GT

narzedzia->wyczysc historie przegladania->zaznacz pamiec podreczna i cookies powinno pomoc

Wiem ze to troche nudne i nuzace, ale rowniez serdecznie gratuluje:). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka. <> SFD Jujitsu Team <>

jeśli pracujecie to mozna odpisac sobie krew od podatku - ponoc wychodzi jakies 200 ZL wiec jak bedziecie wypelniac PITY to wam sie przypomni ze trzeba bylo ludziom pomóc i krew oddać... ja bynajmniej nie lubie jak mnie kluja... i jeszcze cos moja lekarka z przychodni powiedziala zeby nie oddawac krwi w tych Autosanach ("OGÓRKACH")i [...]

Hehehehe....deejay chyba wzięła się raczej za swoje zdanie o sobie samej ;> Salice: - żeby rzeźbić, trzeba mieć co rzeźbić; ergo mówisz chyba raczej o ujędrnieniu tego co jest, bo bez treningu siłowego tylko tyle Ci pozostaje - ile masz lat? - ewentualnie, wypełnij profil - skoro wcześniej nie miałaś kontaktu ze sportem, nie przesadź na [...]

ta na megabolu tez sie przejechalem... a o powiecie o: Guggulbolic Metabolic Thyrolean nie wiem wogule jak to dziala.. dzieki i sog4you >>Sheyk<<

dzieki ja bralem at burnera hi-tec ale w malyh ilosciah wie efektow brak po l-karnitynie plus olimp 60tab podobnie znalazlem jeszcze jakies 2 srodki Guggulbolic 90 capsules 100,35 Metabolic Thyrolean jakie jest wasze ogulne zdanie o MLO ? (fajne mam foto? ) >>Sheyk<<

ja tam delecte zawsze zajadam do kreatyny >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Po białku nie przybędzie Ci dużo masy - tylko będziesz miał lepszą regenrację mięśni Najlepiej jest kupić sobie białko WPI (izolay) w dobrej cenie jest teraz z Olimpu sprawdź u lalki Jeżeli nie stać Cię na wydatek powyzej 100 zł możesz kupić sobie Ovopol lub Olimp 80 - bardzo dobra odżywka (w skłądzie mam mieszaninę 5 rodzajów białka - super [...]

Nie wiem jak watroba, ale moj kumpel mial peknieta sledzione... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

elegancko tylko taka mala sugestia-->z tymi postami to dobra opcja tylko przydaloby sie wiecej lekow niz test,metan itd

info o mecie---->wyszukiwarka rozpiska---->ankieta

dział Kelton -> Technikalia Ćwiczeń Siłowych -> spis treści.

sie nie opłaca.. juz lepiej kupić białko soi i mieszać z WPC Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

najwieksza baza linkow ---->> http://www.sfd.pl/search.asp wez sie wysil tak i poszukaj. A po za tym czytaj jak najwiecej. Co z tego ze ktos ci da gotowca a ty nawet nie masz pojecia o tym jak cwiczyc?

ale ja caly czas pisalem o rozciaganiu... rozgrzewka przedtreningowa to MUS zawsze sie rozgrzewam przed kazdym wysilkiem, czy to silownia plywanie czy przenoszenie mebli, rozgrzewka jest konieczna ale temat jest o rozciaganiu w trojboju siłowym Napisz mi jak często się rozciągałeś - ~co drugi dzień, ale przez pojęcie rozciaganie mam na mysli [...]

zdjęcia Clomidu ------> http://www.steroids.com/Clomid.htm zdjęcia Novadexu -----> http://www.steroids.com/Nolvadex.htm

i chcialbym do tego zjesc jakis dobry stack Knockout albo jakis jablczan i TCM mega kaps jakeis bialko potrzebuje 2,5kg Izolaty - latwiej sie pije potrzebne duze ilosci no i ilosc tluszczu >> 0 np Whey Pro Isolate Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-21 10:11:44

albo(1) długie cykle i dlugie przerwy <np. 6-6;6-4;8-8;8-6...> albo(2) krótkie cykle i krótkei przerwy <np. 4-3;4-2...>

Lepiej naprzemian,np. Box --> pon. śr. pt. Siłka --> wt. czw. sobota. Przy dobrym odżywianiu nic się złego dziać nie powinno,a jak dobrze pójdzie to nawet na plus w postaci rzeźby Ci wjedzie boksowanie. W sobote bym barki robił jakby co bo w niedziele powinny sobie odpocząć,a wprzy boksie pracują najwięcej.

Pomoc = posty podiweszone => ulożenie diety => nasza poprawka :)