GT

spice tylko ostatnio zbiera info o oczekiwaniach:> pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

Zapraszam tutaj -> http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci_%2D_Sztuki_Walki-f148.html

<kaszle>

Ciepla noc dzisiaj, nie panowie? <przeciaga sie> Nie ma sensu chyba juz wiecej pisac w tym poscie. 3mcie sie

mase miesniową ksztaltuje glownie dieta- i wspomaganie jej tym czego ci w niej brakuje w 1 kolejnosci: -witaminy/mineraly.. -odżywki bialkowe / weglowodanowe , lub mieszane -tluszcze -> zdrowe -oliwa z oliwek,olej lniany, rzepakowy , sa bogat w NNKT te czynniki są niezbednym minimum. konieczne do kazdego rodzaju treningu bez wzgledu na jego [...]

abs2 --> wyszukiwarka. wiek?staz? dieta jest?

muszę sie zastanowic ;] jak mozesz wstaw fotki co do e63 jest jedna mała wada, a mianowicie odlepia się kawałek folli ochronnej nad znaczkiem E63 w prawym gornym rogu ekranu. Wieczorem dam zdjęcia pozdrowioneczka a te głosniki to jakie ; > Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-09-13 18:01:50

Mój numer gg--->426141

dieta+trening+konsekwencja. O diecie i treningu poczytaj a konsekwencje cwicz> http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html tutaj masz wszystko...przeczytaj od deski do deski kazdy link

> cel: zwiększenie wydolności organizmu objaśnij co dokładnie chcesz osiągnąć

dodam tylko ze nie chodzi mi o sparingi na treningach mma tylko z kumplami<kazdy z nas costam w zyciu trenowal>w kazdym mozliwym miejscu...

Jedno male spostrzezenie do chcacych kupic te rekawice--> w aukcji podana jest cena za jedna rekawice!! Dwie kosztuja 170zl. Sam mało sie nie naciąłem!! Zmieniony przez - bartosz w dniu 2006-08-16 09:11:04

a jaki propionat waszym zdaniem jest najlepszy ??:>

Sluchaj co do max ciezaru to nie ma okreslenia w kilogramach ... ale mysle ze jak bedziesz brac 65%-70% max ciezaru to bedzie spox... co do cwiczen ... mysle ze martwy ciag odpada hehe ^^, wiesz wydaje mi sie ze na atlasach jak juz cos .. to bezpieczny sprzet jest i wykonujesz prawidlowo cwiczenia :] Tylko pamietaj jestes mlody... nie przemeczaj [...]

Gripen89 ma racje :] Spiesz sie powoli .... i przyzwyczajaj jesli chcesz uprawiac ten sport ... musisz dlugo czekac i naprawde sie starac aby cos osiagnac :] <naprawde dlugo> :] Lekcja cierpliwosci CI sie napewno przyda :] POZDRAWIAM

<ostatni posilek> a moge do twarogu warzywo jakies???????

wsumie hmb dostalem 450 kapsow ,jade na mase , nie mam zadnego antykatabolika wiec chcialem wrzucic hmb chyba nie zaszkodzi ? jeszcze jedno hmb pisze zeby brac przed snem a gdzies wyczytalem ze wapn zakloca dzialanie zma czy b-hydroksy-b-metylomaslan wapnia zaszkodzi zma ? i czy 30 min przed poslilkiem jak wezme hmb to bedzie ok ?>

"niekture wypowiedzi kulturystów brzmiały tak jakby oni nigdy koksu niebrali i niemieli zamiaru brać"--> racja

A ja bym polecał to, moim zdaniem lepszy. Jest wszystko krok po kroku -> http://www.sfd.pl/temat173140/

ojojoj, widzę, że się konkret dyskusj zrodziłą po moim niewinnym pytanku;)tak,mam zamiar zakupic uCybera,nie wydaje mi się ani nie mam żadnych podejrzeń co do czytsości i autetntyczności towaru. chodzi mi tylko o sensownośc suplementacji tymi związkami jednoczesnie. Skoro Wam działa, czemu miałoby nie zadziałac u mnie? ps. a kiedy niby ten [...]