GT

Dieta do zmiany w całości -> Czytaj posty z początku działu. Co do biegania -> to zły pomysł. Najlepiej biegaj po siłce...

Spirulina to wysuszone glony Poczytaj sobie: http://www.omega.canpol.pl/spirul.html A sogi to głosy dawane za udzielenie satysfakcjonoojcej Cię odp. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Własnie! Dobry pomysł - czekamy na weryfikację artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ładnie ładnie sie dzieje szkoda że aż 30zł byście dali promocje świąteczną Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bull jak zwykle na miejscu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Juz na mnie nakrzyczal za ten komentarz:( <beczy> <nonono>

no nie wiem wy tu chcecie sie odrazu lac a nikomu nie przyszlo do glowy zeby pogadac ?! to jak to w koncu jest nawet z tym kolesiem co zaczepia mozna porozmawiac , chyba umie mowic?, nie? w kazdym razie nie zaszkodzi .(jak sie nie dojdzie do porozumienia mozna przylac )moze ten co zaczepia nie ma ochoty sie bic ? no w kazdym razie bedzie wiadomo o [...]

Uwielbiam taką argumentację.. Że na treningu muszą cię opluć, zwyzywać i pobić, to staniesz się twardy Mam płacić około setki facetowi po to, żeby rzucał ciągle uszczypliwymi komentarzami i mnie obrażał? Lol? Jak napisała searme, dobre dla masochistów.. A może jeszcze szanowny shihan mnie rypnie z zaskoczenia w pape albo kopnie w kule, żebym był [...]

wiesz, rownie dobrze mozesz mieć 15 lat i robić sobie jaja, sam rozumiesz. Renoma->znane postacie jak Wodyn,Don Garcia,Apokalipsa itp, eksperci, obecni tu od lat, ktorych zna kazdy sogi-> są tez wykladnikiem udzielania sie na forum i pewnym odzwierciedleniem renomy.

Wiec?:> ułozymy?:>

Tez tak raz miałem ale wtedy rozmowe toczyłem na GyGy Dostałem tylko wiadomośc z rana "sprawdz wczorajszą rozmowe ze mną" jak zobaczyłem to zrobiłem taką mine -->> ""

no tak wybory miss.. moze nie bede sie wypowiadal co sadze o dziewczynach startujacych w takich konkursach ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Panowie, mila pani w aptece nie wie jaki mi dac Nolvadex <ja tym bardziej>. Jest Nolvadex 10 mg i Nolvadex-D 20 mg <dla chorob przewleklych> wiec ktory mam kupic? Dzieki za odp :)

Koniu >> dlaczego przy wysokich wartosciach BF, ckd to meczarnia? chodzi o to ze dlugo trzeba ja wykonwyc czy jakis inny powód?

WZOREK moge też prosić ten plan na e-mail :>:>?? Też jestem ciekaw :-]

Oho, Zouza się udziela w odchudzaniu Co do posiłków okołotreningowych to jest bardzo wiele dróg. W ogóle jest bardzo wiele rodzajów odżywiania, typów diet, dlatego pytanie 'co mam jeść przed/po treningu' jest bardzo ogólne. Odstępy pomiędzy posiłkami dobre. A w kwestii potreningowego to raczej nie., Przez cały dzień dostarczasz organizmowi [...]

podasz nr gg ? A jak wolisz to się odezwij jak możesz ---> 1812866 "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

"Ochraniacze podczas treningów są NIEZBĘDNE do tego, żeby niemieć siniaków i niepotrzebnych kontuzji wynikających z mocnych kopnięć w worki, tarcze lub podczs sparingów"--> nie koniecznie,ile razy trenuje lowy to tyle razy mam siniaki i obicia na piszczelach. Może temu że dość mocno kopie. A co do porównania z K1 to--> myśl Ty [...]

Cytat z netu: Pobudzenie ośrodkowego układu nagrody wywołuje odczucia afektu przyjemności, rozkoszy, związane z wydzielaniem beta-endorfin i substancji pokrewnych (met-, leu- enkefalin, dynorfin), które obniżają stężenie testosteronu (równocześnie w małym stopniu pobudzając sekrecję HGH). Można tu pokazać trzy główne szlaki takiego działania. Po [...]

a czym sa codzienne aeroby jak nie spalaniem tluszczu ? chcesz mi powiedziec ze aeroby ktore robie 6 razy w tyg. nie spalaja fatu? w moim odczuciu jak najbardziej . Jak zapewnisz ogromny bilans kalorii (zwłaszcza węglowodanów) to nie spalą tłuszczu => tzn. pewnie coś poleci, by zostać później odbudowane z nadwyżką. Jak przyzwyczaisz organizm do [...]