GT

A i jeszcze odnosnie kreatyny to bralme ja z dextroza (tak jak zalecano mi) i zjadlme 300 g i nic prawie mi nie przyszło i mi sie wydaje ze kreatyne jesli sie chece miec ciagle dobry efekt to trzeba barc calosc Ps. w ciagu cyklu drapneła mnie sraczka to moze dlatego nic nie przyszlo <lol2>

<yes> Zmieniony przez - number1one w dniu 2008-02-01 16:17:28

Zbijanie prolaktyny = wzwyzka dopaminy -> podniesione libido i nie tylko, o czym pisal Smalec

Kumpel który trenuje twierdzi że nie jestem typowym endo. To jest tak - po prostu bardzo łatwo łapię fat, ale masa mięśniowa u mnie jest dość słaba. Od dziecka miałem lekką nadwagę i odkładało się to w postaci wiadomej opony. Dlatego jak już teraz nieźle ten fat zrzuciłem (jeszcze trochę zostało, ale poszło sporo) to boję się żeby nie wrócił - [...]

Gdybym szesc lat koksowala pala dobrze mi stala za insuline bym sie dopiero zabrala,a wczesniej bardzo dobrze pomyslała :) <joke>

A wiec jak tam ten cykl z insa :> ??

Dzień 1 klatka brzuch triceps 1.Klatka Wyciskanie w leżeniu płasko 4seri 12/10//8/8 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w góre 4 seri 12//10/8/8 Rozpiętki 4seri 12/10/8 Troche tych serii za dużo proponuje troche mniej jak to twój pierwszy trening) 3, Triceps Wyciskanie na ławce waski uchwyt 3 12/10/8 wyciskanie francuskie z sztangą [...]

Dzień 1 klatka brzuch triceps 1.Klatka Wyciskanie w leżeniu płasko 4seri 12/10//8/8 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w góre 4 seri 12//10/8/8 Rozpiętki 4seri 12/10/8 rozpietki rób 3 serie stałym ciezarem Troche tych serii za dużo proponuje troche mniej jak to twój pierwszy trening) 3, Triceps Wyciskanie na ławce waski uchwyt 3 [...]

LUKI a jak to Ty jestes a nawe4t na gg nie wejdziesz chyba ze sie przede mmna ukrywasz:> :D:D : )

dyrektor to przez tą ostrowie co > Marek co sie dzieje z tobą ?

E tam dyrektor %) AdaŚ :D, co masz do ostrowii :>

FIT =>moj kandydat, chyba nie byl wymieniony do tej pory Zmieniony przez - evilluke w dniu 2006-09-14 21:03:07

ktos sie pytal o zdjecia FIT'a =>http://www.sfd.pl/temat268341/

BULMASTIF miętki FabioBB :>?

popnet bo ci BANA za spam dam<joke> Ps i jak bierzesz udział w wyborach mistera?

pepo<nonono> a udzial wezmie, tylko sie z wami droczy

juz podawałem linka do zdjec FIT'a =>http://www.sfd.pl/temat268341-strona1/

Kamil nie odp na maila ani nic <foch> masz juz sprawne gg??

kto sie wogole tego smalcu uczepil ?? a jak wam sie podoba przystrojony słupsk< podkowa ,ul jagiełły no i ratusz>?

racja tak w ogole Kamil wesołych swiat <jak mozesz odezwij sie na gg bo mi troche listy wcielo >