GT

lepiej zainwestuj w lepsza odzywke moze byc z nowej serii o.l.impa <<<Champions are Made Not Born>>>

a masz sciagacze na kolana? cena jednego ok 10 zł w aptece Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Ad. 1 GASP With Crazy Attitude !!!! Słownikowe wyjaśnienie to: GASP z szaloną postawą lub GASP z szalonym nastawieniem A Literki GASP - wg mnie :) Gwarantujemy Artykuły Specjalnie dla Pakerów! :D Wyluzowanych na maksa!! :) Ad. 2 III edycja konkursu "Wasza Olimpia" - gdzie sponsorem był OLIMP LABS. A zdjęcia ukazywały się w gazecie [...]

wy to chyba sie nudzicie hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ale patrz jak lada dzien baran bedzie mial naj...sogow na sfd i bedzie mial 1 miejsce wtedy to mur betom musi byc w waszej mafii:)))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Kurde ja poszerzam wiedze ,horyzonoty:)) a tutaj kazdy kocha Barana hehe komedie :) ale jak to sie mowi Damy Rade:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja tylko mowie ze jest baardzo popularny chlopak hehe:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

narazie sie wstrzymaj (przedmowcy dobrze prawia!), po powrocie na silke przez pierwsze miesiace powinno sie cos ruszyc bez zadnych supli, trzymaj tylko diete i ew. uzupelniaj ja jakimis odzywkami. Kretke wez dopiero jak zauwazysz ze nic nie idzie i stoisz w miejscu... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z [...]

jedz standardowo a redukcja>>> aeroby pozdro

ile ważysz? ale chocbys nie wiem jak mało wazył %) juz widać ze za mało białka! ułoz sobie diete wg http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety oraz poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq ROBIMY MASE: [...]

a tak w szybkim skrocie napisze Ci jezeli chcesz przybrać na masie spożywaj B- 1,8-2,2 gr/ kg masy ciała T-1gr/kg WW-7gr/kg a gdzie w treningu podziały Ci sie barki??? Jezli chcesz cw planem 3 dniowym to tak: PON-KLATA,TRIC,BIC WTOREK-PRZERWA SRODA-PLECY BARKI CZW-PRZERWA PIATEK-NOGI JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: [...]

> tłuszcz bez tłuszczu w dodatku w sprayu, żeby jak najmniej użyć Enetyczne modyfikacje + masowe jedzenie produktów bardzo wysoko przetworzonych sprzedawanych jako light i traktowanych jako "odtrutka" na wszelkie grzeszki Typowy obrazek (autentyk, na własne oczy ) - MucDonald, pani - 4 cheesburgery, 2 x frytki (na miejscu sic!), [...]

to od czego zacząć >>>????

1) to jest obojętne który temat przewałkujesz bo nie ma ich wiele a każdy jest o tym samym tylko inaczej autorzy to przedstawiają . Podciąganie to nie problem- możesz zainwestować na razie w rozporowy drąg wkręcasz między futryny i podciągasz się. Trzepak masz przed domem? Możesz go użyć. zapis serii= < --> progres , = --> ciężar stały

rzeczywiscie macie racje czekolada najlepiej tlumila ovo nie wielka ilosc odzywki smakowej i po strachu heh Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

hm ile dodajecie np. isolaciku olimpa zeby zabic smak ovo?? <<<Champions are Made Not Born>>>

nie moglem sie powstrzymac ======>>> <<<======= Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-09-21 16:19:31

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Na poczatek: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

protodioscyny-> dehydroepianodrosteron->dehydrogenaza-> testosteron 2tyg po strzale