GT

treningu ci nie rozpisal tylko napisal jakie cwiczenia wykonywac i ile <lol> a dieta do baniiii . jednym słowem zrobil cie w hooooy ;D

Wielkie dzieki. DOBRA ROBOTA> Niektornadaja sie nawet na tapetke na pulpit Pozdrawiam

gratulacje =] a na jakim kierunku studiujesz?:>

arnold palil jointy ? -> http://www.youtube.com/watch?v=OP0_5IOQNHk&mode=related&search=

to jak z tym zamowieniem?<lol>

Myśle że dwa powyższe zdjęcia to fotomontaż chociaż sprzeczać się nie będe ale jeśli prawdziwe to co to za impreza byłą ?? :>

Pech to Pech... Udostepniam paczkę zdjęć Arniego(ponad 2 000 ) pobranych z www.schwarzenegger.it. Foty zapisywałem recznie <wow> Nowy Link (działa): http://odsiebie.com/pokaz/238265---2d64.html

3 Arnold > Sylwester

24.02.2010 :>

Za plecami...w biurze...stoi Terminator :> Oj nie zapomniał Arnold jak zdobył swoją sławę, to dobrze

widzialem te filmiki juz 100 razy>. Ale moze ktos inny nie widzial, sog nie wchodzi

aż 164 strony czyli jakieś 64 to będą reklamy plakat --->

Pomysł sesji redaktora naczelnego :) buzz12 -> do 10 listopada

zna ktos podobną stronke do tej --> http://www.kuszotv.pl/index.php?id=trans gdzie beda mecze... na tej nie ma ani jednego :/

Tak na LC mało węgli dużo tłuszczów, ale to tyle żeby normalny bilans wychodził, te 1800-2000 kcal chcesz czy nie chcesz na redukcji i 2500-2600 na masie. A z resztą co za problem, ryżu się boisz ? Płatków owsianych ? Kaszy ? Przecież to nie słodycze 99 g prostych na 100 g przy IG 100, tylko dobre złożone węgle o niskim IG > 60

Nie poddawaj się. No pain no gain ;> Zmieniony przez - honeey1985 w dniu 2010-03-29 20:30:38

Czemu nie przeszłoby? ;>

no w koncu ta waga ruszyła, teraz moze juz jakos bedzie tylko ze znowu na sierpnia planujesz redukcje wybierasz sie na jakos impreze czy co?;> pewno ze od zycia sie cos kazdemu nalezy

Co Ty redukujesz? ;>

herbusiowa :D:D coz przespałbym byłbym obiektywny spadam narazie strzałka ->