GT

a z profilu wynika ze jest... Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

...Słaby pamieta Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

brutus nic takiego nie mowie...sam bralem po treningu aminki jakis czas temu na rzezbie...ale uwazam ze tak jak mowie jest lepiej przynajmniej dla mnie lepiej...ale mozna i tak i tak...nic sie nie stanie... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie ma minusow zadnych...! po prostu biore carbo z gluta a za 20 minut odzywke bialkowa...i tak mi najlepiej a czemu nie wiem spytaj sie mojego organizmu...ale widac sie upierasz ...czyli jak chce autor postu moze brac aminki razem napewno bedzie dobrze poniewaz wiele osob tak robi...powodzenia... <<<Champions are Made Not [...]

kto jeszcze potwierdzi <<<Champions are Made Not Born>>>

Drifer ma racje dokladnie tak samo mialem biorac glukoze przed silka...wiem ze taki sposob jest nie dla mnie... <<<Champions are Made Not Born>>>

"(np ziki i inni coponiektorzy)- to nie polceam wogole zadnych wegli prostych przed samym treningiem - tylko serwatke." dokladnie...serwatka ladnie wchodzi jak dla mnie przed treningiem...jakis czas tak robilem i bylem naprawde zadowolony... <<<Champions are Made Not Born>>>

Kanarek gdzie tak mowilem...dokaldnie to bralem isolat przed silownia jakies 30 minut i naprawde lepiej mi sie cwiczylo...widocznie zle gdzies mnie zrozumiales...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Kanarek mozesz mowic ze to placebo...ale powiem tak nie bylem na silowni glodny a i nic mi nie zalegalo w zoladku dzieki szybko wchłanialnemu sie isolacikowi:) <<<Champions are Made Not Born>>>

glodny napisalem dla informacji tylko...a z zaleganiem to czasmi mialem i to juz nie problem w diecie bo zawsze jem to samo i jest dobrze...a np. jednego dnia czuje jakby cos zalegalo chociaz wszystko robie w tych samych godzinach i odstepach...jak juz powiedzial Drifter wszystko zalezy od organizmu:) <<<Champions are Made Not [...]

ja zerwałem ACL i wyrwałem PCL w swojej karierze sportowej :>>> Jak zrobisz reko ACL - to po oklo roku jestes w 100% jak byles przed (tylko reha + dobry spec) cwiczenie z luzem w kolanie = uszkodzenia łąkotek i chrząstek jak chcesz byc w grze jeszcze z 20-30lat to idz na operacje. za ACL odpowiada 2głowy za PCL 4głowy - odbudowa mięśni [...]

Tak czesto placi sie za firme...bierz tansza....bo i hitec i ultimate ma taka sama kretke creapure... <<<Champions are Made Not Born>>>

efekty nie musza byc odrazu sila np. idzie czesto pod koniec cyklu a masa roznie ale glownie na poczatku,poczekaj jeszcze beda efekty napewno <<<Champions are Made Not Born>>>

Najlepsze bedzie polaczenie 2 kreatyn,i co do brania to po treningu najlepiej monowodzian poniewaz po treningu i tak mamy duzo w organizmie piro a z rana jak cos bierz cytrynian. Cytrynian i pirogronian nie wiaze tak wody jak po monowodzianie. <<<Champions are Made Not Born>>>

ja jestem za 2-3 g... <<<Champions are Made Not Born>>>

Iza ja przy tej muzyce to ja odlatuje, a jesli sie dolozy jedzenie to... --> --> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-29 19:07:05

Marcin 3a. Trzezwa ---> bronie sie zaciekla i uleglosc uzelzniona jest od klapsa 3b. Nietrzezwa ---> bezwlad wymaga wybudzenia przy pomocy klapsa

może byc ale lepij: mass xxl treca ultimate whey gainer czy tez SWG olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 22:13:59

jeżeli chodzi Ci o opinie forumowiczow to wiekszosc poleca wyzej wymienione a przeciez o to chodzi a nie o fałszywe reklamy producentow j/w jezeli chodzi o cenie i jakosc-kupuj mas xxl Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

MOŻESZ ALE Napisz jeszcze ile masz lat i jaki staż treningowy KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI [...]