GT

niezły joke<lol2> nie wiem po co takie bajery, chyba dla tych którzy licza przeskoki:/ a na przysznicowa skakanke sam złoże 1 zamówienie:D

...Baca maj kongratulejszons:D widzialem opis a kto to jest Masov--->

http://www.kulturystyka.org.pl/atlas/kreatyna.html, może nie pisze tu o natychmiastowym zgonie ale mozna sie zastanowić nad suplementacją kreatyną. Karol a ile Ty mash lat? Shoho Z kąd--->skąd

a już myślałem, że mam coś ze wzrokiem wszyscy widzą kupe<lol>

Chodzi mi tylko o to, że np czasem jak mam zrobić 15 powtórzeń to przedobrze z ciężąrem i w końcowych fazch mam z nim trochę problemu :) Dlatego zapytałem czy jest wskazane stosować takie ruchy :> Dziex

MuscleBody ---> Skad wiesz jaki to gosc jest ? moze wazy 140kg leci na SAA redukcje ? i mysle ze te G bialka z piersi bedzie za mało lub +/- piszesz jak by gosc miał 40kg 120cm wzrostu i zbierał chrust w lesie, nie kazdy tak isam jest. Najpierw sie spytaj o wage wzrost potem obliczaj B/T/WW

ok dowiem sie jutro ,ma 18 lat ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

a bylo to pod koniec wakacji to wiem lezal w szpitalu bal jakies antybiotyki i teraz mial jakis nawroot jakies badaania doweim sie wiecje w najblizszym czasie ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

ok dzienx bardzo ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

to rzeczywiscie bardzo dobry posilek potreningowy: prawie 0 wegli, bialka, moze troche tlooszczu, ale tez w ilosciach sladowych -> idz do odzywiania, wyjdziesz na tym najlepiej niz przebywajac w sooplach i pytajac o karnityne

dlaczego piatek? od pon do pt masz 4 dni a propa odblokowujesz po 2-3 dniach...no da rade w ten pt ale czemu nie w czw ? :>

moze bys ja tu wkleil ta ankiete co>?

a czy mozna brac rownoczsnie nolvatex czy w jakims stopniu wykluczja sie te leki <chzi mi strikte o mase i sile>

nie sugeruj się tym co jest na etykiecie wiesz w ogóle czym jest i jak działa odżywka? czy zjesz pierś z kurczaka czy wypijesz białko --> efekt ten sam czy jak idziesz to rzeźnika to ten mówi Ci jak masz dawkować mięso? także jak widzisz, jest to jakieś pomylone odzywkę traktujesz jako źródło białka i tyle najlepiej wtedy kiedy nie masz [...]

użyj wyszukiwarki; znajdź post o tenisie ziemnym - bardzo podobna suplementacja, szukaj artykułów Darka S. i tyle; jeżeli ćwiczysz 3 tygodnie to nie "łap" się za suple, bo to o wiele za wcześnie; nie masz jeszcze techniki <siłownia, boks>; polecam skanie na skakance jako podstawowe ćwiczenie;

Zajrzalem do slownika i musze sie z Toba zgodzic. Przedtem nie rozumialem czym jest walka, a teraz juz wiem. Az mam ochote Ci soga dac. "Walka" - konspiracyjny tygodnik, wyd. IV 1940-1945 w Warszawie; pismo teoretyczno programowe SN. Walka o byt (wedlug teorii Darwina)> jest jeszcze Walka klas i Walka mlodych : czasopisma :} (...) w [...]

Ja tam nie widze problemu - idziesz na najbliższą siłownię i pytasz się instruktora gdzie robił kurs itd. Chyba proste no nie?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość [...]

Najtaniej wyjdzie zrobić samemu. Potrzebne są do tego 'podpórki', które wyglądają tak -> http://zapodaj.net/2963cd3da342.jpg.html wkręcone w ściane, na których drążek będzie podtrzymywany. Drążek w tym przypadku zastępuje zwykła rurka o grubości wystarczającej do wygodnego chwytu. Zmieniony przez - slake1 w dniu 2010-01-02 19:57:00

a odblok chlopcy : >

Poczytaj trochę bo nie wiesz kilku istotnych rzeczy o wszystkim. Jak wyżej-> rzeźbić trzeba mieć co odpowiednia masa sie przyda a w takim wieku i z taka waga nie ma sensu o czymś takim rozmawiać. I założę się że mylisz rzeźbienie z zrzucaniem tłuszczu ale na taką wagę i wzrost nie powinno być źle. I najpierw przeczytaj regulamin bo temat rzeźby [...]