GT

Masz aż tak słaby apetyt że to wcinasz..?;->

kliknij tu -> trening - to ciekawa lektura trening rozłóż tak jak ci polecił mentos, 3 razy w tygodniu, progresja może być także 12 10 8 8 albo 12 10 8 6. Jeśli przeczytasz dokładnie atlas to z łatwością ułożysz sobie sam trening pozdro

tak no tą sile to masz naturalnie ale mi to wynik!!!!!! u mnie na osiedlu mieszka chlopak co nigdy nie cwiczyl i ma 16 lat i 120kg na klatke i nic nadzwyczajnego!!!!!!!a wy tu sie podniecacie o <lol>hehe

Aha dzięki, zastosuję się. I to by było na tyle? Czy moiże ktoś ma jeszcze jakieś zastrzeżenia? ;>

spice - makaron czy moze olej Ja nie znam koreanskiego ale wydaje mi sie ze makaronu nieda sie upchac w ampach 2ml - ale jak mowia -> dla chcacego nic trudnego

I co testowal ktos ten srodek przez ten okres czasu jaki juz minal ?? :>

Troche pokombinowac i zalatwi sie legit...ale naprawde nikt tego nie bral :>

masz może jakieś inne jeszcze buty?;> najlepiej 43r(cos koło tego) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-20 11:45:18

Co jest z dziennikiem?;>

A jak jestem w szkole, chodzi o drugi posilek to czym mam to zastapic? ;>

Czyli ta dieta poprawiona przez "lukash_g" jest poprawna tak? ;>

po tej 100 mety nic mu sie nie stanie ^__^;;ale jeszcze zawczesnie na kos chyba ^^ i wogole ile cwiczy chlopak ??:>

co tu rzeźbic <mysli>

to gdzie lepiej dac gainera?:>

Dodam do tego, iz na wlasnym przykladzie sprawdzalem wartosc rzeczywista suplementow. Przez dobre 2 lata (cykle 2miesieczne z przerwami >2tygodnie) bralem na aminokwasy/bcaa + monohydrat/jablczan kreatyny + weglowodany + tauryna. Zapewniam was, ze lykalem sporo tego, trenowalem rowniez pod bacznym okiem trenera zawodowego kulturysty. Cwiczenia [...]

Ta, banda d****i potrafiacych czytac jedynie brednie pisane przez lobby produkujace suple, ktorzy wlasnie na takich naiwniakow czekaja. Dodac do tego wypowiedzi pudziana, ze dzieki krecie jest taki duzy i pozniej dzieciaki kupuja wory pelne tego syfu i sie dziwia, dlaczego nic nie wchodzi. Wtedy pojawiaja sie teorie na temat zlej diety [...]

masa130 a konkretnie ile ci skoczylo ;>?

no widocznie tak, a ktoś odpowie na pyt.?;>

dzieki krzykacz a jak myslisz kiedy powinienm sie spodziewac jakis wiekszych rezultatow ;> . ;)

barjur2 ---> Ładnie się prezentuje wizualnie, niedługo trzeba będzie chyba posmakować