GT

czekaj, bo ja sobie źle spojrzałam myślałam, że niższa jesteś spokojnie możesz do 1700-1800 kcal dobić, założenia: 130 białko/ 150 ww/ reszta tłuszcz (wyjdzie pewnie z 70-80g) dieta wygląda ok. warzywa możesz jeść o każdej porze, jaka Ci sie upatrzy ilości unlimited, liczysz tylko strączkowe i ziemniaki. nitka, jak Ci sie coś przypomina, to [...]

Mała ciekawostka jeśli chodzi o Stallon'a -> Niedawno został aresztowany w Australii za nielegalne posiadanie hormonu wzrostu

w wersji Rambo to mógłbym powiedziec ze w którejs czesci miał 70 cm w pasie!! i ze był chudy jak wiór ( znaczy tłuszczu nie miał) ale ze jadł tylko jajka nie wierze!! a wiecie ze zjedz 10 jaj gotowanych ---> pierdy takie ze cie matka z dowodu wydrapie a wypij 10 jaj normalnie funkjonujesz!! tylko u nas ta kacza grypa w kraju panuje i huk wie [...]

Jak kolega wyzej wspomnial, mozesz miec podwyzszony poziom kreatyniny po cyklu kreatynowym. O reszte az tak bym sie nie martwila, jesli prowadziles/prowadzisz w miare higieniczny tryb zycia (unikanie nadmiaru %, saa itd. - to mogloby zmienic wyniki prob watrobowych, chociaz nie jestem pewna, czy je tez badaja). Moze ktos b.kompetenty w tej akurat [...]

Po majowym długimwekendzie bede miał robione okresowe badania w pracy na które składa się m.in.: badanie krwi, moczu, próba wątrobowa, poziomu kratyniny itp. Moje pyt jest następujące co powinnienem zrobic aby mieć wyniki w normie? Stosuje obecnie nast. suplementacje: 1. Odż. białk. 90g dziennie 2. HMB - 3g dziennie 3. Daily formula(witaminy) [...]

ja tam mam tak wpisane po badaniu lekarza szkolnego, ale w książeczce zdrowia to żadnej wzmianki nie mam, wogóle nie wiem na czym ta "dolegliwość" polega bo mi to w niczym nie przeszkadza ale się chyba zapytam następnym razem przy okazji o co z tym chodzi. Wiem tylko tyle że mam niby szpotawość kolan kermit - > a kiedy u ciebie [...]

MUSZE PISAĆ OD NOWA WRRRRRRRR Ech, no z tym 'iksem' to bez przesady, tak się mówi, okreslenie tak samo orientacyjne jak 'zez kolan'. Nie oznacza to, że musisz mieć przy złączonych kolanach od razu 30* odstępu między stopami Tak jak ze skoliozą - mozna mieć wiekszą, i mniejszą. czyli tym ze moje nogi nie mają kształtu >< się nie przejmuję - [...]

W kolanach koślawych podudzie znajduje sie w odwiedzenieu, a uda i kolana się stykają (><). Koślawość mierzymy w stopniach lub oceniamy rozstęp pomiędzy kostkami przyśrodkowymi taśmą centymetrową przy zwartych i wyprostowanych kolanach. Koślawość fizjologiczna mieści się w granicach 10-15* lub 4-5cm. Wszystko co powyżej to patologia. [...]

czemu za duzo ? :>

niemialem okazji probowac. Obecnie na hubei'u. Jednak uwazam za uciazliwe 50mg, jesli wbija sie >100mg/eod BTW. Shox miales chyba spac juz

Witam Od pół roku wiadomo było że mam naderwane więzadła. Teraz okazało sie że mam szpotawość i osuwają mi sie kości <nie wiem czy to zwiazane ze szpotawością jest>. Lekarz powiedział mi że najlepiej jest zrobić operacje prostowania nóg żeby za ok. 15 lat mnie nie zaczęły kolana bardziej boleć. Gram w pilke nozna co ma jais wplyw na uraz ale [...]

Witam Od pół roku wiadomo było że mam naderwane więzadła. Teraz okazało sie że mam szpotawość i osuwają mi sie kości <nie wiem czy to zwiazane ze szpotawością jest>. Lekarz powiedział mi że najlepiej jest zrobić operacje prostowania nóg żeby za ok. 15 lat mnie nie zaczęły kolana bardziej boleć. Gram w pilke nozna co ma jais wplyw na uraz [...]

Zalezy czy cos trenujesz albo czesto jestes "narazona" na intensywny wysilek fizyczny. Przez szpotawosc mozna naderwac wiezadla <jak w moim przypadku> zerwac je, zepsuc lakotke albo nawet nabawic sie urazu kregoslupa. nie chce cb straszyc to w najgorszym przypadku. jednak wieeeele ludzi zyje normalnie z ta szpotawoscia a nawet o [...]

Maciej Jackowiak <Toruń 87-100, ul. Gałczyńskiego 45, tel. (56) 6224046 >

do ewelina --> jeśli chodzi o samą rekonstrukcję troczków, to podobno jeden z prostszych zabiegów . Jestem 4 tygodnie po operacji i wszystko jest okej, może poza zgięciem, bo jak na razie nie potrafię przekroczyć granicy 90 stopni .

Hej..pisałam juz wczesniej z zapytaniem jak to jest po tej rekonstrukcji.. A juz sama jstem po w środe własnie ja mniała a dokładnie rekonstrukcje troczkow rzepki MPLF. Jestem juzw domu.. jak nrazie ok.. mam antybityk i zastrzyki w brzuch. Wogle mnialam mniec rozbione kolano prawe<naobu mam nawykowe zwichniecia> ale jak juz dostałam [...]

w zamosciu moze te przełaje ? ;>

Mam pytanie, dlaczego ostatnio praktykuje się lycry zamiast dresów? :> Gdy biegasz w mrozie np. (-15 *C ~ -1*C), to co musisz mieć jeszcze oprócz lycrów ubranie, żeby nie zmarznąć?

no tylko pogratulowac sklep kozak i sprzedawca kozak jednym slowem => POLECAM

ale to co siadacie sobie na legalu na ławeczce wyciągacie pojemnik i szamiecie ? czy może na obiadowej idziecie elegancko do stołówki <lol> ? no mam opory i nie wiem jak je przełamać...