GT

oki A co sadzisz o kreatynie ULTIMATE NUTRITION??? A w tych treca to widze takie cos w sklepiku: Creapure 250gram 49zł Creatine 250gram 45zł Creatine 800mg 250 kapsułek 56zł Ktora to jest ta lepsza??? Bo jezeli za FREE DEXTROZA to wtedy z glukoza nie musialbym sie bawic??? I co warto jeszcze dodac??? moze Glutamine, Gainera??? Ovopolu jeszcze mam [...]

Ok. No to jeszcze polukam na forum i na ktora z tych sie zdecyduje. Dzieki po raz kolejny ----->Patrz komu ufasz...<-----

Wlasnie daj namiary na ta 200 mesh a do kiedy jest promocja??? ----->Patrz komu ufasz...<-----

No to zapowiada sie Extra --->.....(O_o)....<---

Michail u mnie na silce juz nie ma maszyny peck-deck,w takim razie jak mam robic tylnie barki??Moze byc unoszenie hantelek bokiem w gore w opadzie tulowia?? --->.....(O_o)....<---

No To jeszcze kilka dni i JAZDAAA --->.....(O_o)....<---

Jak pierwszy raz Kretke jesz to moze pojdzie100kg,ja tam bez kretki jade:P --->.....(O_o)....<---

To tak jakby nie ten dział --->.....(O_o)....<---

Jeriko,zabrzmialo to troszke ten... --->.....(O_o)....<---

A ja tam jade ATC ----->Patrz komu ufasz...<-----

Super ----->Patrz komu ufasz...<----- Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-01-09 07:25:09 Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-01-09 07:25:44 Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-01-09 07:26:12

Michail mam pytanko: Jak juz omawialismy przy tym cyklu zrobie cykl kreatynowy. i jak z ta kreatyna - moge brac od razu jak tylko zaczne cykl V??? ally1234 a czemu od poniedzialku??? Jezeli Michail sie wyrobi i dzisiaj beda plany treningowe to od jutra mozna zaczac ----->Patrz komu ufasz...<-----

Cegla16 -> Myślę, że grzechu nie popełnisz robiąc w ten sposób , aczkolwiek chyba byłoby tak: 1) Barki + triceps nogi + brzuch klatka + brzuch plecy + biceps 2) Barki + biceps nogi + brzuch klatka + triceps plecy (całe) Jest to tylko moja sugestia, nie jestem taki fachmanem jak Michail, ale może skorzystasz z mojej rady -shit happens-

Nom to czekamy dalej... ----->Patrz komu ufasz...<-----

qurcze ja juz nie mam pomyslu co robic Robilem 2 tygodnie ATC (regeneracji) i co dalej mam atc leciec:/ ----->Patrz komu ufasz...<-----

ally dobreJa tam cisne starym treningiem,robilem ACT,ale ile mozna,to sobie robie normalny trening --->.....(O_o)....<---

Lazaaa ja tak samo (Cykl IV) tylko ze dietke zarzucam porzadna opisana przez Michaila dla Cyklu V ----->Patrz komu ufasz...<-----

Romerro u mnie z dieta jest tak samoTrzym Soga --->.....(O_o)....<---

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 ----->Patrz komu ufasz...<-----

Jestem ciekaw czy ruszymy z tematem od poniedzialku. --->.....(O_o)....<---