GT

A moze ktos konkretniej opisze tego tescia co? ;>

A czy clomid jest na recepte :>

Najlepszego! Spełnienia marzeń i dążenia do celu...! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

sory ze sie wpie...lam w cudzy temat ale mam male zapytanko;> lepiej wziąść małą puche cp + 250g mono czy dużą puche cp? a jak pierwsze rozwiązanie to najpierw zjeść mono a później cp czy razem mniejszymi dawkami brać?

Mały ze szkoły wracam o 17.00. Więc odrabiam lekcje i chodzę wcześniej spać. I nie ma większego problemu :> Matiwa, możesz uciąć trochę węgli.

no tak tylko u nas nie ma stolowki dla pakerow :>

King -> nie odswierzylem i nie widzialem Twojej odp czyli 5 kapsów na porcje

tak wypracujesz miesnie na samym zarciu buahaha i bedziesz wygladal jak siodema <lol> nie no dno

a jak dokrecales? :> najpier odkrec sroby od mostka dopiero potem gore dokrec

10 w treningowe; 5 w nietreningowe <gramy>; w treningowe dwie porcje; tak przerwa ma być i nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie? ok? a może nie umiałeś znaleźć?

Yawor... nie osmieszalbys sie... Lulek, gdybym ja te zdjecia robil to na pewno bylyby zrobione poprawnie, bo fotografia sie interesuje i takie podstawy mam opanowane:> Oczywiscie masz racje. Gosc wyszedl komicznie, bo fotograf nie przykleknal.

Dlaczego te cykle są do dupy? Podajcie ===>KONKRETNE<=== uzasadnienie.

jesteś pewnie dość słaby wiec w przykladowym act podanym przez michaila zastosowqlbym zmiany: wycisk zza karku -> zmien na wycisk sztanigelek, ew. wycisk sprzed klatki martwy ciag na prostych nogach - uginanie leżac na maszynie czyli wygladałby tak: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w [...]

no nie dziwne że jest problem z popędem...do normalności wszystko powróci pewnie po roku także -->

Czy bedziesz dalej brac krete czy nie to twoja i wylacznie twoja sprawa, ale tak jak wiele osob probuje co juz doradzic, z*ebales akcje ze wogole zaczales brac, kreta powoduje przyrost sily, masy rzedu 1-5kg z czego to jest woda ale cwiczyc regularnie z tej wody zacznie sie robic tkanka miesniowa i spadek masy i cm np w bicu to wlasnie bedzie ten [...]

dział odżywianie, popracuj nad dietą+ treningiem--> dział trening dla początkujących, za mały staż na suple Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-29 12:50:29

to ze cwiczysz nijak ma sie z profesjonalnym cyklem rzezbiacym przed zawodami /uzyskane wyniki/; zreszta 5 % bf to nie ilosc, ktoora zawodnicy stale utrzymooja - z regooly jest to nieco wiecej btw pocwicz tez ortografie -> kręgosłup

Scorpio mi nie chodzi o oszczednosc a o pewnosc, a to co ja robie sobie dla siebie jakoscia mysle ze przebija wiele stuffu (nie mam tu na mysli apteki rzecz jasna choc wiele nie ustepuje imo) nic a nic nie boli, no piekna sprawa, ale wyglada na to ze czeka mnie apteka <zawiedziony>

rano po przebudzeniu 5g i po treningu 5g. Do kazdej porcji 40g glukozy, nie stosuj fazy nasycenia... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

polecam ten zestaw--> creapure+bcaa naprawdę byłem zadowolony :D no ale na kazdego działa inaczej... dokup te aminokwaski i powinno byc dobrze btw: po kazdym gainerze tak masz (i białku) moze tylko po jakims okreslonym??? bo one by Ci znacznie pomogly