GT

Przygodę z siłownią zacząłem ok. miesiąc temu robiąc przez cały czas trening obiegowy tzw. "obiegówkę". Po obiegówce teraz chcę zacząć jakiś normalny trening i ułożono mi taki plan: Ta obiegowka to jest normalny trening!! Myslisz ze po miesiacu ACT jestes juz gotowy do tego aby przejsc na split? IMO lepiej bedzie jak porzucisz wyzej [...]

To sumując...:):) 1) Dobra dieta-> low carb jak pisałeś 2) Trening siłowy + areoby/interwały 3) Viper + BCAA luzzik dam rade:) Szukałem w dziale odzywiania diety low carb i generalnie to jest tam low carb na mase, rzezbe... a na redukcje? polega to po prostu na tym zeby miec ujemny bilans lub zerowy ww ?

Witam bardzo serdecznie ! Mam na imię Marzena i piszę w sprawie twojej choroby kolana. Tak naprawdę to nic na ten temat nie wiem ale potrzebuję informacji o skuteczności zastrzyków i leków o których piszecie Na Sportowym forum dyskusyjnym. Zacznę może od początku. Kolano chore ma moja mama (53 lata) która po niefortunnym upadku trzy lata temu [...]

no własnie sie tu dowiaduje ciekawych rzeczy bo juhs kiedys bylem w szpitalu z powodu kolan a mianocie bolalo mnie nad rzpka wiazadlo najpierw jedn poozniej drugie to bylo pare alt temu a treaz juhs od dloozszgo czasu chrup[ia mi kolana jk ide po schodcach to slysze jak sie wycieraj i jak poloze rke rowniesh to czuc moze jednak warto sie z tym [...]

No to mamy kolejne czarne pasy Roman Rutkowski i Wojciech Machulak Rio Grappling Club (Dąbrowa G. i Rybnik) nadane przez Roberto Atallę oraz Bartosz Bąk i Mariusz Musioł z Łamatora i Karol Stankiewicz z Linke GT nadane Przez Mariusza Linke. Gratulacje dla promowanych!

[...] od Sławomira Szamoty i Viniciusa „Draculino” Magalhaesa”) 65.Grzegorz Bąk- Macaco / Linke Gold Team (20.03.2013 od Mariusza Linke) 66.Mariusz "SuperMario" Abramiuk- LGT od Mariusza Linke 67.Maciej ” Animek ” Szczudraw- Vagner „Boca” Giumaraes 68.Wojciech Moskalewicz- Vagner „Boca” Giumaraes 69. Roman Rutkowski - RGC od Roberto Atalla [...]

Mój pierwszy cykl składał sie z 25xomnadren i troszke metki(200) Niedoświadczony ciągnąłem ten cykl przez 25 tygodni. Moze ktoś powie ze długo ale nigdy przedtem lepiej sie nie czułem. Przez pól roku przytyłem 27 kg !!. (Po odstawieniu zrzuciłem tylko 6 kg)Jeśli chodzi o samopoczucie to BYŁO świetne , duża agresja którą napewno można opanować , [...]

ja osobiście baaaaaaaardzo miło wspominam omo właśnie --> to było to czego oczekiwałem od koksu dobre yebnięcie a po odstawieniu chwila minęła i pstryk 3kg mniej ale co dziwne ani w ręce ani w udzie nic nie spadło za to twarz wróciła do normalnego wyglądu

co do skoku obwodu ramienia powiem tylko tyle_---> Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-02-15 11:42:25

Dibo 22 -> 2.5 twin turbo 1,4 to jeszcze lepiej moze sobie takie cus sprawic Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-06-13 23:23:49

sd824: chyba dla burakow.. nie watpie w to co ma pod maska ale pier.dole jakies kolorowe gow.na...musi byc czarny i*****.. poza tym gdzie ty chcesz w polsce nim jezdzic..<?>

Ford Mustang GT V8 sport/coupe full wypas + nitro szary metallic EDIT: tuning wewnętrzny Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-14 16:12:40

jak przecinak na początek to tylko mała pojemnośc potem kupisz mocniejszy ... sam tak zrobie <yes>

ej ja tez mam pytanie, lakie buty dla koksa??? anonimowo<lol>

programik fajny mozna sie nim pobawic i ludzi powkrecac. ja kiedys niezle kumpla wkrecilem tak sie zajaral ze az sobie status ustawil na gg ze z komputerem rozmawia <lol>. a co do nauki to w sumie uczy sie troche np. przedstaw mu sie a pozniej zapytaj go jak masz na imie to bedzie pamietal

Skad my możemy wiedzieć czy ci wyjdzie kariera czy nie??<lol2> heheh miej nadziejeee... moze ci sie poszczesci:P

Ja przygode z pilka zaczalem juz od przedszkola ;) Gralem na podworku do 6 klasy po czym doszedlem do IV ligowego zespolu Okecia, nie ciesze sie zbytnio ze tak pozno zaczalem, kazdy wczesniej mowil mi ze mam talent ze zasluguje na kluby takie jak legia, wisla czy wiele innych a ja tym czasem gram w Okeciu. Na poczatku nie bylo zbyt latwo, [...]

hachitow --> ktory jestes rocznik? legia warszawa ma jedna z najlepszych szkolek w polsce wiec nie wierze zebys tak sam to wszystko pociagnal, pilka nozna to gra zespolowa!!

Wiesz niedawno co ją odkryłem więc nie wiem. :> Musisz poczytać w regulaminie. ;D Słyszałem coś, że albo managerowie się odzywają do ciebie albo ty do nich, ale głowy nie dam Zmieniony przez - adrian479 w dniu 2009-08-24 16:55:47

moj kumpel dzwonil tam 2 razy ale mowia ze trenera wiaz nie ma ;d <ostatni raz dzwonil chyba w czwartek? ale nie jestem pewny jakos tak ;d>