GT

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-01 18:48:41 cenzura przyszła:> Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-02-01 18:49:26

No tak muzyka troszke nie w moim guscie wiec pewnie powera nie bede miec Zdjecia rewelacja, zyly o rany rece .... no wiesz sam najlepiej .... >slini sie< ja to jednak wzrokowiec jestem, podoba mi sie Szczerze to nie wiem czy moze byc lepiej, no do calosci to brakuje brzuszka Next time zwin mamie make up i domaluj Buziaki

<czerwieni się> A dziś Patka dostanie od Elaine bęcki a mnie oszczędzi (chyba) Pzdr

Tygrysku, Fala <zawstydzony chowa się pod kołdrą> adzik - no daj spokój, kiedys się wkurzę to rzucę chyba aparatem o ziemię no masz jedną, pamiętam

no dobre kabelki :D ale szczuplutki jestes :D z tym ze wiem ze o to Ci chodzi :D kurde, a ja nic nie kupuje w zdrowej zywnosci;/ nie jem supli. eheh :) jakos chce sobie udowodnic ze da sie na samej przyslowiowej kurze jechac i poki co moja teoria sie sprawdza;> ja nie jem masla orzechowego, bo raz kupilam prozdorwotnie, zjadlam na raz caly [...]

no ja jak sie bardzo wkurzylam raz na siebie i cholernie mi sie spieszylo na jakas impreze - figura do sukienki czy cos - no to wiadomo - miska >minimalnie< okrojona , oczywiscie wszystkie wegle procz warzyw zielonych out - i aeroby 2 razy dziennie. no wiadomo ze troche miesnia to zawsze spada, ale nie przesadzajy - nie da sie redukowac bez [...]

Wpadlam z odwiedzinami i trafilam na ostatnia strone >forma pod sukienke< no dobra mysle sobie z taka lapka w sukience bedziesz wygladac ciekawie Ale tak na powaznie to dobrze ze robisz brzuszek i borze ze boli teraz tylko zeby wyszedl Dobrego dnia, buziaki

Kiedy na masę wchodzisz? ;>

<Smutna> strasznie dziwnie będzie bez twojego dziennik na sfd i co ja będę rano w robocie słuchała Ty nas tak do końca nie opuszczaj i wpadaj w odwiedziny Powodzenia niech Ci sie wszystko pomyślnie realizuje i jak zawsze pracuj nad rozwojem zewnętrznym i wewnętrznym

Pojawilam sie i co widze nowe zdjecia nowe tlo hihi a na powaznie to plecki bardzo ladne, zdj czarnobiale mmmmmmmmmmmm super, lapka reweeelacja >slini sie< Teraz nic tylko profesjonalna sesja zdj i za pare lat bedzie co wnukom pokazywac Szkoda tylko ze brzuka nie bedzie, moze nastepnym razem? Czytalam ze bedziesz konczyl z dziennikiem, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5gLIVqA9dFg <tancze> posluchaj mojej muzyki a ja smigam na godzinne aero przed kompem Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-10 08:47:28

Ale ciałko <odlot> Teraz to do sesji rozbieranej byś mógł pozować Tak nawiasem, jak tego naleśnika robisz? Może się skusze na coś innego

Dzisiejszy dzień Miska: 1.whey 2.jajka, ogórek 3.kurak, brokuły 4.kurak, brokuły 5.whey 6.jajka, ogórek - będzie kurak i brokuły: parę batoników jako dodatek do ładowania: Cardio - rano 60min - przed chwilą 60min jest SUPER Muzyka na dzisiejsze cardio była taka: http://www.youtube.com/watch?v=4pLkFPd-91Q [...]

Tak więc dzisiaj takie kiepskie FBW sobie machnąłem na szybko 1.wyciskanie sztangielek na skosie tempo 2/1/2 8x32kg 10x22kg 2.rozpiętki tempo 2/1/2 12x9kg 12x9kg 3.wiosło sztangielką tempo 2/1/1 10x32kg 10x42kg 8x52kg 4.unoszenie hantli w bok siedziąc tempo 2/1/2 10x8kg 10x8kg 10x8kg 10x8kg 5.Superseria: uginanie ze sztangą+pompki w podporze [...]

Ok mało dni zostało już i nic supli prawie 5 saszetek Lipo X Packa Trec'a tylko Działa fajnie bo nie pobudza mocno, ale za to ładnie grzeje i potliwość sporo większa szkoda, że na cały miesiąc nie miałem bo w sumie pod koniec już mega ciężko jest bez bcaa, spalaczy itd. ale nic, ciśniemy!! dzisiaj 2 sesje cardio po 65min! [...]

Viren--> wiek do diety nie ma znaczenia, a CKD na redukcje jest bardzo dobra Zresztą, grunt to obserwować swój organizm i samemu dojść co jest dobre Odin złamał kilka zasad, ale jakoś mu to nie zaszkodziło

nka - dzięki stary startuj od marca!! czorcia - dziękuję teraz choć minimalnie pora mięsko dołożyć Lenka - heh, dziękuję bródki w życiu nie zgolę! Molu - nie, to salon Myron - alri nie, to FW będzie z podziałem...albo sam zobaczysz no ja łamię zasady i dobrze na tym wychodzę Patryk - dzięki, starałem się żeby solidnie to wyszło! Fala - [...]

NICE wygladasz super, plecki po pizzy mi sie najbardziej podobaja reka z tylu ach .... >slini sie< .... no i widze ze image zmieniles, bardzo pozytywnie Zapraszasz na piatek, czy to znaczy ze bedziesz dalej prowadzil dziennik? Bede zagaldac

Tygrysku - dokładnie, będzie kontynuacja image mówisz, że ok ? <dumny> Ewelina - dzięki Viren - spoko, jak coś to wal śmiało Aga - ufff, czy ja sobie zasłużyłem na takie pochwały? rób aero rób, potrzeba czasu ale naprawdę nie ma NIC LEPSZEGO od aero

O rzesz <zszokowana>, a jaki ja później rachunek dostanę za tą mega wypasioną usługę . PZDR