GT

skargi, wnioski, zażalenia -> [email protected] acha, opłać może najpierw abonament - wtedy przybędzie ci jeszcze argument że klient płaci to wymaga PS. trzeba było biegać po 16 godzin, efekty byłyby lepsze acha, przeczytałem twój post w dziale Uroda zamiast urządzać awantury napisz lepiej kiedy ostatni raz robiłas badania hormonów tarczycy [...]

Voodia ja tez w to nie wierze bo to za gleboko siedzi,czesto jeszcze mam ochote zrezygnowac z jedzenia np po 14 ale ejszcze cos wciskam..bo wiem ze tak trzeba..e najwazniejsze ze masz kogos kto Cie pilnuje i nie pozwoli Ci sobie odpuscic i wrocic do tego JA17..piszesz ze jesz te 2 platki a potem o tym ze trzeba kontrolowac zdrowa diete..lepiej [...]

<odśwież>

<odświeżam>

"ale jak dymasz 3 razy, to ostatni spust jest miniejszy niz pierwszy, wiec to pewnie juz nie bedzie 5 mg" może policzyła średnią? tzn wypluła i jakąś metodą przebadała "ta a suma cynku wydalona w ciagu dnia dazy do 5*e" do tego lewa granica ciągu wyrażająca wydalony cynk w zależności od ilości wytrysków dąży do lim przy n-> [...]

Ruchacie po 3 razy dziennie,niektórzy jeszcze piszą,że po trzy godziny to chyba na nic korwa innego nie macie czasu nie wiem co się tu ostatnio dzieje... walą przez pół nocy a ze regeneracja lepsza na wrzucie to dają rade btw suplementacja magnezem również wskazana nie ma nic gorszego niż skurcz w połowie akcji bo wtedy każdy prawdziwy mężczyzna [...]

Czyli rozumiem trening do wymiany?;>

Jak obwody B-50 ? ;> ps. Kurde masz łape jak pudełko z ciasteczkami !!!!!!!! Zmieniony przez - dOke w dniu 2009-09-20 22:59:58

jak oceniacie mojego bica?:> 34cm:p niestety Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-01-03 00:12:40 Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-01-03 00:12:58

Jak nie rosna to zmiencie zestaw cwiczen/ilosc powtorzen na rzecz obciazenia etc. Kwestia finezii. PS. I trzymac miche :>

Było chyba 33 jest 48 bez ster, docelowo 55 :) Zmieniony przez - VIPERo w dniu 2010-07-17 22:20:02 Zmieniony przez - VIPERo w dniu 2010-07-17 22:20:59 Zmieniony przez - VIPERo w dniu 2010-07-17 22:24:51

183 cm, 90 kg, coś z przedziału (40.5;42>.

To ja wrzucę porównanie sierpień --> listopad. Różnica ok 10 kg masy. sierpień - 85-86 kg aktualne z listopada - 95 kg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-20 13:59:19

Lordknaga z podtarciem nie ma problemu chyba> :D łapa 60cm pas nie wiem

po prawej zgadnij ie cm;> Zmieniony przez - bajceps845 w dniu 2011-04-19 19:21:54

46 moze bylo ale przed przerwa :>....

Hmm no tak tylko 38 jak dla mnie w zupełności by starczyło ; >, ja łapki miałem 35, teraz się trochę opierd** i spadło do 31 ; (, trzeba nadrobić formę :D

Tak właśnie może i bym chciał, ; D w sumie na pewno ale co poradzisz? Trzeba ostro się wziąć :> ja też zaczynam masować, później dopiero będę redukował, ale to za łohoho najpierw musi masa dojść do 85,90 kg a jest 73 czyli trochę pracy mnie czeka ;)

Ja siedze 9h przed kompem - z checia bym sie wyrwal na jakas budowe pomachac lopata :D gdyby tyle samo placili - o wiele lepiej sie czlowiek czuje jak potyra fizycznie niz jak sie siedzie pol dnia przed monitorem :> pzdr

Dzisiaj spokojny dzień :) Dieta wyglądała tak: Śniadanie - jajecznica z bekonem W szkole - shake z orzechami Wróciłem to sobie przegryzłem małe co nieco - musli fitella z jogurtem <lol> O 18 gdzieś zjadłem obiadek - polędwicę + brokuły + sos czosnkowy Teraz jem serek wiejski :D Założyłem właśnie ten dziennik aby usłyszeć wasze opinie na [...]