GT

a ja mam pytanie od jakiego rozmiaru bica zaczynales? :> ________________

jakby nie było odżwyki ułatwiają/pomagają w diecie <w tym wypadku na rozwój masy mięśniowej>.

a co jest najszybsze w wykonaniu :> ? smażenie czy gotowanie i jak sie to gotuje ci wrzucam do wody i gotuje ?

trza dawac ta kostke ? ile minut ma sie gotowac? po czym poznac ze juz dobre ? a to nie nasiaknie woda i nie bedzie niedobre :> ?

To nie zadna serwatka bialkowa tylko zwykle odtluszczone mleko w proszq Odtluszczone mleko w proszq: Tłuszcz max na 100g 1,2 Białko na 100gr - 35gr WW (laktoza) na 100gr - 51gr Wiec lepiej idz do sklepu i sobie kup takie mleko - cena za 250gram od 1,50 - 3 zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj [...]

Mialo byc od 2,50 - 3zl :D A tak wogoleto ja to pije - tyle ze kupione w sklepi i jest dobre - jak niemash problemow z tlusczykiem to tesh mozesz to pic - z mlekiem i kakaem jest bardzo dobre w skamu No i w sklepie niedosc ze mash taniej to dotego pewniej - niebedzie przeterminowane i bedzie to napewno odtluszczone mleko w proszq a tam niewiadomo [...]

No ok Ale mowie ci jak niemash problemu z tluszczykiem to mozesz smialo sprobowac tego odtluszczonego mleka w proszq - duzo ludzi to stosuje i sobie chwala - w tym ja :D NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

pomysl obowiazkowego noszenia kaskow skomentuje tak - > nie prowadzi to do niczego innego, jak do wprowadzenia policji na stoki, czyli kolejnego ograniczenia wolnosci czlowieka...

Poszukaj potem pytaj jezeli mas pytanie bo ten temat był wałkowany wielo krotnie ja z mojego obrego serca podsyłam link ( dzis mam dobry nastrój i to tylko dla tego ale uzyj wyszukiwarki a prawych górnym roguznajdziesz tego w chooooj takze do roboty :) ) a oto wspomniany link ----> http://www.sfd.pl/temat213555/ POZDRO !!!!

Jak wyglada cwiczenie -> SKOKI DOSIEZNE skoki dosiezne - robisz zamach czyli schodzisz do przysiadu (nie pelny przysiad bardziej polprzysiad) i wyskakujesz jak najwyzej w gore z obciazeniem na plecach POLOWICZNE WYCISKANIE W CHWYCIE NA SZEROKOSC BARKOW (GORNA POLOWA) ? nie wyciskasz (nie schodzisz z sztanga do klatki piersiowej) z dotknieciem [...]

na tym co masz to tak Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama Cp Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu: 70-100 gram Gain Bolica Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama Cp Po Południu 9,5 grama Cp Po Gain Bolicu (trneingu) jak wrocisz do domu po 30-40 minutach posiłek Potreningowy --> [...]

Sonbaty spodziewaj sie mojej wizyty w ten piątek lub weekend - a masz moze shakery w ofercie? < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

ok nie ma sprawy fajnie ze bede mogl sie u Ciebie tam zaopatrzyc:) to mam powiedziec po prostu " jestem czlonkiem sportowego forum dyskusyjnego " czy jak ?:) bo rabacik to fajna sprawa:) < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

w miare mozliwosci sprawdze oby dwa sklepy , dzieki bardzo < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

kupilem shaker w ATLECIE ale zapomnialem o rabacie, ale jestem zadowolony dzieki pozdro < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

niestety lenistwo wygralo ze mna:) tylko w atlecie bylem i kupilem shaker i sie oddalilem ale duzo pudelek tam macie < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

sadzac po Twoim zdjeciu nie Ty mnie obslugiwales, ja wszedlem z kumplem i kolezanka, poprosilem o shaker, zaplacilem, wyszedlem to tyle... co do sklepu duzo tam tego wszystkiego, jakbym mial potrzebe na pewno bym mial co wybrac, pozytywnie, tylko zalowac ze nie mieszkam w Łodzi... < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje [...]

npp iran,atom,prop testovis,testolic ---> wbijam i brak dyskomfortu,cisnienie w gore(juz w normie),libido p otesciu gora,stawy przestaja bolec

Wybity? Co to znaczxay wg Ciebie/>??

nawet profilu nie wypełniłeś, a sie za koksy łapiesz! Ile masz lat? ile ćwiczysz? masz diete? masz trening? brałes cos juz, ze sie za takie srodki bierzesz? P>S A jak ten co 220 kg ciska chodziłby po miescie z goła fujara to ty tez bys chodził?