GT

Co do wypowiedzi TSEL-a, Ci goście co pobili ćpuna to tylko szukają okazji i tyle. Tak samo jest jak pytają Cię jakiej drużynie kibicujesz <lol>. Nie ważne co odpowiesz, bo w większości przypadków każda odpowiedź jest zła :P A propos psa, tez uczyłem mojego chodzić na smyczy ale miał wtedy jakieś 2-3 miesiace a nie ponad pół roku :P Też go [...]

Tak samo jest jak pytają Cię jakiej drużynie kibicujesz <lol>. Nie ważne co odpowiesz, bo w większości przypadków każda odpowiedź jest zła :P Do mojego kumpla (też z Zabrza) kiedyś na dyskotece w Chorzowie (Piramida - dla tych co kojarzą) podbija gościu na***any i się pyta: "Za jakim klubem jesteś" Kumpel wiedział, że to zaczepka [...]

To proponuje się zarejestrować i założyć temat w dziale "Dzienniki treningowe dla początkujących" -> tam na pewno pomożemy.

narazie z aerobami sie chyba wstrzymam. bede mierzyl sie i patrzyl w lustro. z proporcjami tluszczow mam problem. wiem, ze musi byc 1/1/1 ew 1/2/1 tylko kompletnie nie potrafie sie w tym odnalezc i nie bardzo wiem jak mam je policzyc. w podwieszonych cos nie potrafie znalezc, ale czuje, ze ktos udowodni mi slepote :> chodzi o to,ze mam znalezc [...]

Odkopałem go łopatą:* Ha kłamię:) I co fajny jestem?:> :D:D Napisałem posta w tym temacie nie wiedząc nawet z przed ilu lat te topic jest XD A tak naprawdę to siostra chciała się dowiedziec czy to choroba bo jej chłopak ciągle kłamie.. Mówił jej, że go z roboty zwolnili a mi dziś napisał, że nie może iśc jutro na sale zemną bo do roboty idzie [...]

przede wszystkim to zaden samuraj walczacy mieczem nie uzywal go jak kendoka :P kendo to zabawa :P po drugie, w czasie walki samurajow, mistrzow a nie miesa armatniego, do kontaktu mieczy dochodzilo duzo zadziej niz sie ludziom wydaje, czesto po prostu wygrywal szybszy, lepiej unikajacy i zlazacy z linii ciosu, lepiej kontrujacy i tyle ... co do [...]

2700 kcal wydaje mi sie ze masz wieksze zapotrzebowanie i dla czego liczysz tylko kalorie ;> gdzie reszta białko tłuszcz weglowodany ?

Hmm http://www.sfd.pl/temat204556/ ten trening jest naprawde dobry:)i kontuzji raczej zadnych nie powinien wywolac:)jesli chcesz jeszcze urosnac to rozciagaj sie duzo,zwisy na drazku tez podobno pomagaja:)a na forum masz treningi "na wzrost" Hm co do cwiczen to sprawnosc jest wazna ->cwiczenia na miesnie [...]

Aha chcialabym dodac,ze fotki sa robione w normalnej pozycji-bez napinania i przed treningiem(to tak dla jasnosci) A to fotka jego kolegi (on sie napina hihi) Jesli chcecie-jutro beda inne Totorino-nie smiej sie ok?Mozesz sobie o mnie myslec co chcesz,ze jestem glupia itd ale zauwaz,ze ja ze sportem tez mam wiele do czynienia i wiekszosc moich [...]

... juz zaczalem knuc posepny plan wobec BULwiastego ... ale chyba zrezygnuje ... w zamian za ten numer oczywicie ... ... wysylaj -> [email protected] ... VLADek - Twoja zona wlasnie udaje sie w kierunku lodowki

hodowca koni.. <joke>

buc002 napisal -> Bosy0: cięzko ułożyć strategie dla Nastuli. Przewróci przeciwnika bez problemu ale co póżniej. Ground and pound trzeba umieć, dobry parterowiec w końcu go przetoczy. czy g'n'p to taka filozofia?..i nie wmawiaj mi ze nastula technik konczacych nie zna i nie ma sily?..brak mi u Niego takiego zdecydowania w stojce..ale to w koncu [...]

Oficjalnie jeszcze nic nie wiadomo. Nastula mowil ze ma walczyc z jakims japonczykiem z gornej polki. Ponoc mozliwosc takiej walki podawal **********.com i bylo gdzies jeszcze na jakims zagranicznym forum. Tak czy inaczej narazie sa to tylko domysly. Mam nadzieje ze czegos nie przekrecilem ;> Zmieniony przez - exek w dniu 2006-06-01 21:37:47

Ja nie wiem, wy sobie jaja robicie, czy tak na poważnie z tym zachwytem nad tym gościem? Wygląda fajnie, ale 90% z tego to jest iluzja spowodowana wzrostem. Przy tych gościach wygląda po prostu słabo i nic na to nie poradzi. Kulturystyka to jest sport ludzi niskich, ale bez przesady, 167-170cm to jest takie minimum IMHO. I jestem chyba obiektywny [...]

ja tez wiem -> http://www.sfd.pl/temat255560/

Jeszcze się ktoś wypowie co do treningu? <prosi>

jakies wymiary, dane:> nie ćwiczysz nóg czy mi sie wydaje? góra dobra.

czy czasem nie było niedawno twojego tematu z tymi samymi zdjęciami? ;>

259 dzizys nie napisalem ze sie nie przydaje, tylko, ze jest niepraktyczne w czystej formie------> w 95% przypadków przeciwników jest kilku

Sorry Roni, jeżeli zaśmiecę Ci posta ;> ale chciałbym dopaść Tykę dokładnie w tym samym temacie. Masa po redukcji Wybaczcie, ale ja nie do końca pytam, czy to co planuję jest dobre, czy nie - chcę poznać Tyki zdanie na temat konsekwencji i skutków. Na różnych dietach redukcyjnych jestem od marca, przeszedłem dokładnie taką drogę jak Ty, Roni. [...]