GT

no pewnie że przybędzie ci masa tak na oko ze 20kg!!! K>K>W>A!!!!!the best

Odstaw carbo i zobaczysz jak bedzie...ja uwazam ze to nie od carbo,czesto jak jest sie na cos uczulonym to ma sie takze problemy z zoladkiem...ale odstaw.,zastap glukoza na jakis czas np. <<<Champions are Made Not Born>>>

Skoromasz tendencje do Tycia to generalnie gainer nie jest dla Ciebie gdyż możesz być niemiło zaskoczony ilościa tłuszczu , którą złapiesz. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

okej rozumiem, mało białka? na jednym forum wyczytałem tak: 1. Jeśli chodzi o to co powinno się jeść: -> białka koło 10-15% (przyjmuje się że 10% sporty w stylu właśnie kolarstwa, 15% - kulturystyka (chociaż dowiedziono że to dla kulturystów i tak za dużo): w tym 30% białek zwierzęcych (zwłaszcza odnosi się to do facetów), max 50% i 50-70% [...]

Ooo Cyber na sfd:)) jak miło hehe Sonbaty kazy pisze ze sie nie godza te skladniki bo sam to zauwazyłem ale jakos ludzie biora takie stacki i sa zadowoleni,napewno lepiej zlozyc samemu ale nie zawsze taniej... <<<Champions are Made Not Born>>>

hm ciekawe ciekawe... <<<Champions are Made Not Born>>>

Do robienia masy tłuszczowej lepsze jest piwko a tu masz o coli http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114864&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Cena jakość Ovopol oraz Hitec 90 Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

oto moja propozycja: - kreatyna <300g: ok.30-50zł> - carbo <40dni * 50 + 25*50 = pi razy oko: 3kg = 60zł> - gainer <możesz spróbować gainera737 lub kupić coś sprawdzonego: np. gainer 1> lub zamiast odżywki węglowodanowo-białkowej kup białko np. wpc ostrowia <- wybór zależy od Twojego sposobu odżywiania. Moja propozycja jest [...]

kanarek tez sie zdziwilem bo sam uwazam ze starczy 30 min. ale i tutaj mozna sie klocic:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

a jak z cena bedzie? <<<Champions are Made Not Born>>>

ej, co ****a jest lepsze 7 teściaka propanikum czy 5 omki?? i napiszcie mi co ile ******li organizmu i jak No kox>>>No future

Tak jak MANIJAQ na temat ZMA+TT Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Kto skończy ćwiczy przez tydzień w piwnicy u fritzla :> Taka nagroda :>

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

wisz co jak chcesz mase złapać to ja polecam Super Whey Garnier 4000 Olimpu on ma w porcji 150 g 95g ww i 45g białka i jeszcze sporo innych rzeczy. Mi on bardzo ładnie poszedł na mase nie wiem jak będzie u Ciebie ale na własnym doswiadczeniu moge go szczerze polecić. A tak pozatym to nie ten dział!!! >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to [...]

no to nie wiem czy do końca dobrze zrobiłeś kupując oba te produktu skoro mówisz że starasz sie dostarczać odpowiednie ilości b, ww i t. Białko i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z [...]

To jest chyba oczywiste , że należy zjeśc posiłek...nikt chyba nie twierdzi, że biore 5 gr po aerobach i na tym śmigam do wieczora Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

bardzo dawno kiedys mialem carbo i sie do niego bardzo zrazilem (otluscilem sie), ale teraz wiem ze go zle bralem. Teraz od 4 miesiecy regularnie stosuje odzywke carbo i sadze ze pozostane przy niej przez dlugo czas, po pierwsze ze jest tania, po drugie ze w porcji procz wegli dostarcza troche witaminek i mineralkow, carbo naprawde bardzo sie [...]

PO treningu 10g gluty a pozniej na aeroby a po calym treningu juz lykam 50g carbo i za 20 minut serwatke i do domu...a w domu pelny posilek ,tak robie:) <<<Champions are Made Not Born>>>