GT

http://www.sfd.pl/temat141246/ --------> tu masz linka jak byś nie weidziął co to są posty podwieszone

Zdaję mi się czy nie dalej jak wczoraj pomagałem Ci w innym temacie po co zakładasz tyle tematów.? A widząc wiek -->http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25__Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html

Uderzenie z partyzanta oznacza ... uderzyc niespodziewanie nie wazne jak wazne ze przeciwnik sie tego nie spodziewa. Dlatego przewaznie uderzenia z partyzanta sa tymi nokautujacymi :>. POzdrawiam "...Filatelisci bronia sie seriami..."

kamel- <luzuj>

Nom zależy od gustu, jak dla mnie to za duzy brzuch masz, i nie bardzo imponującą klatkę w stosunku do ramion, z zdjęcie w tej czarnej koszulce --> Fajne

LL cool --> a co do pytanka to chyba pozostaje Ci wosk,no ewentualnie zabieg laserowyale wtym 2 przypadku koszta beda tragiczne.. trzeba bylo pomyslec podczas cyklu i zarzucic cos odpowiedniego

Nie wiem co jadlem ale jakos to jest.Ja niogdy nie trenowalem na silowni , jedyny trening jaki kiedykolwiek robilem to trening siatkarski 6 lat i robilem to chyba naprawd e sumiennie ( noi rok temu cala cykl super dunk 3 )Tylko ze naprawde nie wiem co robic bo w najblizszy klub gdzuie moglbym trenowac na powaaznie jest chyba w krakowie a to jest [...]

Najpierw polecam przez 6-8 tygodni plan ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Potem ułoży Ci się odpowiedni plan (ale raczej na masę...). Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

sluchaj nie o to mi chodzi przebiec probowalem i nie podobaja mi sie te podsmiewki:> dlaczego mamy przekroczyc genetyke tylko pod wzgledem masy chce byc doskonaly pod kazdym wzgledem czekam na doping genetyczny :)

Pomysł dobry, ale niekoniecznie przy stażu 0. Dałbym delikatne FBW, na więcej powt. Technika, redukcja -> dieta + bieganie.

Hutnik -> spyerdalaj z tąd i to już nie potrzeba następnego netowego pajaca co bedzie walił opowieściami z rękawa o wariatach takich co jak się rozochocą to jedną ręką trakcje kolejowe zawijają .. aha i jak jesteś przeciwny to co tu robisz ? poznajesz wroga czy ki hvj ? żegnam ozięble grubasie już sam twój nick wieje paziowaniem co do tematu [...]

Buahaha Franek Duralas to koles nie dziewczyna<lol2>-wygrales Jak jest?? - LAJTOWO ################## #Barlinek Rulezz# ##################

Dzięki za odpowiedzi! Chpdziło mi o kąpiel około 15 minut w super gorącej wodzie, a potem lodowaty prysznic (a nie na przemian), czyli moge dalej stosować ten sposób na zakwasy Dałem każdemu sogacza ps. kto mnie rozprawiczy w Fitnessie??? <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami

Marcin sa hantelki 6 w tym dwie to takie ze nakreca sie zabezpiecznienie i wyciag na plecy tez jest stoji w lewym gornym rogu hmmm a porecz rzeczywiscie niema ale to sie załatwi jedyne co mi w tej chwili brakuje to brak maszyny na rozpietki ale na takiej maszynie to ćwicze na uczelni =) a luster to bez kitu smieszne ale niema brat miał kupic [...]

mam pytanko chce wziasc 100 metki i 10 tescia prolungatum..<tom moj pierwszy cukl> jak powinglem ulozyc cykl?? moze ktos mi ułozy?? z góry dzieki

pare lat minelo od zalozenia tematu ,zmienilo sie cos ? Sog bo silka prze kozak co do okien to jest dobrze tylko te lustra pewnie juz sa>

Freed85- powiedz mi, czy samystaniem na rekach jestem w stanie wzmocnić mięśnie naramienne, i kiedy juz oponawał bym w stu procentach tą ewolucje, czy pomoże mi ona do zrobienia plache czy pompek w staniu na rękach?? i kiedy już zakupię te chwyty do Lsitu pomogą mi one w wyrobienu mięśni piersiowych?? oczywiście bede robił różne ćwiczenia... [...]

Jak to co na to ??? Ciagla zmiania srodkow estry dlugie -> estry krotkie i niema prawa aby sie zapchaly

on utrwali sobie prędzej fałdy na brzuchu niż mięśnie po takim cyklu w połowie cyklu skończą sie jakiekolwiek przyrosty a dalsza część tylko pogłębi wszelkie sidy. To ja, nawet na hormonie nie planuje takiego szarpniętego cyklu... Uriel, jak tam twoje zapartywania na jesień? :> Będzie coś z tego litwiońskiego bóstwa czy nei bardzo?

hmm...to jak bedzie z tą roczną suplementacja? ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53149 <-- wejdż bo warto!!!WYGRAJ TO!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD http://PumpingIron.w.interia.pl [...]