GT

Cytuje slowa pumy666: Z gory uprzedzam innych czytajacych - trening podwojnie dzielony jest wylacznie dla zaawansowanych zawodnikow. Tylko oni sa w stanie wyciagnac z niego maksymalnie korzysci. Bez solidnie przepracowanych 2 lat, nie ma sensu sie dotykac - cialo dostanie nadmiar bodzcow i CNS szybki sie podpali zywym ogniem - przetrenowanie na [...]

czemu zawsze do mnie nie dojdzie.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

przepraszam - pomyliłem posty spójrzcie do tematu z knkursem ze sklepami - chwile po tym napisałem tam Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Mam jeszcze jedno pytanie:> Czy nie trzeba robić przerwy w tym treningu? Bo cały cykl wyniesie 4 miesiące

<<Tylko tutaj pytanie, czy ten bold ma 17-alfa? Bo jesli nie, to powyzszy problem zgłowy. >> no bold nie ma ,lecz trzeba sobie wziąść poprawkę że nie wiemy do końca co tak naprawdę jest w tabletce .Ja ostanio brałem oxe z unichemu i wydaje mi sie że to chyba bardziej była meta niź oxa ....i takim sposobem można sobie wątrobe z***ać

hmmm no niewiem raz sobie tak poszalec mozna ;> redukcja i tak bedzie bardzo ostra wiec spale to wszystko ;>

Yoo! Też bym tak chciał wyglądać po roku ćwiczeń ale już wiem ze to niemożliwe. Jesteś o rok starszy i jak to zrobiłeś że z łapy 30 wjechałeś o 10-11cm więcej;>?? Jakieś konkretne suple, dopalacze czy sama dietka dobijana odżywkami;>??

Prednizolon,glikokortykosteroid.Wiesz na co sa te leki chyba,nie? Ty Kaziu,a potrzebujesz jakies bardziej szczegolwe info? Bo wiesz,jak sa leki na nadcisnienie np valsartan,to raczej nie jest on stosowany w innym celu w kulturystyce No wiesz..wklejasz tu cala liste lekow,a nie sprawdziles po co one sa...nieladnie<no no> <klaps na gola [...]

W MMA nie ma tak sformalizowanej punktacji. Oczywiście, że więcej znaczy obalenie ---> dosiad od obalenie ---> garda, ale to nie turniej submission wrestling. Jak mamy przez taki pryzmat patrzeć to Silva nic nie osiągniął broniąc się przed obaleniami bo to nigdzie nie jest punktowane. Royler...eee...co to miało znaczyć? Nie chce tego źle [...]

kermit -> staż to 12 i pół miesiąca . Ostatnio robiłem trening Michaila http://www.sfd.pl/temat169456/strona8/ cykliczność II gruga II cykl II .......................................................................... Takim planem HST zamierzam ćwiczyć : KLATKA (priorytet) : wyciskanie sztangi skos *2serie wyciskanie [...]

> Pytanie: Jakie przerwy lepiej robić??? Krótsze czy dłuższe( takie 2-3min.)? > Odpowiedz: Jak najkrótsze ale zeby akcja serca unormowała sie przed kolejną serią. Niekoniecznie rzeba czekac na unormowanie akcji serca. Mozna (dokladnie na odwrot) wykorzystac ten efekt wbudowujac w trening HST trening serca i ukladu krwionosnego (zamiast [...]

Haha skąd ja to znam... Grota Trolla, Twierdza, Monastyr Śmierci, Ender... uuuu 3 dobre lata mineły przy Diablo... Ten stresik jak byłem w 6 klasie podst. jak pierwszy raz zobaczyłem Diablo... hehe to były kiedyś czasy... ;ppp Ktoś ma warka i niewie/chce pograć na necie to piszcie wyżej jest mój numer gg ;p >> pozatym wszystkie gry [...]

heh;] mam sztangietki;] zresztą mam po drugiej stronie ulicy siłownie;> po prostu nie wiem jakie ćwiczenia mam wykonywać na daną partię mięśni:p może i jestem trochę leniwa;> ale jak chcę coś osiągnąć to nie ma litości:) tylko proszę bez martwego ciągu:D

########################### WYNIK NABORU ################################## Testerami zestawu firmy ACTIVITA w ktorego sklad wchodza : ACTIVITA Musli Gainer 5X1,2KG Activita Crea-Alka Buff 2 opak ACTIVITA - TOP-10. 2opak. Zostali : Gosteczek Pablo20 W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje wygranej i oczekuje powaznego podejscia do testu. [...]

:/...szkoda że Edwin sobie tym razem niepowalczył. Świetny zawodnik MMA a nie ma gdzie się wykazać... A jak poszło Daszkiewicz??:> Wie ktoś??:> Zmieniony przez - tur3o w dniu 2006-01-16 17:05:43

no tak ale do tego roku <b>systematycznych</b> treningów to mi jeszcze troche brakuje i nie wiem czy to zjawisko u mnie można nazwać stagnacją:P ale dzięki za odpowiedź czekam na jeszcze :)

Moze mi sie uda wpasc w Zakopanem do jakies kafejki...oile tam takowa jest 3Majcie sie ! ja za 20 minut mam pociag !!! Papapapapa <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

No wielkie dzieki chlopaki ! Juz wrocilem... No fajowo bylo !!!! 1 raz gory widzialem no i odrazu najwyzsze ! Pogoda byla spoko ! Dziennie robilismy po 15-25 KM,wiec moja masa baaaaaaaaaaardzo ucierpiala,szczegolnie,ze wieczorami trzeba bylo sie znieczulic browarkiem... No troche (%)] ten tego sie wypilo,no ale to ostatnia wycieczka w tej [...]

hmm wybrałeś słabe produkty.. smakowo protein 80 czekolada jest lux - ale skład aminokwasów mówi sam za siebie.. kreatyna megabola też nie jest uznawaną za tą z górnej półki, co do glutaminy - jest dobra - ja stosuje tylko po treningu w dużych dawkach i myślę że to jest najlepsze wykorzystanie tego supla moja propzycja: - Trec WPC 80% smak [...]

dobrze inaczej może sobie 3kg białka 50% nie?... przy zdobywaniu masy nie trzeba aż tyle biała co przy rzeźbie - dlatego odnosze sie do minimum -po treningu i na noc.. najlepiej WPC a nie jakims*****ostwem roslinnym.. nastepnym razem juz nic nie napisze bo widze ze macie tylko pretensje Doradca w suplementacji [...]