ww

Ja np. wiem ww niektórych przynajmniej ćwiczeniach gdzie są moje granice. Są niżej niż bym chciał. Niżej niż np. mojego ojca. Ale przynajmniej spróbowałem tyle ile było można.

[...] Nitro E jak dla mnie lepsze wkoorwia ta Beta_alanina smakowo tez porażka kret kij wie co to, firma tez jakis krzak wolalbym juz wziac tego m-drola lub zrob cykla na krecie - pozniej tydzien-dwa przerwy i wejdz z propem na 5 tygodni i rowno z ostatnim tygodniem zacznij znow krete imo tak wlasnie bym zrobil ps firma proven http://ww.proven.pl/

U mnie w skzole sa juz przyzwyczajeni, że np. pije sobie bulka, wiedza co to jest i ich nauczylem, ile to ma w sobie b/ww/t No, 2 liczac, ze bede leciał 10/10/20/20

ide robic kure jak zjem to pojdzie 600 kura malo ryzu bo tylko 100 gram + owsianka rano 40 ww, chleb to hvj wie ile wegli, malo wegli troszke popalimy a potem sie zobaczy

pszenny będzie miał z 50 parę g/ww

jakie dzienne zapotrzebowanie można ustalić dla kobiety o wadze 54 kg. Ile b, t i ww ustalić na kg masy ciała? trening 60min 4 x w tygodniu, typ budowy mezo

[...] tyle jajek, że na śniadanie wielkanocne nie wystarczy, szczególnie, że jeszcze prawie całe dwa dni przede mną. %-) Maya, czym zamierzasz zaczitować? ;-D Na ciastka to ja dawno już nie miałam ochoty, z węgli teraz chyba tylko na owoce jak już. A teraz powoli zaczynam dodawać ww, miałam dość podobną michę do Twojej, tylko bardziej tłustą. :-)

Ja mam dzisiaj 285/150/300. Na takiej podaży ww cały dzień śpię.

Magda a Ty teraz na ww jesteś?

[...] bo ileś tygodni wymęczonych spadków zepsuła 2-dniową wycieczką szkolną %-) Więc to nie jest standardowe 'zalewanie' jakie się zdarza normalnie po zjedzeniu większej ilości ww. Marta jakiś czas temu dotarła do badań na szczurach, którym dorzucono węgle po okresie 0ww i tyły w rekordowym tempie. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-04-10 14:45:51

Magda co ja mogę Ci powiedzieć %-) ucz się na swoich błędach, jeśli nie robisz tego na cudzych. Temat ckd u kobiet i zastosowania zerowych ww był poruszany na forum. Aktualne skoki w wadze nie są z kosmosu, tylko z Twoich decyzji ;-)

co do diety brak urozmaicenia, przez cały dzień WW zastępujesz tylko ryżem? dodaj makaron kasze manna czy kasze gryczana... tam napisałem co jem "głownie" tatko urozmaicam sobie ziemniakami czy makaronem ;)

4nn jakie to ww jadlas?

Ja jestem wierna Lean Dessert'owi Malo ww

Ja tez wierna tylko syntha i ta ilosc ww mi nie przeszkadza, na syntha straciłam kiedyś 5% BF

Desperacja to jedzenie brokułów Nie, no następnym razem biorę coś z małą ilością ww, wrobiłam się w gaspari myofusion i teraz urwało mi węgle. Dobrze, że w UK mam Dymatize Elite.

Marta a Ty jakies zapotrzebowanie na ww masz czy jak ze masz objawienia kukurydzy?

Marta, ale wiesz co, wypisalam sobie mozliwy cheat po tych 4 tygodniach bez ww. - kanapka z razowcem - twarog z ryzem to jest juz faktycznie choroba 4nn, ale mi wlazla w trakcie posilku Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-04 21:02:35

ale kto cie pytal o zdanie, nikogo nie obchodzi na co bys wydal pieniadze, jesz pewnie k***a 200g ww dziennie i sie w eksperta bawisz, oh, oh, bo warzywa jem.

750g ww w DT i ograniczenie do 500 w DNT może wypalić, czy gorzej to wpłynie na postępy raczej?