Kreatyna jak stosować

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2928

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paweu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 281

Siema

Kupiłem moją pierwsza odzywke kreatyne OLIMP MegaCaps 300 kaps.

Jak mam ją stosować ... tak jak pisze na opakowaniu (4 kaps. dziennie po treningu) czy może jakoś inaczej np. 2 rano i następne 2 po treningu wieczorem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

paweu88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 281

aha .. zapomniałem

jeszcze jedno pytanie ... czy te 300 tabletek mam spozywać codziennie czy np. zrobić puzniej jakąś przerwe w braniu kreatyny np. 150 tabletek --> przerwa --> 150 tabletek

z gróry dzieki pozdro

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

wyszukiwarka

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

T: rano i po treningu
NT: rano i w porze treningu

porcje po 5 gram = 4 kapsy

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17274

10 w treningowe; 5 w nietreningowe <gramy>; w treningowe dwie porcje; tak przerwa ma być i nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie? ok? a może nie umiałeś znaleźć?

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat