GT

te sa jeszcze drogie;) na stonce swimshop.pl sa za 10zł:D, ja mam juz chyba wszystkie kolory < różna widoczność> składasz je samemu a sek w tym byś tylko dobrze zawiazał pomiedzy sznureczek;) jedyna wada ze na poczatku strasznie bolą oczy/oczodoły, ogólnie nos, ale potem juz jest git:D

Podlaczam sie do pytania. Ktos bral, jak smak, rozpuszcalonsc i czy przede wszystkim dobra jakosc>?

Pompa czyli miesnie byly napompowane tak ?;> hmm, a co do AAKG i resz ty w/w ?

tylko d**** by powiedział -> Tak Koksowałem aż mi w uszach trzeszczało ! po czym stracił siano z olimpowskich odrzywek

ja bym zrezygnował z białka na rzecz bcaa, chyba ze masz kase, 3 porcje bialka dziennie? niezadużo? Nie jesz białka w normalnym pokarmie> proch jedz gdy masz za mało białka normalnego...

MMA -> ćwiczyłes w Krakowie ? w jakiej sekcji ? bo ja też mam 3 lata stażu w aiki ;) w dwóch krakowskich sekcjach co do skuteczności aikido na ulicy, to jakieś elementy się przydają, raz wykorzystałem zejście z linii ataku i oddalenie się z miejsca zdarzenia, a drugi raz wejście za plecy i obalenie za bary, aikido dało mi pelen automatyzm, nie [...]

Dobrze --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Thiago2 -> przy uginaniu ramion ze sztanga 4 serie to ma byc progres? przy mlotkach ile powtorzen?

? ;>

fajny pomysl na wyciag, tez sobie chyba taki zrobie, tylko powiedz mi czy nie chuśta Ci sie to jak podnosisz :> dal bym soga ale nie mam abona

ale chuśta sie tylko przy "starcie" czy jak ćwiczysz tez sie chuśta, nie myślaleś zeby tam jakos rurke dac i zeby to po niej szlo i by sie nie chustalo :> bo mysle jak by takie cos dobrze wykonać

Dlaczego akurat w kolejnosci tlenowy --> silowy ?? kolejnosc ma jakies znaczenie ? Pozdro =D

ja bym wział zamiast gluaminy białko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Większa temperatura -> większa degradacja struktur białkowych w obrabianym produkcie. Więc optymalnie jest gotowac.

>????? macie cos ???

Co do markowanych uderzen to przeciez one sa tylko w czesci wykonczeniowej a nie w czasie wykonywania rzutu czy podciecia. Jezeli juz partner lezy na ziemi z dzwignia zalozona albo i bez to dodaje sie ewentualne kopniecie na twarz tyle ze partner zaslania sie dlonmi... Nie widze tutaj zadnych niedociagniec? :D Trening jest do cwiczen a nie do [...]

No chodzi o to,żeby się gimnastykować regularnie codziennie.Np jak wstajesz.Wstań sobie z łóźka,usiądź i zacznij gimnastyke.Na początek może przybieranie różnych wyrazów twarzy.Wyraź złość,radość,zaskoczenie;ale tak jak to robią komicy,tzn ekspresyjnie,przesadzone.Jeśli nie wiesz jak powinno to wyglądać obejrzyj jakąś komedię gdzie mimika jest [...]

Wiem, u mnie też <haha>

zamowilem flexit drink. zda egzamin? ;> jak dawkowac? najlepiej zeby bylo ekonomicznie ;)

tez jestem za wyrzuceniem boruty wszystkich sie czepia i na dodatek nie umie sie bic ;>