest?? - LAJTOWO

Staż ? Moim zdaniem troche zadużo serii ---> oblukaj ten link: http://www.sfd.pl/temat230183/

Zgaszam się całkowicie.< wyjątkowo> Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-07-05 20:04:45

apokalipsa -> ależ ja doskonale wiem, że są inne czynniki, ale akurat pytałem o testosteron. Moje mięśnie są teraz znacznie lepszej jakości i twardości, niż kiedykolwiek przedtem, choć super rzeźby nie mam (ale się o nią nie starałem). Poza tym nigdy w życiu nie miałem więcej jak 77cm w pasie. No i właśnie, wyszła inna kwestia: obniżanie się z [...]

Biniu -> kiedyś na 100% jadłem dużo więcej, bo mam trochę zapisków z tamtych czasów Nie mógłbym jeść JESZCZE więcej, bo bym się zerzygał... uwierz mi 95% ktorzy za mlodu nie moga przybrac na masie mowie dokladnie to samo i w 99% tych 95 okazuje sie mozna zorbic mase i mozna zjesc wiecej ale skoro inne bajki do ciebie docieraja bardziej ... [...]

Biniu -> sugerujesz, że e-lite jest bajkopisarzem, który stworzył bajkę o niegrzecznych receptorkach androgenicznych, które za młodu zamiast pracować tylko się obijają i wagarują? w zyciu !! natomiast w zdecydowanym uporze sygeruje swoje rozwiazanie jako przyczyne problemow dla 95% ludzi mlodych o tym problemie jak pisalem zawsze zaczynam od [...]

Biniu -> jeśli chodzi o mój trening to nie zmienił się od ponad 5 lat. Poza jednym: liczba samych treningów w ciągu roku jest trochę mniejsza niż kiedyś.

kasza jak najbardziej>po treningu super pomysł<:<:

to ma byc zart ??? 16 serii na triceps ???? i wogóle --> cały plan z dupy... zdr.

panowie swietna idea tylko ktos musi zabrac sie za konkretnom organiozacje ja chcntnie pomoge w!! i zaangarzuje sie ale w ograniczonym stopniu <mam mature w tym roku >wiendz niedysponuje wielkom ilosci a czasu !!!!!! pozdrawiam mala podpowieć niekoniecznie trzeba to robic pod szyldem strong m,en morze jakies radjoi zorganizuje piknik ba\dz [...]

Ciekawe czy to nie mix z meta...to najbardziej poczuja ci podatni na mete czyli np. ja Ile czasu braliscie antka i juz czuliscie lepsza pompe or something...?:>

OK dzięki :) Reszta może być? :>

Nie obrażam :P Postaram się poprawić jeszcze tą dietę i jak skończę to wrzucę tutaj jeszcze raz. Zastanawiam się tylko nad tym &#8222;Posiłek przedtreningowy: / OLIWY Z 10-15G&#8221; podobno lepiej nie dawać za wiele tłuszczy przed i po treningu, jesteś pewien że to dobry pomysł? :> Co do Ostrowi to zdania są dość podzielone dla tego [...]

piotr3339 - Dzięki Ci za rade, nie wiedzialem co to stulejka ale jeżeli to oto chodzi że nie mogę bardziej sciągnąć skórki tak jak na tym zdjęciu co mi podałeś - to tego nie mam :) mam tylko taką jak by to nazwać.. czerwoną kręskę wgłębioną w 'grzyba' taką , na jakiej podałem zdjęcie. Criplo - staje mi staje i walic czasami wale ale chlopaki mnie [...]

piotr3339 - dzięki za super radę :) ale takie pytanie jeszcze mam.. Czy tutaj wszyscy byli nie obrzezani ? ;>

A Tutaj Prawie Wszystko o Płatkach Owsianych --> http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=owsiane

zdjecia fatalnej jakosci ale osoba konkretna jak zawsze za***iscie btw: a na sztandze ile jest ?:> pewnie pod 110kg co ?

czy ja dobrze zrozumialem ze robiles uginania ramion na bica ze 100 kg sztanga ?? cyt"albo ginania ramion z 100kg sztangą." jak tak to-->lol

ja pije kubusie od jakis 3 miesiecy codziennie(na kacu ze 3) takie male buteleczki i az rece mi pozolkly <LOL> ogolnie fajnie dziala na skore, nie znam sie ale dobrze mi z tymi lapkami

prawda i jest takie sobie <i z praktyki i opini innych> scorch to strzal bez pudla