GT

to to sie menadzer teraz nazywa ;>?

kto widzial nowe BMW GT serii 5

Jak to o to chodzi to nie podoba mi się bryła.. Jakiś taki zamerykanizowany kształt Chryslerski

Luki->C I O T A

Koksik to malo dragow widocznie brales chociaz tez musze stestowac jak to jest na bombie, w przyszlym roku sprawdze jakie to jest uczucie <yes>

http://www.youtube.com/watch?v=shBKTA3QIok&feature=related <tancze>tralala

dobra ide w ch... <foch> haha

kvrwa zapomnialem Ci odpisac, zaraz napisze kumpel mowi tak, bo dalem mu winko z feniksa pake mialem to mowie chvj niech sobie zje hrhr a on do mnie dzisiaj chvjowo nie pokopalo i zalatwil sobie taki towar: wino (organon buenos aires), wino (IP), wino (british dragon) wszystko w shotach, to mowie mu -----> no jasne jasne porobi lepiej niz [...]

No to gites ja sobie dzisiaj zrobilem na streningu dropa na barkach, ale takiego ze na koncu nie moglem samego gryfu podniesc 5razy, a w serii wyszlo ok 35powt. , na koniec gigant serie na trica 2 serie po 24pompki na poreczach + 12 sciagniec linek w dół i 10powt na hammerze <omg> a ze snem kurde niestety 6-8 h tylko

ciekawe kiedy prosiłeś daj link bo jakoś nie pamiętam, żebyś cokolwiek mówił to skąd mialem wiedziec >?

Trening na rzeźbę - mam tu na myśli trening na 50-60% ciężarów przy 15-12 powtórzeniach, niskie przerwy, trening krótki i intensywny. Rozumiesz już o czym mówię? :>

Teraz mogę się przyznać ,że zaniżyłem trochę moją wagę tutaj. Ważyłem 99kg zaś 104 w pasie było. Właściwie redukcję pierwszą zacząłem luty -> czerwiec i tutaj była redukcja do 95cm i 100 w pasie. Aktualnie - 87kg masy(około, waga elektryczna lekarska). %BF 21%(26% wcześniej) ,ale to nadal ogromna ilość. Mimo ,że ta redukcja trwała długo i [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: PANIAMI RYWALIZUJĄCYMI ZE SOBĄ PODCZAS TESTU FIRMY NATURE'S BEST ZOSTAŁY: meraviglia i kaniola Gratuluje! PRZYPOMINAM IŻ MACIE ZAPOZNAĆ SIĘ I PROWADZIĆ TEST ZGODNIE Z ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW (na zasadzie rywalizacji)!! -> [...]

Kaniola, wysłałam do Ciebie maila Link do tematu odnośnie dawkowania supli itp. -> http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_pomoc_w_dawkowaniu%21%21%21-t402551.html Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-26 19:12:27

Mase zawsze trza zwiększać Nawet jak masz 150kg na rzeźbie to zwiększaj<yes>

a co zrobil? a wlasciwie na ktorej str>?

Ty jesteś posrany - nick mi na to wskazuje :> od 70kg? a dresso ile waży :P? Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-23 11:42:12

skl wybacz - ale są szanse że różnica między Tobą a mną w wieku jest taka jaka między mną a Twoim ojcem... nie wpadam ci na chatę i nie mówię do Twojego starszego że ma sobie nie pozwalać więc zastosuj się do rad shita -> znikaj synek

skl pokaż jaki z Ciebie kozak i wejdź do gainer team spamu :>

ok sir_lukasz -> więc ja chcę z Tobą podyskutować - możesz mnie tym nagrodzić banem. "Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych" domyslam się że chodzi Ci o ten pkt regulaminu? więc proszę bardzo - wyjaśnij mi w jakim języku ISTNIEJE słowo "chvj" bo tylko słowa istniejące mogą być wulgarne... co więcej wulgaryzmy od [...]