GT

pzpn nieodlaczna czesc Legii??rotfl...ludzieeee od kiedy pzpn sprzyja Legii???moze od 1993,kiedy za***ali nam majstra????bardzo mozliwe..wkoncu przy kazdej okazji wp*****laja nam kary za jakies ******ly typu raca czy ****a ***ane konfetti!!!a najwiekszym naszym przyjacielem jast stara suka kolator!!1tak bardzo go lubimy i szanujemy hhrhr i [...]

Thomas ,za***isty avatar <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

zabranie majstra-maly pozor na rzecz zamontowania krzeselek na łukach przed meczem z Anglia <= mega,mega,mega LOL...jezuuuu macie racje mamy taki potajemny pakt z pzpn,******lna nam niedlugo jakas kare ale my w zamian dostaniemy mecz z armenia u siebie.za***iscie ale szkoda ,ze caly przekret wyszedl na jaw a pozatym albo jestem strasznie [...]

mecze na koncu??spoko tylko ,ze przewaznie byl to piątek a o ile mi sie wydaje to kolejki ekstraklasy graly czasami tez w soboty i niedziele(chyba ,ze sie myle ) i jeszcze raz <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

<<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

. <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

jakie niejasności?? czytałeś to w ogóle??? -> Dawkowania Różnych Kreatyn by DaroNigga -> Podsumowanie Kreatyny by Gosteczek -> Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx -> Charakterystyka rodzajów kreatyny by DUDEK -> Suplementacja monohydratem kreatyny - kilka faktów, o których nie wszyscy wiedzą by ellis -> Kreatyna - [...]

Stosowalem takowy trening.. ale nie bylem z niego zadowlony i dlatego prosze o pomoc.. czy lepiej cwiczyc dwie partie na jednym trengu czy tak jak ja to robilem.. jedna? KLATA: 1. Wyciskanie sztangi <poziomo> 4 serie po 12:10:8:6 2.Wyciskanie sztangi <ukosne, glowa w gore> 4 serie po 12:10:8:6 3. Rozpietki poziomo 4 serie po [...]

j/w K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Witam Na początku chciałbym sie przedstawić jak na kulturalnego człowieka przystało . Nazywam sie Jakub mam 16 lat leci 17 .Niedługo ukończę 3 kl gimnazjum .To teraz trochę o moim śmiesznym stażu na siłowni jak tak to można nazwać. Wiec na początku 3 kl gimnazjum zacząłem ćwiczyć na siłowni<domowej ławka , hantle gryf, wyciąg, rurka do [...]

ja nie wiem co akurat TOBIE poradzic ale moge ci powiedziec jak wyglada spoko cykl metanabol jelfa -> 1tab na kazde 25kg masy ciala -> 4tyg testosteron propionat -> przez caly cykl 1mg/1kg co 3dni -> 7tyg winstrol depot -> w trzecim tygodniu 1amp 50mg co 3dni -> 4tyg 1-4 metanabol 1-7 propionat 4-7 winstrol depot 8tydz to [...]

Dopiero z treningu wróciłem hala->siłownia->teren->obiad->basen i tak przez całe ferie ide spać

oświęcim heh nie żarcik ale słabo jak na staż treningowy ! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

1. wypełnij profil 2.jaki masz staż trenigu 3. w jakim wieku jesteś Giner MCT - (OLIMP) --> LEPIEJ XXL z TRECA Kreatyna (OLIMP) --> MOŻE BYĆ ALE TREC DAJE MIARKI Aabolic Amino 2000 (OLIMP) --> DARUJ SOBIE Carbo - (OLIMP) ---> HI TEC LUB TREC LEPIEJ DRibose (OLIMP) --> LEPIEJ GLUKOZĘ Glutarol (OLIMP) ---> JAK JUŻ TO CZYSTA [...]

Bradzo ładnie i sog leci !! jak na pierwszych stronach gazet K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jak metka nie jest w opakowaniu to to jakies podejrzane.Po co wyjmowac tabletki z listkow np.ruskiej metki ? Bez sensu.Chyba ze to jakas British Dragon,albo tajska,moze jest rozowa albo zolta (przyjrzyj sie ) i ma ksztalt pieciokata czy tam szescio,nie pamietam. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" [...]

Pomijając brak diety doradziłbym Ci trening , który sam stosuję i jestem pod wrażeniem szybkości łapania masy w ręku. Proponuję Ci abyś trenował 1 raz w tygodniu biceps z tricepsem. Przerwa regeneracyjna ma niesamowite znaczenie ponieważ to podczas niej właśnie mięśnie rosną!! A plan, który doradzam wygląda następująco: Po pierwsze jest to inny [...]

no tak, popieram, weź się wuja lepiej nie pier..l w szczegóły i wal tak: 01-25 -> 1g Omo week 01-15 -> 50mg mety ed 15-25 -> 50mg Wina ed 25-30 -> 50mg Primy ed 30-45 -> 1g Trenu week 30-50 -> 2g Enanta week 50-70 -> Leżenie na jomie 70-99 -> Odblok pośmiertny Nikt mi nie powie że moja kuracja jest gorsza od waszych [...]

patrząc tak przelotem to na bic i tric wystarczą 2 ćw, a na klate wyrzuć sztangielki płasko, sama sztanga wystarczy, daj tylko progresje 12>10>8>8 lub 12>10>8>6 i w innych podstawowych ćwiczeniach daj progresje aha no i gdzie sie podziały nogi?! Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-12-10 22:44:27

W buteleczce to wlasnie Clostilbegyt "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----