GT

Jakub ja tam z ludzi rzadko na siłowni się śmieję jeśli przychodzi i chce poćwiczyć i wiesz zrobić coś z sobą to ok ale jak założyli mu krążki po 5kg to on na pół siłowni "****a ale ciężar dajcie mi więcej" to mu dali i jak podniósł to wiesz jeden szybki ruch żeby nie przygniotło i wstaje i pełen uśmiech -> i tekst " widzicie [...]

Cos za duzo ostatnio tych bledow <daje klapsa>

a no może i lepsze nie wiem =D na razie dzwonili i mam na przyszły wtorek jeszcze raz przyjechać ale samych obrońców teraz chcą sprawdzić jeszcze raz bo wczoraj było łącznie 25 z czego 5 bramkarzy 5 obrońców 10 pomocników i 5 napastników Dziś jakoś żyję po wczorajszym dniu bo jednak dwa treningi w ciągu dnia to za wiele. Dziś to był mój 3 [...]

Gratulacje Przezucasz sie na moj sport ? =>

co wy tu wypisujecie? czyzbym innego posta czytal czy jak? porazka rada na przyszlosc:mniej neta wiecej silowni caly test to------------> a zdjecie NUK mnie zabilo ja bym juz redukowal tylko tytul sie zgadza:.....tego jeszcze nie bylo... Zmieniony przez - jarussban w dniu 2008-06-13 06:20:18

Konto użytkownika Wujekh**ek zostało zablokowane! nigdy z nim nie rozmawiales wiec po co takie glupie texty... <papapa>

Lukasz propo ckd mam pytanie ; 1. Co myslisz o mikro ladowaniach np co 3-4 dni 100 - 200 g ww przed snem ? A drugie nt insuliny czy jest sens przyjmowanie tylko i wylacznie w dn treningowe albo po treningu < novorapid > ?

zdecydowanie pytam o rade a zaistniałą sytuacje opisalem tylko zebyscie mieli podstawe zeby stwierdzic co ze mna nie tak TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz [...]

Znowu opowieść typu "napadło mnie piętnastu". absolutnie nie. teraz wiem ze przegialem i zaluje ale przeciez trzeba czasami uczyc d****i pokory. pozdrawiam ŁAGODNY OD DZIS WEST TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc [...]

czyli moglbym 1h przed snem zjesc np 2 kanapki z twarogiem jakeis male ;>??

cyclone przeciez to nic trudnego poczytac troche ja wiem , ze kazdy chce wszystko na tacy.Zobaczysz sam na sobie co najlepiej Ci odpowiada.Okolotreningowy to normalne wegle proste po treningu razem z gluta, potem aero popijasz bialko , idziesz do domu jesz posilek.ile tego musisz sam sobie ustalic.Dla chlopa 120kg bedzie powiedzmy 20g gluty dla 90 [...]

Wracając do dyskusji na temat blizn: Dobrze,że masz takiego lekarza dermatologa co CI pomógł.Często jest tak,że dermatolog nie podsyła klientów do kosmetyczki,a blizny jak nie ma przeciwwsazań to można je spłycić lub zlikwidować u kosmetyczki. Ona mówiła o salonie kosmetycznym czy złuszczanie u siebie?? Ale i tak jak będę u swojej kosmetyczki to [...]

ja też żadnych grudek już nie mam tylko blizny pod nosem i na brodzie, i bladą twarz mam i sie zastanawiam czy jak pójde się poopalać i poływać na jeziorem czy po kilku dniach jak będę już opalony na twarzy a potem mi to zejdzie czy nasili mi sie barwa tych blizn>?

"Napewno bedzie TV3" --> to jest ten kanał który nadaje na małopolske? W jakiej cenie bilety? I czy wybiera sie ktoś z Krakowa na gale?

Lady M -> Wiek: kadet 13 - 15 junior 16 - 18 młodzieżowiec 19 - 25 senior 26 - 38 senior starszy 39 - 49 old boy 50 Kolor pasa/ klasa zawodnika do 2 walk - biały KLASA D 3 walki - żółty KLASA C 5 walk - zielony KLASA B 10 walk - niebieski KLASA B 20 walk - czerwony KLASA A 30 walk - [...]

****a 50g biloby za 5$ <wrr> A u nas trzeba płacić za to jak za zboże.Ja nie chce żyć w tej Polsce

A ta reszta nicków z Twojego IP to też twoje ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Jak wymawiać hrhr: wg. Leśniczego -> http://www.area57.one.pl/hrhr2.wav wg. misOO http://www.area57.one.pl/hrumhrum.wav "W SFD w regulaminie jest ze kto [...]

Pierogi i gainer ---> sekret szczupłej, zdrowej sylwetki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-26 23:14:46

A co do Splitu jest dobrze napisany ? :>

tak trenuje wyciskanie lezac , wiem ze to duzo na nogi ale tak na maszynie pisze ze to jest 220kg , bo to taka dziwna maszyna pchasz nogi poziomo :D na takiej maszynie to nie jest przysiad :> jak to byl by przysiad to by mi kregoslup sie polamal z takim ciezarem :D