GT

Jak mineralna woda gazowana może obniżać poziom magnezu, jeżeli na ogół właśnie zawiera rózne mikroelementy ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

to może ty tak masz ale... wyszło mi z obliczeń 4,5 tysia zapotrzebowania, praktycznie cały dzień mam ciężki trening robota 27-34st C w ubraniu i przewalam 30 ton dziennie. pracuje od 6-16, 7-17 8-18 zależnie od zmiany, trening 18:30 do ok 21:30-22:00, to chyba nie mam zapotrzebowania 2700 kcal :> dałem 3200 narazie bo przenieśli mnie na [...]

hmm może i tak ale 20 lipca jadę do polski na urlop -> teraz mieszkam w UK i chcę się troszkę wyciąć a 23% bf to dużo no chyba że waga mnie w h***a robi :/ heh zaraz wrzucę foty do działu "galeria zdjęć" to może mi pomogą bf ocenić. to looknij tam

Jak za późno wrzucam to mnie troche zalewa i gorzej mi się śpi. Żółtek unikam w nadmiernej ilosci ze względu na cholesterol przy stosowaniu SAA>

W bodybuilding obliniżyli ostatnio ceny ! Własnie ta, to dopiero sa tanie rzeczy zgłosze sie do lalki i dostane o 1 zł taniej <lol>

ale zaraz, to co wkleilem jest przykladem skladnikow, chyba moze sobie swiekszyc ilosci? oki, nastepnym razem napisze, zeby jadl to i to, jesli to cos zmienia. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

bialko 2-2,5 ww 4-6 tluszcz 0,5-1 pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

ghost_ ----> w sumie to mam blond włosy a dokładniej ciemny bląd ale odrazu poszedłem do fryzjera , zapłaciłem 40 zł i za***iście wyglądałęm

doctor Y-> goral eee cos ty to byl zart

hehe człowieku. . . moja Dama jest ŚLICZNIUTKA i bez malunku :pp. . . nie ma trądziku NIC NIC.. . jest ŚLICZNIUTKA ;). . . a te zdjięcia to poprostu wybranych kilka osób. . . nie każda taka jest z tym że NATURALNIE pięknych jest faktycznie stosunkowo mało. . . ja mam SZCZĘSCIE <lol>

no troszeczke. . .<lol>

good temat! ja tylo tse brałem-->zadowolony jestem z tego jak wypada tse na tle innych? co jeszcze szamaliście? w sumie to do redukcji u mnie daleko jeszcze, ale orientacyjnie mozna porównać konkurencyjne specyfiki.

-jakie cykle bral Arnold?? -czy D.Ch jest naturalnym kulturysta ?? odpowiedzi na te pytania --> TYLKO W ERZE

jedz pasze dla świń, a potem bedziesz kozak i beda ci tak spiewac => http://jestes.play.boy.patrz.pl/

korva inne filmiki nie lepsze tam<błeee>co za chora stronka

DoŚć FaJnA ŁaPa No I TyLe --->

Nogi : Przysiady ok Klatka: Plaska lawka Grzbiet: Martwy ciag Wioslowanie Barki: Wyciskanie sztangi z przed glowy Biceps: Uginanie Ramion Triceps: Prostowanie ramion na wyciagu ze spieciami oki wiec wyszlo mi cos takiego teraz jest ok ?;>

blue => dzięki za odp,sog;) Moze któraś z pań podeśle jeszcze jakieś propozycje??:) Zmieniony przez - RAVEN1906 w dniu 2009-12-09 16:47:33

Znowu SOG <yes> Prosze wypowiadajcie sie dziś do 23,później temat do zamkniecia,bo moge nie mieć neta do swiat,wiec nie bede mógł internetowo zakupic. Pozdrawiam :)

A moze polecicie cos co same urzywacie??;> Zmieniony przez - RAVEN1906 w dniu 2009-12-09 21:25:25