GT

heh >> soldiier <<

polecam sprawdzoną i tanią suplementację monohydratem kreatyny. Odżywki jak najbardziej polecane ze względu na to iż pomagają w utrzymaniu spożywaniu odpowiednich ilości składników pokarmowych. polecam dalsze spożywanie odżywki carbo dlatego iż zawiera kompleks węglowodanów <wolno, średnio i szybkowchłanialne>. To byłoby na tyle. pamiętaj [...]

Nawet nie probuj interwalow bedac w dniu minimum opartym o tluszcz o zgubisz miesnie szybciej niz ci sie wydaje. To nie ta specyfika treningu. W dni minimum polecam czesto i gesto spacery marszowe - 1-2 godziny dziennie zrobia cuda. A i relacja z bliskimi sie poprawia. Nie szarzuj - spada tluszcz, miesnie ci rosna z tego co widze po obwodach. Masz [...]

po podsumowaniu ta dieta wygląda tak: 1 posiłek 2,3 jajka w formie jajecznicy/sadzone owsianka z mlekiem + rodzynki + orzechy 2 posiłek kanapki z chlebem razowym szynka, polędwica, tuńczyk, twaróg półtłusty, indyk warzywa do kanapek: pomidory, sałata, ogórki, szczypior, 3 posiłek to samo co wyżej + owoce: jabłka, gruszki, banany, pomarańcze etc. [...]

Ziga, a temu edycja abyś napisał to "trochę więcej" w jednym poście. Zauważ że masz już 5 postów na tej stronie. Używając opcji edycja były by to 2 wypowiedzi ===>> mniejszy boordel na forum & mniejsza szansa na Bana. Ale jak uważasz, to nie ja tu jestem modem Sorry za OT

8 jajek bez udziału węgli przy diecie tłuszczowej jest ok. "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Te 15-20g ww przy tłuszczowej są wykorzystywane przez mózg więc można "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

extra ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

nie bardzo za 30zł troche za malo za 4 dyszki puszcze od razu. rogalloso to jak bedzie ;>? Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-05-01 21:11:08 TO co sa jakicys chetni ;>? sprawe mozemy zalatwic poprzez allegro jesli macie watpliowosci jakies. Sprzedawałem juz na forum gosciowi Shocka i bylo ok. Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu [...]

No nie to co napisał actiVe mnie rozbawiło <lol2>. Picie wody odwadnia boski tekst. Pmiętajcie nie chcecie sie odwodnić to nie pijcie !! <lol2> Od dzisiaj nie jem bo schudne ;]. Pozdro ( nie chce urazić actiVe ale poprostu smiać mi sie chce;p )

udo 45 - > 57 łydka 31 - > 35-36 , w ogole nie rośną łydki mi od dawna juz, moze dlatego ze czasem zapominam je trenować? nie no ogolnie jestem sfrustrowany jesli chodzi o tą partie najbardziej ze wszystkich

udo 59-60 -> 6x+ lydka 39 -> 4x

staż ok. 5-mcy, nogi intensywnie robie od 2-mcy (nogi robie od początku, ale musiałem troche bardziej uważać ż ciężarami i nadal nie robie siadów z dużym ciężarem, ale za to dużo powt.) 49>50,5 34>35,5 ciekawe że poszło równo 1,5cm uda i łydki /pozdrawiam

Mi sie to z innym kluciem skojarzylo Hehehehehe Ale prawde mowiac to boje sie zastrzykow Sork za odpowiedz nie na temat,ale nie moglem sie powstrzymac <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Unnamed69 prosze wyślij mi jakieślinki dobrych białek <gainera> >,,,,,

Mozliwe :D Dzieki :> Ale mógłbys mi to bardziej wytłumaczyć?? Bo troszke nie zrozumiale :> 1-8 prop 100mg e2d

Kiromax no widocznie powineś isc na medycyne jak podwazasz diagnoze lekarza <<Efedryna może powodować zatrzymanie moczu ł zmniejszać siłę odpływu moczu. U mężczyzn moze wywołać problemy z prostatą gdyż efedryna może spowodować zatrzymanie moczu....>> to znalazłem na jednym zforum medycznym pozdro

powodzenia w dalszym treningu ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Robert zajrzyj tutaj -->> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86613 Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]

przyzowicie po roku musisz jeszcze wiekszy byc :> niezly byQ z ciebie :> tak 3maj :) "maly" termitek