GT

no właśnie axel, coś tak ucichł?:>

zaleta hst jest to ze jest swietnym treningiem wprowadzajacym po przerwie - zaczyna sie od naprawde lekich treningow ktore stopniowo rosna i nas lagodnie wprowadzaja , super dla mnie te treningi wcale nie sąlekkie z początku. Ciężary może tak, ale ilość powtórzeń masz różną. Skoro wszędzie mierzysz maxy, to jak początek może być lżejszy? Z [...]

NIe no to ja juz nie wiem.Tylko ja sie w sumie nie stresuje:Pa ostatnio kolega sam dzwonil i sie pytal jak cykl i byl zdziwony no nei wierze moze wrzuce zdjecie tego proszku to powiecie co to jest>?jak sie tu fotke wstawia?:) BO ogolnie storm o ile mam parwdziwy to jest jednak bardziej zwarty ten pyl niz no xpl [przynajmniej u mnie:P a jakc [...]

Za**biście, że jakiś inteligent się znalazł może jesteś jedną z osób co udają takich kozaczków na siłowni i jeżdżą Golfem III (tuning wsiowy), tudzież BMW z 1987 i podrywają przydrożne dupy...Jeżeli nie chcesz pomóc to się nie wypowiadaj, bo w****i*** mnie takie osoby... I oczywiście jeżeli wiedziałeś wszystko od razu to tylko Gratulować!!! [...]

Trening siłowy <pon,śr,pt>

aha jeszcze jedno, gdzie są wymagane zdjęcia w pozach kulturystycznych jedem z punktów zasad prowadzenia topicu testowego: "5. Prosimy o zdjęcia w takich pozach -> http://www.sfd.pl/temat39775/ na początek i koniec testu. " miałby być na początku, a nie zaraz się zrobi X stron i fotki będą gdzies posrodku

robisz 4 ruchy na 122 kg a wyciskasz >150kg?? Jakiś dziwny masz przelicznik ilości powtórzeń do Max wycisku... Ja potrafiłem zrobić w ostatniej serii 150/3 razy a maksa zrobiłem tydzień później i było to 160 kg także 4 ruchy sam zrobiłbym na 145-147,5 kg... Dziwne...

e to wy pamietacie juz pozniejsze czasy ja jak zaczynalem to byly slonie - kolka wielkosci prawie dzisiejszych 50gr a kosztowaly 20-25zl, no ale nie powiem zeby lba nie urywalo a mercedesow to bylo kilka - czerwone na koko, biale na prochu, niebieskie, bardzo miekkie, na mdma, brazowe na jakims strasznym gownie ktore mocno zamulalo, zolte chyba [...]

3. Thermo Speed Skład TS (120 kapsułek) - Dawka 2 kapsułki Cena: ok.63.00zł Extrakt zielonej herbaty - 400mg (w tym EGCG 55% - 220mg) Extrakt z gorzkiej pomarańczy (6% synephrine) - 200mg Extrakt kory wierzby białej (7,5% salicin) - 80mg Kofeina - 160mg Ekstrakt pieprzu czarnego - Piperine (95%) - 5mg Ekstrakt z pokrzywy Forskohlii (Forskolin 20%) [...]

12. Chizled Skład Chizled (180 kapsułek) - Dawka 3 kapsułki Cena: ok.$30.99 Caffeine Anhydrous - 200mg Synephrine HCL - 20mg Octopamine HCL - 150mg Tyramine HCL - 25mg Yohimbe HCL - 3mg Green Tea Extract - 350mg Synthetic Gugglesterones Z & E - 20mg Bioperine - 5mg j/w - tutaj macie trochę więcej przydatnego info --> [...]

nie bylo mnie troche na forum...ostatnio tylko z rana tutaj jestem Universal Unidyne Skład Unidyne (130 kapsułek) - Dawka 2 kapsułki Cena: ok.109.00zł * Kwas pantotenowy - 40mg * Wyciąg z gorzkiej pomarańczy - 250mg * Wyciąg z pochwiatki koleus - 100mg * wyciąg z guarany - 910mg * wyciąg z białej wierzby - 105mg * Korzeń imbiru - 50mg * Citrilene [...]

dr Vitamin -> sproboj nowego scorcha jak nie to z mrm mocniejszy xtp co l-karnityny...po pierwsze to jest zestawienie matrixów (mieszanek) spalaczy, a nie pojedynczych srodkow; po drugie l/k jest poprostu słaba nawet w wiekszych dawkach

nie masz problemu-----> dieta i po problemie

J/w GSP i tak by na nim przelezał :D Ew moglby jeszcze po ew porażce Diaza z fsp z diazem powalczyć :>

<szok> te mistrzowskie zestawy to naprawde są promocyjne :) na 2 puchach xpnada 50zł taniej naprawde rewelka to już wiem na czym zobie masówke i skąd wezme towar no i baton do tego jeszcze Kogut a jeszcze do tego jakbym wzioł cos żeby było powyżej tych 299zł to ten ręcznik też się dostanie gratis A pewnie wezme powyżej 500zł to wtedy [...]

??<co?>?? podzial na junior bedzie ... beda juniorzy do lat 18 ...

robisz nogi? :> czy nic się nie zmieniło? SOG!

podsumujmy: - masz nogi jak bocian - masz 42 w lapie, ktora jest jedyna partia ktora cwiczysz - walisz tyle towaru co goscie, ktorzy waza >100kg na rzezbie :D - jestes leniwy jak s****ysyn i nie lubisz robic przysiadow (LOL!) komedia imho

XP: wrzucaj dalej;>

NO JESTEM POD WIELKIM WRAŻENIEM "WIELKICH LUDZI"!!! MERA BARDZO ŁADNIE, WOJTAS...DOBRY WYNIK!!! GRATULACJE!!! JESZCE 30 LAT I WSZYSCY BĘDZIEMY TAK WYGLĄDAĆ:> POZDRAWIAM CAŁĄ SIŁKE NA HUCIE...I CZŁOWIEKA KTÓRY ZAJ**AŁ SZTANGIELKĘ I KRÓTKI GRYF!!!!!HAMIE...ODDAJ!!!NARKA