GT

witam mam skrócony mięśień gruszkowaty, co zrobic żeby się pozbyć tego schorzenia???? opisze jaki mam ból podczas biegu 200-300 m zaczyna mnie uciskać z lewej strony w części lędzwiowej kręgosłupa dodam że dzisiaj skończyłem rehabilitacje 8 zabiegów dalej mnie okropnie boli;/ co mam robić >> do lekarza jestem dopiero umówiony na 15 [...]

3s ok. Zacytuje ci coś z tego tematu: Jak człowiek sięgnie wstecz pamięcią na lekcje wychowania fizycznego przypomni sobie, jak pan nauczyciel zawsze powtarzał:"trzeba rozgrzać stawy, krążenia ramion, kolan, bioder, łokci". Jednak jak pokazuje coraz więcej badań, mimo iż człowiek jest przystosowany anatomicznie do ruchu rotacyjnego w [...]

Każdy styl ma swoją gardę. Typowa bokserska: >Lewa ręka- zgięta, pięść gdzieś na wysokości łuku brwiowego. Lewe przedramię zasłania pół twarzy a lekko uniesiony bark zasłania brodę. >Prawa ręka - pięść na policzku chroni brodę- tzw. PZU, łokieć przy ciele chroni wątrobę. Np. http://www.se.com.pl/_gAllery/10/16/37/101637.jpg tyle że [...]

Wuchta milo ze ktos z tych wiekszych tez sie wypowiada u mnie. No ja teraz masa caly czas, lecz na marzec znow sie jakies szykuja zawody. I chcialbym raczej wystartowac, i rowniez w kategorii do 67.5 kg. Chociaz rowniez bedzie wynik przeliczany na pkt Wilksa ale ;) Chcialbym tak zrobic do 110-115 kg w WL i podbic max 2-3 kg a przed zawodami [...]

>>wojtasopel tez tam chodzisz ?? a jak co to na ktora godzine ?? ja tez tam chodze hehe (i czasami ćwicze ) w poniedzialki rano, sroda wieczor, piatek wieczor lub sobota rano... ogolnie to z czasem u mnie nie za bardzo i jak jestem wolny to na silownie

koles08 - "po za tym lowickie ma dodatek bialka roslinnego a np.whey z dymatize czy olimpa nie" ---> domyślam się, że najlepiej by było, żeby białko w odżywce było tylko zwierzęce tak? 93mati93 - "Moje zdanie jest takie, że po co przepłacać skoro można kupić w dobrej cenie całkiem dobre białko." ---> moim skromnym [...]

A zoltek A czy bialka nie maja ZADNEGO wplywu na organizm (Chodzi mi o negatywny)... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

wieczny student ---> gregorian ---->

chlopaku je..ć mase miesniowa zajmij sie wazniejsza sprawa jakastanowi twoj problem .po pierwsze lekazr urolog. po drugie dieta.<ogranicz mieso ,jaja, melkokasze makarony i ryz>tzn moj brat zawsz ejak sie odchudza robi tak.je albo same mieso z warzywami albo je same ziemniakui lub kasze ,ziemniakami, ryze z surowk abez miesa.tu chodzi o to [...]

Ćwiczę od 14.X.2002r. (czyli już 2 miechy i 11 dni). Na początku 40kg, a teraz 67kg. Waże 67,5-70kg, wzrost 181cm. Pozdrawiam... w styczniu (ok. 14-16) podchodzę pod 70kg, może 75kg...jeszcze się zobaczy). ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska [...]

18 latek :>173cm 64 kg wazeee i cieezkoo u mnie juz z przybieraniem:( aaa na raz to wezme 87kg :> cwiczee od roku ale zaczolem po powrocie z ciezkiej kuracji w szpitalu i wazylem wtedy 43kg:/

A walki o ktorej przypuszczalnie sie skoncza?? Napiszcie chociaz orientacyjnie,niektorzy wszak maja daleko do domu No i jak ma sie sytuacja z rezerwacja biletow? Mozna to jakos zrobic bo jakby sie okazalo ze nie ma juz biletow jak bylbym na miejscu to wrrr... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący [...]

Dość rzetelne i, co ważne, pozbawione nutki taniej sensacyjki rodem z TVN... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Jak to dzieje ze nie wiadomo z kim walczy Chmielewski?? ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

To powiedzcie mi jeszcze skad wzial sie ten zart z Pudzianem ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

O ktorej mniej wiecej skonczy sie ta impreza Jak ktos sie orientuje to niech napisze bo to dla mnie bardzo wazne.Chociaz orientacyjnie,albo o ktorej konczyly sie wczesniejsze eliminacje.Nie jestem z Warszawy i musze jakos zaplanowac powrot Aha i ta ul.Powazkowska,to jaka to wogole jest dzielnica,jakiego dworca PKP najblizej?? ========>> [...]

No to teraz pare słow odemnie: Organizacja samej gali bardzo mi sie podobala,to bylo moje 1 VT ogladane na zywoAle mam obiekcje co do wpuszczania widzow do hali.Ja np.czekalem przed wejsciem jakies 1,5 godz. chyba,zanim wszedlem do srodka Z Wawy nie jestem i mialem tez problem z kupnem biletu,bo zeby go kupic wczesniej musialbym zaginac do Wawy,co [...]

19 lat ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

Tak to prywatne zdjecia niestety glodziu nie zająl 1 miejsca ale na podium sie załapał<gratki> ale dreso dał popis zawody fajne. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:02:50 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:03:18 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:04:32 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 [...]

Witam Nie ma wyników na stronie pzkfits? Ja tam byłem i są;) Zapraszam --> wyniki zawodów na www.pzkfits.pl pozdrawiam z udanej imprezki "Debiuty 2008" yoshy