GT

wziąć szklanke->wsypać->wymieszać=wypić

to zależy czy na czczo miałeś mierzony czy nie, przyjmuje się, że cukier powinien mieścić się w granicach - 90-140 mg/dl (5,0-7,8 mmol/l) więc po posiłku jak miałeś i się mieścisz to raczej ok jest, a odżywki z pewnością podnoszą cukier ktoś tam wyżej napisał, że mierzy się insulinę - mierzy się cukier -> glukozę co do jedzenia surowych [...]

mozna powiedziec ze w polowie planu jestem... postepy jak widac powyzszy post dobre (tak mi sie zdaje) dzisiaj sie zmierzylem kalta 99(95) niezly skok <wow> ramie bez zmian udo 59(?) łydka 40(?) brzusio 79 cm wiec tez bez zmian:P no moze wczesniej bylo 78-78,5 ale wtedy miezylem sie naczczo a teraz kolo poludnia ale mam wraznie ze mie [...]

wyjdz i wroc za rok jak uzbierasz siano. dzentelmeni nie rozmawiaja o cenach dostajesz towar --> placisz --> bez zbednych pytan.

Ile kg na klate przez caly cykl przybywa okolo tym twoim treningiem:>

pierogi i kielbaska ----> retencji sprzyja sód - nalezaloby go ograniczyc potas pomoze na serducho, pomoze na ew skurcze miesni

pewnie brałeś tą starszą wersję - kreatyna powder - taki filetowy nadruk,itp ... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Niedlugo zaczne przygotowywac sie pod test sprawnosciowy do policji i w konsultacji z antos88 doszedl on do wniosku ze dynamike poprawie tym treningiem jak najbardziej. Tez tak myslisz ? btw. wyskok ze sztanga trzymana z przodu... filmik jakis > nie potrafie sobie tego wyobrazic Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-08-03 09:34:49

hmm widze ze nie za bardzo chce sie wam pisac na temat mojego ukochanego klubu..wiec wezme sprawy w swoje rece najwazniejsza informacja..Fabio Capello trenerem Realu Madryt! Podpisal kontrakt na 3 najblizsze sezony.. Przy uroczystosci podpisywania kontraktu obecni byli przede wszystkim prezes Ramón Calderón z dyrektorem Peđą Mijatoviciem [...]

Real w/g mnie wróci do swojej dawnej formy dopiero od nowego sezonu muszą jeszcze troszqe skład poukładać i zgrać się tym czasem muszą sie pogodzić z wahaniami formy Yellow Sub Marine, Yellow Sub Marine beatelsi wiedzieli co dobre<lol>

Sevilla, Real, Barcelona ---> te druzyny mają realne szanse na mistrzostwo patrząc na obecną formę tych trzech drużyn stawiałbym na "Królewskich", ale do zakończenia sezonu jeszcze 9 meczów więc można zdobyć max. 27 pkt co jest bardzo dużo zobaczymy, która drużyna wytrzyma presję i zafiniszuje najlepiej

Milan i Real walczą o Mutu Gwiazdor Fiorentiny i reprezentacji Rumunii - Adrian Mutu znalazł się na celowniku m.in. Manchesteru City, Milanu oraz Realu Madryt. Hiszpanie, a także Włosi są skłonni przeznaczyć na transfer napastnika 20 milionów euro. więcej - > http://s24.pl/milan_i_real_walcza_o_mutu-s37218.html

Sanchez chce trenować Real Hugo Sanchez chciałby trenować piłkarzy Realu Madryt! Trener piłkarskiej reprezentacji Meksyku i były zawodnik "Królewskich" twierdzi, że jego doświadczenie przyda się klubowi, w barwach którego zdobył 5 tytułów mistrza Hiszpanii. więcej -> http://s24.pl/sanchez_chce_trenowac_real-s39847.html

czemu nikt nie napisal wyniku? ;> Roma - Real 2-1 (1-1) Ramos wypadl z rewanzu.

"czemu nikt nie napisal wyniku? ;> " Smutek musiał być wielki

<yes>

Miła, świąteczna niespodzianka <yes>

A co osiągnął Pep z Barca? Narazie nic, pogadamy pe sezonie tak samo nie możemy oceniać Ramosa, wyszło mu kilka meczów-> owszem, ale kto wie czy mu następne wyjda, jeśli przegoi Barcelone na koniec sezonu, nazwe go cudotwórca a Pepa nieudacznikiem, który taka przewage zmarnował. Jesli nie, obydwaja bede tylko szarymi trenerami w długiej [...]

Witam. Ostatnio obliczyłem ile potrzebnych mi jest kcal > wyszło mi około 3040kcal. Tylko nie wiem jak ułożyć sobie dietę

aleks a co myslisz o kicku z susty ? ;>