GT

Link do fotek z 11 tyg przed Mr.O --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102690 I do fotek sprzed 4 miesiecy przed Mr.O ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98463 Dla porownania :) *********************** Moderator dzialu doping ***********************

taka płaska miarka 15-16 gr 2 miarki ok 32 gr --> 25 gr białka

Ile twoj cykl bedzie trwiac? okolo 2miesiecy nie? :>

góra "Razowiec+ser brie+masło+oliwki+o-3." -> Jak zobaczylem, to na pierwszy rzut oka myslalem, ze to jest wlasnie jakies ciasto ze sliwkami i juz chcialem chwalic wyczucia gustu, a tu zaraz czytam ze ciasta nie bedzie jadl, ze ble i niedobre. No prosze Cie.

Zwiekszyc mozesz, ale nie wiem szczerze, czy jest sens. Na efektach cyklu sie to nie odbije, ze dodasz na kilka ostatnich dni nawet dwa razy wiecej. Fajnie, ze zbyliza sie posumowanie, daj znac jakbym przypadkiem przeoczyl, bo jestem ciekawy. ;->

góra-forte mnie nie stac obednie nawet na WPC Ostrowii . Kasy jak lodu to ja nie mam wiec wszystko bedzie na tym co mama w sklepie kupi (oczywiscie po konsultacji ze mną ) te jedzonko na fotkach powyzej ==> mniam mniam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-04 14:44:35

no ladnie Ci poszlo dzieciak hehe Wymiary wzrosly i to znacznie (ramie +3cm) <boisie> tuz to moj cel z mojego cyklu jest hehehe Rosnij wielki i niech masa bedzie z Toba ps. zmienilem Ci nazwe tematu

No wielkie gratulacje :) Szkoda jednak, że nie pobawiłeś się troche z tymi fotkami; > Tzn, nie próbowałeś róznych ujęć, zmiany oświetlenia itd, ponieważ w rl prezentujesz się znacznie korzystniej niż na fotach No i ogromny plus, za tak starannie prowadzony test Jeden z bardziej profesjonalnych jakie widziałem Pozdrawiam, no i czekamy na [...]

no w sumie padlo na nitro II + mono + gainer + vitaminy + magnez(jakis przeciwutleniacz) . horse power narazie sobie odpuszczam zrobie na nim cykl dopiero kolo lutego albo marca<yes> . to moj pierwszy cykl na stacku wiec wole sobie nie brac 2 naraz zeby efekt byl przy obydwu podejsciach<yes>.

A co z tymi Universala?I zawartoscia bialka? Bulk tez moze byc ale wybor jest strasznie ograniczony<chyba ze znacie wiecej> Jak narazie to pasuje mi n-large Prolaba. Poprostu jest mi potrzebna jakas odzywka<gainer,bulk> zawierajaca min 35g bialka.Kupowanie bialka i cabro odpada,pozwolcie ze powodu nie bede podawac

w sumie to mógłbys użyc wyszukiwarki i przeczytać o nim ale....... nie jest to super gainer moim zdaniem taki średni i oszczędny jeśli nie masz kasy to kupuj go bo lepsze to niż nic.. ja pisze bo koledzy brali ja nie bo przy moim endo gainer=świniak>> masz kase kup coś z górnej półki a pomoże ci w tym WYSZUKIWARKA

ja tez cwicze 3x na tydz pon>sr>pt a jest art na temat brzucha http://www.sfd.pl/WA%C5%BBNE_%2D_ZANIEDBYWANE_PARTIE_%21%21%21-t34305.html tu jest odp a co do serii to ja niewiem ja robie karzda serie dotad az niemoge :)

czyli jednak masz problemy z dietą, bo to ona w głoownej mierze wpływa na wahania wagi -> dział odżywianie... i jedz, jedz, jedz... jako uzoopełnienie diety -> gainer, np. monster mass, gainer mct albo swg

everr -->> masz troche racji bo gryf łamany jest wygodniejszy w uchwycie ale prosty za to dobrrze ćwiczy nadgarstki bo trzeba mieć sztywno

Spice --> zmarnowałeś czas IMHO --> jest wiele innych tematów gdzie mógłbyś coś dodać.. --- r(e)spect ---

Przychodzę do domu.Przegladam telegazetę.Patrzę "Sosnowski będzie walczył z kliczką o pas WBC.Zatkało mnie.Pozytywnie.Od razu włączam neta. Nie chodzi tu nawet o to ,że Sosnowski ma szansę jedną na milion,ale o to,ze ja dostał.Tutaj po raz kolejny mamy fenomenalną dysproporcję,wszystko przemawia za Kliczką.i to jest super atut Alberta! Albert [...]

Przyłączam się do pytania i GDZIE MOGĘ OBEJRZEĆ ONLINE i o której ? ;>

Jeszcze raz wklejam tylko veetla trza zaintstalować jakby wam cos padło,to odświeżajcie,a jakby link przestał działać to szukacjie tu---> Ten link http://golhdtv.ubf.pl/news.php super działa,jak wam nie działa to link Looceka,a jak nie to szuakcie linka w tych komentach http://www.bokser.org/content/2010/05/29/233050/index.jsp

golhdtv.ubf.pl/news.php tylko veetla trza zaintstalować jakby wam cos padło,to odświeżajcie,a jakby link przestał działać to szukacjie tu---> Ten link golhdtv.ubf.pl/news.php super działa,jak wam nie działa , to szukajcie linka w tych komentach Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-29 22:45:15

a wiec tak dieta spozywaj okolo 2-2,2 gramow bilka na kg masy ciala z twarogu,piersi z kurczaka, tunczyka.bialek z jaja no i braki uzupelnij odzywka weglowodany powiedzmy 3 gramy na kg masy ciala z ryzu brazowego, ciemnego chleba,platkow owsianych tluszcze 0,8 grama na kg masy ciala z oliwy z oliwek glownie takie zalozenia przy Twoim celu czyli [...]