GT

Boziu, Milena... Jak Ty dajesz radę tyle powtórzeń robić? Dla mnie piętnastki to masakra; od >3 tygodni mam zakwasy dzień w dzień

Marta 15powt to juz wlasnie moja gorna granica...pozniej zaczyna sie styl pijanego...we lbie mi sie kreci i konczyn nie czuje...na ten trening mimo lajtowych ciezarow ide jak na sciecie zwlaszcza w taki upal...w ogole dla mnie kazde cwiczenie powyzej 6-8powt--->

filonka sama zobaczysz ze jeszcze duzo bedzie takich 'bylych niemozliwych' rzeczy do wykonania/udzwigniecia..i oby jak najwiecej ich bylo dontknownaprawde balet trenowalam w sumie prze jakies 3lata, ktore przypadaly na czas mojej nawiekszej swietnosci <miedzy 4 a 7 rokiem zycia>...to byly czasy jeszcze mloda i piekna bylam a sciegna i stawy [...]

micha za wczoraj: 1. whey sliwki trening 2. whey sliwki nektarynki 3. jajecznica pomidory 4. rostbef marchew 5. karkowka 6. kalmary awokado + szparagi szpinak rzodkiewki ogorki + woda ok 3.5l pokrzywa lipa trening: 1. wycisk skos 45' 4x6-8 tempo 213 22.5x8/25x8/27.5x6/30x6 2. wycisk skos 60' 3x6-8 11x8/13x6/15x5 3. combo wycisk/rozpietki skos [...]

Mięsko z tundry a nie modyfikowany tucz z farmy ... <zazdrość>

1) Polska z dużej litery, no chyba że w.g. ciebie na takie traktowanie zasługuje tylko Usa. 2) Co za różnica dla napadanego czy napadnie go "czarnuch" czy "dres"? To te "czarnuchy" są jakieś mega-hiper skozaczone że paralizator nie wystarcza i koniecznie trzeba mieć guna? Takie teorie to tylko Ku Klux Klan lansuje. [...]

najchętniej to bym ich wrzucił do komory gazowej,ale mi kurva komory polikwidowali... To i poprzednia podobna wypowiedz, na którą z resztą odpowiedziałeś twierdząco gdy upewniałem się czy wiesz co mówisz i już widać że nie można z Tobą serio porozmawiać, zabiłbyś wszystkich w nadziei że wśród nich będzie ten winny. A ja ci mówię że nie tędy [...]

GRABEUS- zeby nie bylo nie domowien nie sprzeczam sie z twoja teoria/twoimi zasadami treningu tylko mam troche inny poglad na ten temat moze dyskusja sie nawiaze? aczkolwiek malo doswiadczony jestem na silowni ale sprobuje, zawsze milo poagdac z osoba bardziej doswiadczona. Awiec rozumiem ze cwiczenia zlozone pozwalajac osiagnac wiekszy ciezar a [...]

przyznaje szczerze że pomogłeś :) ale musicie wiedzieć ŻE : posiłki 2 - 4-5 sa w szkole i dlatego dałem chleb zeby miec w czym zjesc jajka/rybę/kurczaka i żeby było estetycznie jak ma większość. co prawda teraz bedzie czas wolny od szkoły i moge zrobic dietę według waszych rad ale to na okres przejściowy a potem znowu bede musiał układac diete [...]

wygladał tak --->

dzieki dzieki w google znalazlem i cos mi sie sciaga ;D::D:D:D ale fajnie :P <podniecony> wszystkie mecze leca czy np w sobote to jakis wybrany ?

widzew bardzo dobrze gral <jak na widzew i na druzyna ktora za sezon zobaczymy w 2 lidze>

? poka linka <albo objasnij bo nie wiem jaka oprawa byla itp >

Ostre strzelanie "Kolejorza"! Lech Poznań rozgromił Ruch Chorzów w meczu 8. kolejki Orange Ekstraklasy. Kolejne bramki zawodników "Kolejarza" podziwiał komplet publiczności, która w liczbie 22. tysięcy zjawiła się przy ulicy Bułgarskiej. Od 60. minuty Ruch grał w 10., co znacznie ułatwiło grę piłkarzom Lecha. więcej -> [...]

Mi tez nie podchodzi <bleee> Heineken i Carlsberg to jest dopiero piwo

cendrek tu są transmisje na dzisiejsze mecze -> http://www.soccer-live.pl/transmisje.php?id=niedziela Trochę marnie wyglądają ale może gdzieś uda się zobaczyć ten mecz

A moze wiecie jak jest z biletami?, bo mam 150km do poznania i chce jechac sobie kupic i jeszcze kumplom;> Kiedy jest sprzedaz dla takich bez karnetow? I co trzeba miec przy sobie? (jakis pesel czy cos?)

Ruch sprowokował?????? <lol> chyba lesne dziadki były na innym meczu aż mi ich zal

Mecz pod względem sportowym kiepski ale Kibicowskim mistrzostwo WuKaeS/Wisła/Lechia vs WZL/Lech;] Do końca miałem nadzieję że mecz odbędzie się w Bydgoszcz- bliżej i większy stadion;>Ale przynajmniej odwiedzę Dialog Arenę i co najwazniejsze będziemy mieli dach nad głową : ochrona+lepsza akustyka. Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2009-07-20 [...]

Pippo oczywiście 4:3 dla Lecha ;] Świetny mecz. nas 4 tys Wisły śmieszna ilość łącznie z WKSem 1234 ludzi... Doping dobry ale nie bardzo dobry Lecha stać na więcej.Stadion na żywo robi 10 razy lepsze wrażenie a akustyka po prostu wymiata;>Teraz czas w tv obejrzeć LE i ruszam do Kielc ;)